- Бианка Т

Наклонете се, като същевременно увеличавате силата

Отзиви

Винаги съм се борил с хранителните си навици и образа на тялото. Винаги съм се чувствал „дебел“, „голям“ и несигурен в начина, по който изглеждам, щях да се прикрия зад храната, защото ще се чувствам добре, докато ям, но след това мразя и съжалявам за всичко след.

срещу

Реших да започна WAG, след като изпробвах друга програма за отслабване. Срещата с Adee промени перспективата ми и ми помогна да преследвам тази „цел за отслабване“ още веднъж. Мислех, че опитах всичко възможно; Щях да успея за 2 седмици и да се проваля епично всеки път. Замислих се, че отслабването не е за мен. Че бях заседнал с определено тегло и това беше, бях готов да се уредя.

WAG преобрази всичко. Не е като всяка друга макро програма. Общността е невероятна и окуражаваща. Моят треньор ми помогна ТОЛКОВА. Тя не ми даде само номера, които да ударя, но неща, върху които да размишлявам, неща, които да търся; това е, което направи разликата за мен.

Чрез насърчаването на моя треньор да си поставя цели и сега, всъщност знаейки къде искам да отида с това и ЗАЩО искам да направя това, открих силата на волята, която никога не съм познавал/или дори съм си представял, че съм способен да имам. Започнах като 75+ 168 фунта, най-тежката, която някога съм бил. Отначало се мъчех да уцеля номера си, но треньорът ми беше толкова обнадеждаващ и групата във Facebook ме вдъхнови толкова много, че започнах да играя Tetris, за да оправя всичко. До седмица 4 бях загубил 8 килограма, бях шокиран; Никога не бих се придържал към нещо толкова дълго! Сега завършвам седмица 15 и надолу 18 кг., Готов да продължа да обичам тялото си и да се чувствам в безопасност в собствената си кожа! ВСЯКА СЕДМИЦА Е ПОБЕДА ЗА МЕН ! И аз толкова много го ценя. Направих мечтата си за тегло за първата си среща с вдигане на тежести и не качих килограмите веднага след това! Ангажиран съм с целите си повече от всякога, чувствам се силен и изпълнен с воля и повече от мотивиран. Знам, че имам цели и мечти и в онези дни ми се иска да се откажа, обръщам се назад към онези, които трябва да станат и да се натисна една крачка по-близо до тях.

Това може да изглежда като далечен удар, но аз искам да остана слаб и толкова силен, че мога да се класирам за национали. Вдигам тежести само от 8 месеца, но знам, че това е само началото на целите ми, чувствам се по-уверен от всякога.