тънка
Супер слаб руски модел разкри как загубата на тегло е станала толкова драстична, че е причинила падане на косата.

18-годишната Алеся Кафелникова се обърна към социалните медии, за да разкрие за последиците от загубата на тегло върху тялото й, но отвърна на удара на баща си, който твърди, че има анорексия с хранително разстройство.

Миналия август Алеся каза на своите последователи в социалните мрежи, че периодите й спират и косата й започва да изтънява и пада, поради това, че е толкова слаба и натискът от моделирането.

5-футовият 7-инчов модел, който тежи само 50 кг, е категоричен, че постига тънката си рамка по здравословен начин, въпреки че баща й на тенис звездата се притеснява за здравето си.

Можеш ли да бъдеш толкова слаб, че падаш на косата?

Загубата на коса в резултат на загуба на тегло обикновено се дължи на състоянието телоген ефлувиум. По-голямата част от косата ни е във фаза на растеж, с малък процент почивка. В края на фазата на почивка косата се отделя.

Стресът за тялото, включително драматична загуба на тегло, може да доведе до преминаване на повече коса във фаза на покой от обикновено, което води до изтъняване или загуба на коса.

Има начини да се уверите, че това не се случва, включително да се уверите, че консумирате достатъчно дневни калории за височината и нивата си на активност, ядете много храни на базата на протеини и плодове и зеленчуци, приемате мултивитамини, които може да ви липсват в диетата си и следите твоето тегло.

Как мога да изтъня, без да губя коса?

Ако решите да отслабнете, ключът е да го правите стабилно и разумно, за да избегнете странични ефекти като загуба на коса.

Моделите виждат огромен натиск върху тях, за да останат много слаби и това може да причини всякакви здравословни усложнения.

Въпреки че моделирането и красотата (включително косата) вървят ръка за ръка, модели като Алеся се оказват с проблеми с падането на косата и кожата в резултат на ниския си ИТМ или индекса на телесна маса и това може да окаже огромно влияние върху тяхната увереност и кариерата им.