Докато мисълта за повече от едно бебе едновременно изпълва някои майки и татковци ще предизвика ужас (двойна смяна на пелени и два пъти нощното хранене), други мечтаят да имат две купчици заедно - помислете за сладките съвпадащи тоалети!

Броят на жените, които имат многоплодна бременност в Австралия се е увеличил през последните две десетилетия, поради повече двойки, които използват лекарства за плодовитост или се обръщат към ин витро, но популацията близнаци все още е само около 1,6% от всички раждания.

Има някои неща, които естествено помагат на шансовете ви да имате повече от едно бебе. Каквато и да е причината, поради която искате да заченете близнаци, ето какво трябва да знаете зачеване на близнаци...

неща

9 неща, които увеличават шансовете ви да заченете близнаци

1. Опитайте се да забременеете, докато кърмите

Учените откриха в проучване от 2006 г., публикувано в Journal of Reproductive Medicine, че жените, които кърмят и забременяват, са по-склонни да заченат близнаци.

Няма обаче допълнителни проучвания в подкрепа на тази информация. Кърменето може да изведе вашата менструална система от удар, особено през първата година.

Междувременно не забравяйте Здравословните смутита от мумия СА БЕЗОПАСНИ за консумация по време на кърмене. Разбирам повече информация тук.

2. Изчакайте да имате бебета

Вашата възраст играе съществена роля, когато имате деца. Ако забременеете през 30-те години, шансовете ви се увеличават, ако имате много бебета. Това е така, защото произвеждате повече стимулиращи овулацията хормони, което може да накара яйчниците ви да отделят повече яйцеклетки всеки месец.

Жените на възраст над 45 години имат 17% шанс да заченат близнаци, но имат и по-нисък процент на плодовитост.

3. Тегло и височина

Изглежда, че жените, които са малко по-тежки от препоръчителния диапазон на тегло, имат по-голям шанс да забременеят множествени в сравнение с други жени, особено жени, които тежат под препоръчителния им диапазон.

Въпреки това, придържането към здравословен диапазон на тегло винаги е най-доброто за здрава, щастлива балон (или балончета) и майка!

Също така се смята, че високите жени имат по-голям шанс да заченат близнаци, но се съмнявам, че носенето на чифт високи токчета наистина ще подмами тялото ви да ви даде близнаци!

4. Нагоре фолата

Проучванията показват, че жените, които имат високи нива на фолиева киселина, която може да се намери в броколи, спанак и бобови растения, имат 40-процентно увеличение при двойни бременности.

Повишете нивата на фолиева киселина с нашите Здравословно смути за бременност с мумия, който съдържа фолиева киселина, както и допълнително хранене, включително протеини, витамини и минерали за бъдещи майки.

За да закупите своя, Натисни тук.

5. Откъде сте

Раждането на близнаци е по-рядко в Югоизточна Азия, отколкото в останалия свят. Междувременно близнаците съставляват една на всеки 20 или 30 бременности в Нигерия.

6. Яжте маниока

Смята се, че този африкански кореноплоден помага на жените да заченат близнаци, тъй като пилингът съдържа фитоестроген, който подобрява шанса за освобождаване на повече от едно яйце. Интересното е, че жените в Нигерия имат диета с високо съдържание на маниоки.

7. Разгледайте родословното си дърво

Може да е време да започнете да оглеждате своето родословно дърво, за да видите дали можете да забележите някакви братски или не еднояйчни близнаци, тъй като всичко зависи от генетиката. Идентични близнаци обаче се причиняват, когато яйцето се раздели на две и това не е генетично.

8. Имате голямо семейство

Раждането на много деца увеличава шансовете ви да имате близнаци.

9. Заченете, след като сте прекратили приема на противозачатъчните хапчета

Понякога, ако жената спре да използва хапчетата си за контрол на раждаемостта, цикълът й може да бъде нередовен и това може да накара яйчниците й да отделят повече от едно яйце едновременно.