В този член

В този член

В този член

Киселините са много чести - и много неприятни. Той се задейства, когато стомашната киселина се върне обратно в хранопровода. Може да ви накара да се почувствате така, сякаш някой е запалил малък огън в гърдите ви и той изгаря пътя си до врата.

домашни

Вероятно сте добре наясно, че лекарствата могат да помогнат за успокояване на изгарянето, но естествените лекарства срещу киселини и промените в начина на живот може да са друг начин за облекчение.

Едно от често използваните "естествени" лекарства срещу киселини е калцият. Той е и активната съставка в много антиациди, които се продават без рецепта.

Ако откриете, че пукате антиациди като бонбони и имате киселини повече от няколко пъти седмично или ако използвате антиациди за повече от две седмици, е време да посетите лекаря. Може да имате състояние, наречено ГЕРБ - гастроезофагеална рефлуксна болест или друг проблем като язвена болест. Честите киселини могат да доведат до дългосрочни проблеми. Това може да причини възпаление и стриктури в хранопровода. В редки случаи може дори да доведе до рак. Но спирането на киселинния рефлукс може да помогне за предотвратяване на усложнения в бъдеще.

Ето списък на някои други често използвани домашни лекарства за киселини и доказателствата за тяхната ефективност.

Дали билковите лекарства срещу киселини действат?

Няма много изследвания за билкови лекарства за киселини. Повечето от изследванията са съсредоточени върху продукт, наречен Iberogast. Направен е с 9 различни билки, включително:

  • Анжелика
  • Кимион
  • Растение горчица на клоун
  • Немска лайка
  • По-голям жълтурчета
  • Лимонов балсам
  • Сладник
  • Млечен трън
  • Мента

Някои проучвания показват, че Iberogast може да намали киселини. Не е ясно обаче коя билка в сместа облекчава симптомите. Освен това ментовото масло всъщност може да влоши киселини, така че не е добра идея да го приемате, ако имате ГЕРБ.

Има ли други природни лечения за киселини?

Мелатонинът, добавка, използвана за подпомагане на съня, се препоръчва за облекчаване на киселини. Но изследването е противоречиво относно това дали е ефективно за този или други стомашно-чревни симптоми.

Преди да решите да приемате някакви билкови лекарства или добавки, консултирайте се с Вашия лекар. Някои добавки могат да имат странични ефекти или да взаимодействат с лекарства, които вече приемате.

Продължава

Може ли пиенето на мляко да ми помогне за киселини?

Може би сте чували, че изпиването на чаша мляко може да облекчи киселини. Въпреки че е вярно, че млякото може временно да буферира стомашната киселина, хранителните вещества в млякото, особено мазнините, могат да стимулират стомаха да произвежда повече киселина.

Въпреки че млякото може да не е чудесно средство за киселини, то е богат източник на калций за изграждане на кости. Опитайте обезмаслено мляко без мазнини и не прекалявайте. Пийте не повече от 8 унции обезмаслено мляко наведнъж - като лека закуска между отделните хранения. Препълването на стомаха може да увеличи киселини.

Ефективен ли е начинът за дъвчене на дъвка за облекчаване на киселини?

Може да звучи странно, но дъвката стимулира производството на слюнка, която е киселинен буфер. Освен това дъвката ви кара да преглъщате по-често, което изтласква тези гадни киселини обратно от хранопровода. Когато вземете пакет дъвка, просто се уверете, че е без захар, за да защитите и зъбите си.

Намиране на облекчаване на киселини в дома

Няколко прости стратегии могат да помогнат за успокояване на изгарянето на киселини:

Източници

Американска стомашно-чревна асоциация: „Киселини в стомаха“.

Рихтер, Дж. Клиники по гастроентерология в Северна Америка, Септември 2007 г.

Нилсон, М. Червата, Декември 2004 г.

Перейра, Р. Списание за изследване на епифизата, Октомври 2006 г.

Moazzez, R. Вестник за дентални изследвания, Ноември 2005 г.

Клупинска, Г. Вестник по физиология и фармакология, Ноември 2006 г.

Клиглер, Б. Американски семеен лекар, Април 2007 г.

Rakel, D. Интегративна медицина. Saunders Elsevier, 2007.