колбаси

Не може да се отрече, че колбасът може да бъде едно от най-добрите допълнения към някои от любимите ни ястия - извикване към сандвичи за закуска и пикантна джамбалая!

Но червеното месо често може да бъде хранителен кошмар. Разбира се, той носи протеини на масата, но колбасите могат да бъдат заредени и с мазнини, сол и нитрати.

Една връзка свинска наденица с размер на кифла съдържа 20,4 грама мазнини и 610 милиграма натрий. Същото количество пилешка наденица осигурява 7,72 грама мазнини и 541 милиграма натрий. Пилешките наденици определено печелят здравата борба за номски ръце, ако сте на контролирана диета.

Вкусово пилешкият колбас не е далеч от близкия му братовчед, чоризо. Но това е просто по-питателна хапка. Освен това работи добре почти във всичко: омлети, тестени изделия, яхнии - списъкът продължава.

Имаме девет лесни рецепти за пилешки колбаси, за да се запознаете по-добре с този по-добър за вас сорт колбаси.

Защото, когато просто искате да хвърлите някои неща в тиган.

1. Пилешки колбаси, брюкселско зеле и спирален тиган от сладък картоф

Този здравословен риф върху спагети с брюкселско зеле и наденица е лесен начин да вмъкнете цветни зеленчуци в делничния си обяд. Естествената сладост на сладките картофи е идеалното сдвояване за пилешки колбаси.

Този също е лесен за приготвяне на храна - просто не поставяйте сиренето върху него, докато не сте готови за ядене. След това го загрейте достатъчно дълго, за да се разтопи тази моцарела в горната част. О да.

Спирализирането е подарък. Ето пет възможности за превръщане на зеленчуците в нестабилни неща, които изглеждат и имат вкус на юфка.

2. Тиган за закуска със сладки картофи

Ние всички сме за уважаване на закуската за вечеря във всяка една вечер. По този начин всяко хранене се превръща в най-важното хранене за деня. Тази рецепта доставя нещо от почти всяка група храни също.

Вземете сладките си картофи, чушки, сирене чедър, пикантен колбас, ябълков оцет, магданоз и яйца. След това направете щастлив танц, защото това прави 6 порции само за 30 минути.

Ако приготвяте закуска за тълпа, имаме само рецептите, които да задоволят и най-взискателното, махмурландско небце.

3. Тиган с паста с пилешки наденица, сирене и спанак

Появява се пикантна вечеря (без допълнителни съдове за миене/игнориране)! Можете дори да направите опростена версия само с пет основни съставки: пилешки наденица, тестени изделия, сос маринара, спанак и сирене. Това е супер ефективно.

Но нека не подценяваме колко ще впечатлите гостите си на вечеря, когато разберат, че сте приготвили соса от маринара от нулата.

И ако сте приготвили твърде много сос от маринара, има много начини да го използвате, които не включват паста.

За la vita bella, пилешка наденица.

4. Едно гърне кремообразно орзо с пилешка наденица

Нуждаете се от бърза нова любима седмица за вечеря? Тогава ви е необходима тази рецепта за орзо с едно гърне по всяко време.

Отнема само 20 минути и едно гърне, за да се разбие това лошо момче, а съставките са прости. Ако се надявате да намалите малко мазнини (и желаете да пожертвате малко кремообразност), можете да замените пълномаслено мляко с тежкия крем.

Ястията с едно гърне ви помагат драстично да намалите времето за почистване. Имаме 53 от тях, които могат да ви спестят време и сапун за съдове.

5. Италиански лодки за скуош за спагети с наденица

Спагети скуош е всичко друго, но не и скучно, когато се представя като "юфка" с ниско съдържание на въглехидрати, облита със сос от маринара и сирене. Плюс това е буквално в името - спагети скуош спагети трябва да са добри.

Блогърът използва пуешка наденица, но ако искате докосване на сладост като нас, използвайте вместо това ябълков пилешки колбас.

Тиквичките също са чудесен кандидат за спирализиране. Разполагаме с 12 зоудъл рецепти, които ще ви изненадат.

6. Кремообразна супа от торталини с наденица

Уютното приготвяне на голяма купа супа със сирене тортелини звучи като единственият логичен начин да се предпазим от треска в неделя през зимата.

Вземете най-мекия си пуловер, пилешки колбаси, пилешки бульон, консервирани натрошени домати, крема сирене, спанак и тортелини със сирене и можете да си вземете топло домашно приготвено ястие. (Избягвайте да готвите и да ядете най-мекия си пуловер - той ще ви трябва за притискане.)

След една хапка ще ви напомним, че консервираните неща просто не ги режат. Ето 19 други рецепти за супа, които да ви напомнят за същото.

Вашата пилешка наденица понякога се нуждае от ритник. Това ще го направи.

7. Фасета с пилешки колбаси

Когато хората ви казват да „готвите по-умно“, те трябва да отдават почит на пикантността на рецептите за тиган. Всичко се пече на тиган с един лист, което означава по-малко храна за гледане като ястреб и по-малко почистване.

Тази рецепта ще ви покаже колко добре се смесват пилешките колбаси и мексиканската храна. За да получите готовите си сладки чушки, червен лук и пилешки наденици, добавете бърза домашна подправка от фахита.

Докато това се разпалва, пригответе препечените тортили с брашно (или тортила с царевица, ако сте без глутен), сирене котия и прясна кориандра. Направете фиеста в лицето си, всичко за минимални усилия.

Обичаме доброто приготвяне на тиган. Ето още 13 опции за разбиване без почистване.

8. Пилешка наденица яйце фритата

Тук откриваме пилешки колбаси в неговия елемент - като храна за закуска.

Но ние също намираме храна за закуска в нейния елемент - събужда ви по дяволите. Червен пипер, чесън и сос Табаско се уверете, че знаете добре, че вече не спите.

Обичаме колко е лесна фритата. Можете да го сервирате при стайна температура и пак ще бъде също толкова вкусно и сърдечно, както при затопляне.

Друг поджанр на събуждащата се храна е мексиканската закуска, предлагаща солени вкусове, за да започнете деня си.