детокс

Тъй като преминаваме от празничния сезон, е отлично време да отделим няколко дни за опростяване, изчистване и проправяне на пътя за получаване на наградата от новата година. Това може да означава създаване на пространство за творчество, пренастройване на намерения или култивиране на здравословни навици, които поддържат тялото и ума. Символично е, че не е изненада, че хората гравитират към „прочистване“ и „детоксикация“ през това време на годината.

Докато „детоксикацията“ може да изглежда съвременен отговор на това, което изглежда като все по-токсичен свят, нашите предци отдавна са включили горчиви, хранителни билки и корени в диетата си. Съвременната наука разкри, че много от тези билки - като глухарче, репей, коприва, шизандра и червена детелина, имат специален афинитет, за да подкрепят естествената функция на присъщите ни системи за детоксикация. * Почитайки тази вековна мъдрост, билкарите продължават да използват тези билки да подкрепят и подхранват тези процеси, вместо да насърчават суровите детоксикации, които могат да се изчерпват.

Нашата кожа, черен дроб, бъбреци, храносмилателния тракт и лимфната система имат важни роли за поддържане на балансиран входящ и изходящ поток. Невероятно е, че природата ни е предоставила естествена аптека на растения, които са достатъчно уникални помежду си, за да поддържат тези различни органи. От здравето на кожата до поддържането на черния дроб, има билка, която е подходяща за вас. *

Най-добрите билки в подкрепа на вашите естествени системи за детоксикация

Шизандра: Зърното на шизандра се нарича wǔ wèi zi или „плод с пет вкуса“, ​​единственият плод, който може да се похвали с всичките пет вкуса според традиционната китайска медицина (TCM) - по-горчив, остър, солен, кисел и сладък. Всеки вкус съответства на различен природен елемент, система от органи и терапевтично действие. Традиционно се казва, че този супер плод попълва жизнената енергия на организма (известен също като ch’i или qi), а съвременните изследвания потвърждават неговата поддържаща чернодробна природа. *

Червена детелина: Подхранваща и възстановяваща, червената детелина е многогодишно растение в семейството на граховите зърна, което фермерите често използват като покривни култури за фиксиране на азот в почвата. Действието му върху тялото е известно със способността си да поддържа здрава кожа, което я прави отличен избор за нежна ежедневна детоксикация. *

Глухарче: Нашите любими диви и горчиви плевели, свойствата на глухарчето нежно стимулират черния дроб и помагат на естествения процес на детоксикация на тялото ви. Горчивите съединения, открити в глухарчето, стимулират вкусовите пъпки, като предизвикват верижна реакция на течащи сокове от слюнка към жлъчка и задвижват храносмилателния тракт. Това помага за разграждането на мазнините по време на храносмилането и изхвърля отпадъците, което го прави един от най-ценните общоукрепващи средства, използвани в западната билколечение. *

Репей: Този корен отдавна е възхваляван за неговото алтернативно действие, което поддържа канали за елиминиране в организма и подпомага здравословното усвояване на хранителните вещества. Богат на инулин и пребиотични нишестета, коренът от репей се използва за подпомагане на здрави бъбреци и красива, блестяща кожа. *

Коприва: Освежаващо диво пролетно зелено, копривата се счита за майката на всички пролетни тоници. Традиционно използвана за поддържане на кожата, копривата е известна със способността си да поддържа цялото тяло, както и здравето на ставите. Това е фантастична билка за поддържане на тялото ви, когато се чувства застояло, особено след празничния сезон или дългата зима. *

Лесни начини да включите тези билки във вашия живот

Ако търсите няколко прости начина да въведете някои от тези билки в живота си, билковите чайове и тинктури са чудесно място да започнете.

Цялата ни линия от чайове EveryDay Detox са създадени да бъдат нежни съюзници в подпомагането на естествените системи за детоксикация на тялото като кожа, черен дроб и бъбреци. * Предлагайки комбинации от глухарче, шизандра, коприва и репей, разберете коя може да е най-добрата за вас тук: 3 Детокс чая за всекидневен уелнес.

Urban Moonshine Digestive Bitters са течни растителни екстракти, направени с горчиви растения в подкрепа на храносмилателната система. Когато вкусите предизвикателния вкус на горчивина, вие засилвате храносмилателната си реакция и засилвате секрецията на естествените храносмилателни сокове на тялото, което помага да се подпомогне храносмилането и да се стимулират естествените процеси на детоксикация на черния дроб.

Докато билките могат да бъдат ценни съюзници в пътуването ви, за да възстановите баланса в живота си, това е само един компонент към здравословния начин на живот. Каним ви да почетете тялото си като красиво сложната екосистема, каквото е. Кои други елементи в живота ви могат да бъдат модифицирани, за да поддържат по-голямо, цялостно „прочистване? Това може да включва проучване на диетичните решения, изчистване на безпорядъка от жилищните и работните ви пространства, изследване на съставките в домакинските ви продукти и може би дори преоценка на отношенията в живота ви. Който и път да решите да проучите, имаме удоволствието да предоставим органични билки с медицински вид, които да ви подкрепят в това пътуване.