1. Кимчи и тенджера чай

Имате остатъци от ориз от къри снощи или тайландски храна за вкъщи. Имате буркан кимчи и буркан гочуджанг в килера (ако не сте го направили сами). И само за 20 минути ще закусите от шампиони - или корейски поп звезди.

закуска

Кимчи пържен ориз

2. Счупете овес

Овесът не е единственото зърно, което може да се потопи в мляко и да излезе на върха. За тези, които се свиват на мястото на овес, но не искат да пропуснат пухкавата купа с каша, тогава ще ви харесат тези тенджери с кафяво оризово мляко.

Саксии с оризово мляко със сос от суров какаов шоколад

3. Забъркайте купа с магия

Любителите на пикантна закуска вече са се ударили по възстановителната сутрешна слава, която дълбока купа с конге предлага. Ако не сте съвсем до хилядолетните яйца, които дебнат в по-традиционните конгеи първо на сутринта, тази версия на осолена риба и фъстъци ще ви улесни в света на топлия ориз в AM.

Солена риба и фъстъчено конге

4. Choco pud

Ако има нещо, което както филипинците, така и италианците ще ви кажат, то е, че шоколадът за закуска е напълно приемлив. Позволете на италианците да забият панетона си с Nutella и вместо това направете този шоколадов оризов пудинг (tsamporado), който е типично начало на деня във Филипините. Осолена риба по желание.

Шоколадов оризов пудинг

5. Направете бибимбап рап

Всичко, от което се нуждаете, за да започнете деня, се натрупва в тази купа, след което се увенчава със слънчево-жълто яйце за добра мярка. А за тези, които обичат да придават на сутринта малко панталони с хитове от лют червен пипер, този бибимбап осигурява перфектното превозно средство за пристрастяването ви към гочуджанг.

6. Един за феновете на пандан

Ако зависи от нас, щяхме да намерим начин да промъкнем пандан във всяко хранене, така че този вдъхнат от пандан черен лепкав ориз е идеалният начин да започнете деня. Разбира се, технически това е десерт, но винаги можете да наберете захарта за сутрешни порции.

Вливан от пандан черен лепкав ориз

7. Не мога да се объркам с arroz

Оризът не пропуска хранене в Куба. Тази вкусна смесица от боб и зърнени храни съдържа протеин и въглехидрати, за да започне деня ви. Това няма да ви даде кубинския ритъм, но може да ви даде енергия да го търсите.

Черен боб и ориз

8. Взимате ли риба тон в чая си?

Започнете деня с красива, тревиста налива зелен чай ... направо във вашата купа с риба тон и ориз. Японците не са непознати за суровата риба за закуска и това „очазуке“ или риба тон със зелен чай и ориз е чудесен начин да се качите на борда с тази идея за прочистване.

Риба тон със зелен чай и ориз

9. Също толкова луксозен и сутрин след това

Нарът, шам фъстъкът и розата ще пренесат вашите пъпки за закуска чак до Близкия изток. Невероятно кремообразна, луксозна и ароматна, тази купа с ориз се сервира най-добре топла и е също толкова добра, ако не и по-добра на следващата сутрин, така че направете голяма партида за седмицата и се насладете на сгъстената магия, която ви очаква. За да го направите без млечни продукти, заменете млякото за алтернатива, която не е млечна, и за версия, подходяща за вегани, също заменете меда с оризов малцов сироп, чист кленов сироп или няколко капки течна стевия.