Уморени ли сте от появата на суха кожа на ръцете ви?

Ръцете ни са толкова заета част от тялото ни и обикновено са доста занемарени през дългия ден, така че когато ръцете започнат да се напукват, е трудно да не се забележи. Това може да доведе до известна болка и дискомфорт, но не се притеснявайте, днес ще се спра на този проблем, предлагайки 5 полезни съвета, за да можете да подхранвате и защитавате уязвимите си, изложени ръце.

09 октомври 2018 г.

Суха, напукана кожа на ръцете

Ръцете ни са изключително заета и открита част от тялото, която често не получава вниманието, което заслужава. Когато мислите за това колко активни са ръцете ви ежедневно, докосвайки, пишете, пишете и стискате, има смисъл, че те могат да бъдат особено уязвими към елементите и сухотата и за съжаление това е реален проблем, който може да има доста болезнени последици.

Нека започнем, като разгледаме основите. Ако сте запознати с някой от другите ми блогове, сигурно вече сте ме чували да споменавам епидермиса. Епидермисът е най-външният слой на кожата и действа като първа защитна линия на вашето тяло, като не допуска патогени и бактерии, но също така гарантира, че влагата остава вътре. Ето защо нивата на рН тук са леко киселинни, тъй като помагат за да предотвратите изпаряването на твърде много вода през порите ви.

Въпреки че кожата ви помага да задържи влагата, еластичността на кожата и като разширяване на епидермиса може лесно да се повреди, тъй като сухият въздух, суровото време и дори централното отопление допринасят за крехката и напукана кожа. Това отслабва бариерната функция на епидермиса, което улеснява бактериите да проникнат в останалата част от тялото ви, което често води до обостряне или пробив!

Ако страдате от напукана кожа, която ви причинява дискомфорт, разгледайте нашите топ 5 съвета, които могат да ви помогнат да махнете сбогом на сухите ръце.

Съвет 1: Намалете времето за вана

съвета

Въпреки че дългото горещо киснене във ваната или душа може да се почувства невероятно по това време, всъщност може да навреди доста на кожата ви, особено ако е суха и склонна към дразнене. Това е така, защото използването на гореща вода за продължителен период от време може да лиши кожата ви от нейните защитни масла, което я прави по-уязвима към сухота и дискомфорт. Сега не предлагам да се потапяте в ледено студена вода, когато искате да се измиете, но вместо да се стремите към горещо, защо не държите нещата по-умерени на топло?

Също така си струва да се има предвид, че непрекъснатото миене на ръцете през целия ден също може да има подобен ефект, особено ако използвате груби сапуни и се излагате на течност за миене. Ето защо, отново, може би си струва да се спрем на хладка вода и продукти, които са по-насочени към чувствителната кожа, тъй като е малко вероятно те да съдържат същите абразивни химикали и синтетични аромати.

Съвет 2: Зехтин

Втриването на зехтин върху лющещата се кожа не само ще помогне на сухите ви ръце, но също така може да се бори със сухи петна по лактите, коленете и краката. Това е така, защото зехтинът е изключително богат на антиоксиданти за борба със свободните радикали, а също така съдържа тайно оръжие, компонент, известен като сквален, който е изключително хидратиращ за вашата кожа!

Проучванията дори са установили, че зехтинът е в състояние да предпази кожата ви от фотостареене. 1 Какво представлява фотостареенето? Фотостареенето е форма на преждевременно стареене, която се причинява, когато кожата ви е многократно изложена на UV лъчение или слънчева светлина.

Разбира се, не всички зехтини са създадени еднакво, така че ако наистина искате да се възползвате от ползите, би си струвало да инвестирате в органично, екстра върджин масло. Можете да приложите това през нощта, точно преди да си легнете, за да можете да се събудите и да започнете деня си с по-мека, гладка кожа!

Съвет 3: Диета

Храненето с правилните храни е от съществено значение, когато става въпрос за поддържане на здравето на кожата ви, особено ако тази кожа е уязвима на сухота и увреждане. Както обсъждам в страниците си за суха кожа и диета, включването на много незаменими мастни киселини (ЕНВ) във вашата диета е добър начин за предотвратяване на сухота, тъй като липсата на ЕФА може да доведе до напукване, чуплива кожа. Можете да намерите EFA в храни като мазна риба, ядки и масла като зехтина на нашия стар приятел!

Въпреки това, EFA не са единствената група храни, която трябва да имате предвид. Богатите на антиоксиданти пресни плодове и зеленчуци трябва да бъдат основна част от вашата диета, тъй като те съдържат цял ​​набор от хранителни вещества като повишаващ колагена витамин С, които могат да работят за защита и подхранване на кожата.

Съвет 4: Използвайте нежни почистващи препарати

По-рано говорих малко за ефектите на някои продукти като сапун върху кожата ви, но тук ще отида в малко повече подробности. Най-просто казано, повечето сапуни съдържат сурови химикали, изкуствени аромати и добавки, които могат да разстроят кожата ви, като отново премахват онези жизненоважни масла, които помагат на епидермиса ви да се задържи във вода.

Въпреки това не само вашият сапун използва тези съставки - повечето кремове за ръце също използват парабени и други химикали, които могат да причинят дистрес или да предизвикат обостряне. Ето защо винаги препоръчвам да преминете към по-естествени алтернативи, които не съдържат тези нежелани екстри!

Съвет 5: Овлажнявайте

И накрая, когато става въпрос за облекчаване на симптомите на възпалена, суха кожа, овлажняването на ръцете ви може да бъде наистина полезно. Много е важно обаче да се уверите, че не просто взимате овлажнител по всички причини, за които току-що говорих.

Нашият крем Bioforce предлага по-естествен подход към грижата за кожата и може да помогне за облекчаване на болката, която изпитвате.

Този крем използва уникална комбинация от билки и масла, включително хиперикум (масло от жълт кантарион), която може да помогне при болки в нервите. Използва се заедно с градински чай, санитура, хамамелис, невен и арника, които имат антисептично и противовъзпалително действие. Тези естествени и пресни билки се обработват същия ден като прибирането на реколтата, като по този начин се гарантира, че активните съставки работят максимално добре, за да помогнат за по-бързото облекчаване на симптомите.

Опровержение: A.Vogel Bioforce крем е неподходящ за вегани или тези с алергия към ланолин или пчелни продукти, тъй като съдържа ланолин и пчелен восък.

Първоначално публикувано на 8 август 2015 г. (актуализирано на 9 октомври 2018 г.)

Къде да закупите локално крем Bioforce

Ако имате нужда от нежен крем за успокояване на сухата, напукана и напукана кожа, тогава Bioforce Cream е идеален за вас!

Приготвен с помощта на множество успокояващи билки като невен, арника и градински чай, той е идеален за защита на уязвимата кожа.

„Мек, успокояващ мехлем, който наистина усеща, че лекува и подхранва кожата. Мирише и вкусно!”

За да намерите местни независими магазини във вашия район, които продават крем Bioforce, просто напишете пощенския си код по-долу.