Това е един от онези въпроси, които вероятно са горе в „петте най-често задавани въпроса, които hcgchica получава“.

Затова си помислих, че БЛОГПОСТ е в ред! Защо не се сетих за това по-рано? Може би защото става въпрос за ... .ПЕРИОД на жената!

Задъх! Там го казах. Погледнете и в двете посоки - някой слуша ли? По-тихо сега, това може да се разглежда като вид предмет на TMI. Може би в усилията ни да изглежда по-малко развълнувано, в общността за hCG диета го наричаме „TOM“, известен още като Време на месеца, но всъщност това е само вашият менструален цикъл или период.

Какъвто и да е случаят, важно е да се обсъдят всички тези теми, защото те наистина имат значение. Това е като когато започнете работа - започвате ли да се притеснявате от това, че болничната рокля е отворена отзад? Не! Вие просто искате да извадите това бебе и всичко да се оправи! Поне така се чувствах.

Това всъщност не е по-различно, защото точно като да имате бебе, да правите диета за hCG и да го правите правилно може буквално да промени живота ви.

Както винаги, когато отговарям на въпрос като този, се опитвам просто да ви представя различните фактори, които да вземете предвид, за да можете да вземете най-доброто решение във вашата ситуация.

Не знам честно. Той всъщност не каза и за съжаление той не е наоколо, за да попита. Но няма да ви оставям обесени.

изчакате

Има 2 причини, поради които виждам мъдрост в спазването на този съвет, когато е възможно.

1. Запазете всички симптоми на PMS, когато вече сте използвани, в строгостта на hCG диетата

Мисля, че ВСИЧКИ сме съгласни, че цялото нещо с pms почти винаги е придружено от глад, повече глад от нормалното, наддаване на тегло/задържане на вода, мръсни или плачливи/емоционални промени в настроението и т.н. нали? Съпрузите са склонни да ниски или да се усмихват и да го носят, докато свърши.

Наличието на hCG не ви прави имунизирани срещу същите тези симптоми на ПМС - всъщност понякога те дори могат да бъдат по-лоши. Защото няма шоколад, който да ви утеши.

Можете да изпитате желание за това, на което обикновено бихте се отдали, когато pmsing, което съм почти сигурен, че не е 100 грама пиле или 1/2 грейпфрут.

Известно е, че да бъдете на TOM по време на hCG ще бъде труден момент, чувствам, че може да е по-лесно да преминете, ако го запазите, когато сте адаптирани към vlcd. Това означава, че вече сте преминали през каквото и да е отнемане на въглехидрати, което бихте могли да преживеете през първите няколко дни от диетата, вие сте влезли в брашно с вашите ястия, мина известно време от последното ви хот-дог, така че вече не мислите за това всеки час и сте се приспособили към този различен временен „начин на живот“.

2. Можете да задържате вода на hCG диетата и да не губите тегло в продължение на няколко дни или дори ПЕЧАЛБА.

Въпреки че така или иначе никога не можете да очаквате загуба на тегло всеки смрадлив ден на hCG, въпреки твърденията (вижте статията ми за причината №1 за сергии на hCG Diet), ПМС и вашият менструален цикъл са един от факторите, които често причиняват временно спиране на теглото загуба на hCG.

Нещото номер едно, което хората очакват от hCG в замяна на спазването на строги правила и произтичащите от това психически страдания са добри резултати. Когато сте загуба на тегло се забавя за няколко дни или ахна, дори става НАГОРЕ, докато ядете само 500 калории на ден и след това на всичко отгоре се чувствате като ВСИЧКО, което искате на света, е огромно парче шоколад торта и всичко, което можете да имате, е краставица със сол, е, виждате къде върви това правилно?

Разочарование, разочарование, обезсърчение, цялото ви тяло просто вика да напусне.

Това са типовете усещания и емоции, които бихте могли да изпитате, ако трябва да определите времето си за кръг на hCG, така че вашият период (или TOM) да настъпи през първата седмица или две от hCG.

Честно казано никога няма да се почувствам ЛЕСНО да изживея всичко това, но със сигурност има моменти, когато ще бъде по-лесно от другите, така че изборът на тези времена е умен.

Дори не само за начинаещи, всеки път, когато някой от нас започне нов кръг на hCG, чувствам, че има период на приспособяване, при който отново се приспособявате към диетата. Имате ново напомняне в главата си, докато преминавате през тези първи дни, че да, този протокол НЕ е лесен, но си струва, защото губите толкова добре.

Основното ми усещане е, че изживяването на каквото и да е от това в началото на hCG пътуване, само след 1-2 седмици, може да доведе до по-висок процент „неуспехи“ при придържане към протокола.

Отнема известно време да се адаптира към hCG всеки рунд (за мен така или иначе) и започва да се чувства по-лесно след известно време и точно тогава усещам, че е най-добре да се справя с ПМС - след като вече сте в браздата на P2 - по-малко вероятно е да изневерите или се откажете, когато видите, че кантарът спира за няколко дни или започнете да желаете шоколадова торта - ако изпитате тази седмица в hCG, мисля, че е много по-лесно да се откажете.

Поради всичко, обсъдено по-горе, мисля, че ИДЕАЛНО искате да стартирате hCG след края на менструацията.

Но в живота се случват и много други неща, които също могат да създадат проблеми за успешното участие в hCG - като семейни срещи и ваканции.

Така че в случаи като тези, в които гледате календара си и се опитвате да видите къде hCG се вписва най-добре, вие основно искате да изберете слота от времето, през който ще трябва да преминете през НАЙ-МАЛКОто изкушение.

Така че, ако се стигне до избор да направите своя кръг на hCG, докато сте на 10 ваканция в света на Дисни с фамилията или стартирате hCG няколко дни преди началото на менструацията, е, вероятно последният ще свърши като по-малко предизвикателното време.

Не забравяйте - изберете НАЙ-МАЛКОто предизвикателно време, за да направите своя кръг на hCG. Това е важно. Повече по тази тема тук: Планирайте предварително своя кръг на HCG

Сега е ваш ред - какъв е вашият личен опит, добър или лош, с диетата на hCG и TOM?