Публикувано: 17 юни 2013 г. Последна актуализация: 31 март 2020 г.

лесни

Готините, пресни салати са едни от любимите ни летни продукти, но нашите най-ценни дресинги за салати могат да се уморят, когато ги използваме ден след ден. Ето защо сме измислили толкова много ароматни и кльощави опции за дресинг на салата и бихме искали да ги споделим с вас! Следните рецепти за дресинг са лесни за приготвяне и със сигурност ще оживят чинията ви.

* Всяка рецепта за дресинг по-долу е предназначена да даде достатъчно за четири порции. Стъпките за създаване на всеки дресинг са прости - просто разбъркайте всички съставки в купа или разклатете добре в бутилка дресинг. Не забравяйте да разгледате и нашата страница за салати за вкусни идеи за лятна салата.

Горчица барбекю винегрет -
Този бърз дресинг се съчетава чудесно със странична салата, придружаваща любимия ви зеленчуков бургер, а също така има страхотен вкус, когато се подхвърля със свежи зеленчуци на скара. Опитайте с нашата коренна зеленчукова салата.

Състав:
1 супена лъжица дижонска горчица
1 чаена лъжичка сос за барбекю
1 супена лъжица оцет от червено вино
5 супени лъжици зехтин екстра върджин
½ Чаена лъжичка сол
½ Чаена лъжичка бял пипер

Гръцка салата Винегрет
Сервирайте тази рецепта като сос за потапяне за зеленчуци или я хвърлете с хрупкави зелени зеленчуци за здравословен гръцки дресинг без млечни продукти. Опитайте с нашата салата от патладжани и тиквички на скара.

Състав:
2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок
2 супени лъжици пресен риган, нарязан
1 супена лъжица пресен магданоз, нарязан
1 супена лъжица сушен риган
1 чаена лъжичка дижонска горчица
6 супени лъжици зехтин екстра върджин
1 чаена лъжичка сол
½ Чаена лъжичка черен пипер

Ментов сусамов дресинг
Опитайте този дресинг, повлиян от Азия, с настъргано зеле, моркови, репички и портокали за ярка, ароматна салата. Опитайте с нашите чаши тайландска пилешка салата.

Състав:
1 супена лъжица сусамово масло
4 супени лъжици зехтин екстра върджин
1 супени лъжици сусам, препечени
1 супена лъжица оцетен оризов оцет
2 супени лъжици прясна мента, нарязана
½ Чаена лъжичка сол

Чувствате се креативни? Започнете сами да експериментирате с дресинг аромати! Добрият салатен дресинг има три основни компонента:

  1. Масло (Предпочитаме зехтин заради невероятните ползи за здравето. Кликнете тук, за да научите повече!)
  2. Киселина (сок от лимон, оцет, сок от лайм и др.)
  3. Подправка (пресни билки, сол, пипер, сушени билки, плодов сок и др.)

Тази публикация може да включва партньорски връзки.

Споделете тази статия

Кльощави.

Кльощавите. екипът вярва, че всички хора, независимо от възрастта, размера и нивото на фитнес, имат силата да трансформират живота си - те просто се нуждаят от ресурси за това. Кльощавите. метод насърчава здравословния начин на живот чрез комбинация от чисто хранене и редовни упражнения. Ние предлагаме всичко необходимо за успех.

Свързани статии

Нашите най-добри рецепти за празничния сезон

Всяка рецепта, от която се нуждаете, за да бъдете домакин на здравословно празнично хранене тази година.

16 здравословни пилешки рецепти за диабетици

Това, че някой има диетични ограничения, не означава, че не може да се наслади на вкусна диета!

Най-добрите тиквени рецепти за празничния сезон

Насладете се на вкусовете на Fall със здравословно завъртане!

7 дни нисковъглехидратни, високобелтъчни смеси и рецепти за вечеря на мача

Създайте вкусна вечеря, която е добра или вие също!