Време: 10 минути
Порции:

кефир

Тази публикация е в партньорство с Undeniably Dairy Makes

1 чаша Няма да лъжа, но кремообразният дресинг Цезар е нещо невероятно. Вашето тяло обаче би трябвало да не се съгласи, когато го купувате бутилирано, опаковащо всякакви нежелани съставки. Ето една здравословна алтернатива: дресинг, приготвен с богат на пробиотици кефир, който осигурява кремообразната основа, която напомня на традиционния кремообразен цезар, и други хранителни съставки като пармезан, чесън, лимон и зехтин. Добавете авокадо и това е нещо от всичко, от което може да се нуждаете в дресинг, независимо дали покривате салата от кейл или потапяте вашите бадемови корички, печени пилета.

Съставки

1/3 авокадо (около ⅓ чаша на кубчета или 50 грама)
1/2 чаша обикновен кефир
1/4 чаша настърган пармезан
1 супена лъжица зехтин
1 супена лъжица лимонов сок
1/2 скилидка чесън, смляна
1/2 чаена лъжичка сол
1/2 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер