сока

В допълнение към използването на тези натурални сокове, при лечение на гастрит също е от съществено значение да избягваме начинаещи навици, като тютюн или алкохол, които могат да влошат състоянието

Има обаче и други фактори, които също могат да предизвикат възпалението като:

  • Стрес
  • Прекомерна консумация на алкохол
  • Някои лекарства
  • Нездравословна диета

Ако страдате от гастрит, е важно да:

  • Спазвайте здравословна и балансирана диета
  • Намалете консумацията на тютюн и алкохол
  • Намалете приема на дразнещи продукти

За щастие има различни храни, чудесни за лечение на гастрит. Това се дължи на тяхната хранителна стойност. Продължавайте да четете, за да научите повече за тях и как да ги подготвите:

1. Сок от магданоз

Първо, магданозът предоставя големи ползи за нашето тяло. Също така, някои от ползите включват помощ за пречистване на жизненоважните ни органи. Освен това то действа като антиоксидант чрез диуретичните си свойства.

Съставки

  • 1 пролет магданоз
  • ½ морков
  • 1 чаша вода (250 ml)

Подготовка

  • Първо нарежете магданоза и моркова на малки кубчета.
  • След това ги сложете в блендер и добавете вода.
  • Накрая смесете заедно, докато съставките се смесят напълно.

2. Сок от моркови, целина и спанак

Като начало, когато се комбинират, тези съставки действат подобряват слузната мембрана на храносмилателната система. По принцип с тази напитка можете да избегнете повишаване на киселините и да предотвратите дразнене на стомаха.

Съставки

  • 6 моркова
  • 2 стръка целина
  • 3 листа спанак

Подготовка

  • Първо измийте зеленчуците с много вода.
  • След това нарежете на кубчета морковите и целината.
  • След това смесете съставките заедно в блендер.
  • И накрая, ако желаете, подсладете сока с мед.

3. Сок от папая, едно от най-добрите средства срещу гастрит

Например, папаята съдържа естествени агенти, които могат намаляване на възпалението на стомаха. Освен това може да подпомогне от време на време болка, причинена от гастрит.

Съставки

  • ½ едва узряла папая
  • 1 чаша вода (200 ml)

Подготовка

  • Първо обелете и нарежете на четвърт папаята.
  • След това поставете в блендер заедно с водата.
  • След това смесете, докато сместа стане хомогенна.

3. Сок от банан и круша

Всъщност тези две храни имат високи нива на фибри. Ето защо те са идеални за лечение на гастрит. И, както споменахме по-рано, фибри спомага за регулирането на червата.

Съставки

  • 2 банана
  • 2 круши
  • 1 чаша вода (200 ml)

Подготовка

  • Първо обелете и нарежете бананите и крушите на малки парченца.
  • След това комбинирайте всички съставки в блендер и пасирайте, докато се смесят добре.

5. Ябълков сок с кокос

В допълнение към успокояването на симптомите на гастрит, този сок ще ви помогне да получите важни хранителни вещества за здрава, функционална храносмилателна система. Нещо повече, той може да помогне за елиминиране на радикалните токсини.

Съставки

  • 1 ябълка
  • 1 чаша кокосова вода (250 ml)

Подготовка

  • Първо извадете семето и ядрото на ябълката. Нарежете го на парчета.
  • След това сложете парчетата ябълка в блендер заедно с кокосовата вода.
  • И накрая, смесете, докато съставките се смесят напълно.

6. Сок от алое вера и папая

Алое вера е източник на аминокиселини, калций и магнезий. Хранителните му вещества правят алое вера популярна препоръка за премахване на проблемите, които се появяват при гастрит.

За да извлечем максимума от ефектите му, го комбинирахме с папая, която осигурява фибри, които намаляват възпалението на стомаха.

Съставки

  • 1 чаша гел от алое вера (200 g)
  • ½ чаша папая (100 g)
  • 1 чаша вода (200 ml)

Подготовка

  • Първо извлечете алое гела.
  • След това нарязайте на кубчета папаята.
  • След това поставете в блендер заедно с чашата с вода.
  • Накрая смесете, докато сместа стане еднородна на цвят.

Забележка: След като отрежете листа от алое вера, това е от съществено значение да го използвате веднага, защото гелът губи свойствата си при контакт с кислород.

7. Зелен сок

Зелето е богато на витамин С, пет и минерални соли. Благодарение на неговата възпалителни и пречистващи свойства действа като лек при язва и гастрит.

Съставки

Подготовка

  • Измийте зелето с много вода и разрежете наполовина.
  • Поставете двете половини в блендер.
  • Добавете чаша вода и смесете.

8. Картофен сок

Течността, която идва от суровите картофи, е естествен съюзник на намаляване на киселината и лечение на възпаление на стомаха.