Психичното здраве или психиатричните състояния са често срещани. Много пъти те бягат на семейства. Някои от най-често срещаните състояния на психичното здраве са депресия, тревожност и биполярно разстройство. Тези заболявания и други подобни на тях пречат на вашите мисли, чувства и поведение. Да научиш, че имаш психично състояние може да те разстрои. Но има надежда. Съществуват разнообразни лечения за психични заболявания. Не се страхувайте да помолите за помощ.

психичното здраве

Път към подобрено здраве

Има няколко вида лечение на психични проблеми. Те включват:

Не всяко лечение работи или е необходимо за всички. Някои хора се възползват от комбинация от лечения. Вашият лекар ще Ви помогне да намерите подходящото за Вас лечение.

Неща за разглеждане

В миналото е имало несправедлива стигма, която обгражда психичното здраве и психичните състояния. Тази стигма може да попречи на хората да получат необходимата им помощ и подкрепа. Те се страхуват от това, което хората ще си помислят за тях. Така че те не търсят лечение. Състоянието им често се влошава. Понякога хората дори отнемат живота си, защото стигмата на психичните заболявания им пречи да търсят помощ.

През последните години обаче здравните специалисти, преподаватели и организации работят за преодоляване на стигмата. Хората и техните близки са по-склонни да говорят за психични разстройства. Те се насърчават да се лекуват.

Потърсете тези признаци, че вие ​​или любим човек може да изпитвате признаци на психично състояние:

  • Чувство на тъга или депресия.
  • Проблем с концентрацията.
  • Екстремни чувства (включително страх, вина, тъга или гняв).
  • Оттегляне от приятели или дейности.
  • Екстремни промени в настроението.
  • Злоупотреба с алкохол или наркотици.
  • Необяснима враждебност или насилие.
  • Неспособност да се справите със стреса или чувствата си.
  • Заблуди, параноя или халюцинации (като чуване на гласове).
  • Мислейки за нараняване на себе си или на другите.

Не се страхувайте да помолите за помощ. Разполагате с много възможности за лечение. Психичните заболявания не са нещо, от което да се смущавате или срамувате. Осъзнаването на проблемите с психичното здраве и научаването на истината може да помогне на вас и на другите. Дори може да спаси животи.