Синопсис

Играта тества визуалното продължително внимание и работна памет на потребителите.

УАШИНГТОН: Играта на игри на компютърни екрани по време на хранене може да намали количеството храна, което човек яде, според проучване. Изследването, публикувано в Journal of Nutrition, установи, че когато 119 млади възрастни консумират храна, докато играят проста компютърна игра в продължение на 15 минути, те ядат значително по-малко, отколкото когато ядат едно и също ядене без разсейване.

подлагайте

Изследователи от Университета на Илинойс в Урбана-Шампайн в САЩ оценяват консумацията на храна на участниците два пъти - един ден, когато играят играта, докато ядат, и друг ден, когато ядат без разсейване.

Играта, наречена Rapid Visual Information Processing, тества визуалното устойчиво внимание и работна памет на потребителите, казаха изследователите.

Той се използва широко от изследователите при оценка на хората за проблеми като болестта на Алцхаймер и разстройство с дефицит на вниманието.

Играта мига на случаен принцип поредица от цифри на екрана на компютъра със скорост една в секунда. Участниците в изследването са инструктирани да натискат интервала на клавиатурата, когато видят, че се появяват три последователни нечетни числа.

„Това е доста просто, но достатъчно разсейващо, че трябва наистина да го гледате, за да сте сигурни, че няма да пропуснете номер и да следите психически“, казва водещият автор Карли А. Лигуори от Университета на Илинойс.

Световен ден на храненето: Протеини, витамини, калций и други хранителни вещества, необходими за балансирана диета

Започнете Чисто хранене

На участниците, които гладували 10 часа преди всяко посещение, им било казано да консумират колкото искат от 10 миниатюрни киша, докато или играят играта, или ядат тихо, без разсейване в продължение на 15 минути.

Храната беше претеглена и преброена преди и след като беше дадена на всеки човек.

След 30-минутен период на почивка участниците попълниха изходно проучване, което ги помоли да си припомнят колко киша са им били дадени и броя, който са консумирали.

Те също така оцениха колко им хареса ястието, както и чувството им на глад и ситост.

Лигуори установи, че участниците ядат по-малко, когато се разсейват от компютърната игра.

Паметта на храненето на участниците - способността им да си припомнят колко им е сервирано и изядено - беше по-малко точна, когато бяха разсеяни, отколкото когато ядоха тихо без играта.

Консумацията на участниците при второто им посещение обаче се влияеше от това коя дейност са извършили по време на първоначалното си посещение.

Хората, които се занимаваха с разсеяно хранене при първото си посещение, ядоха значително по-малко от своите колеги, които не изпитваха разсеяното състояние на хранене до второто си посещение.


Когато на участниците, които се занимават с разсеяното хранене при първото си посещение, им се сервират кишовете при следващото им посещение, те се държат така, сякаш срещат храната за първи път.

„Наистина изглеждаше от значение дали първо са били в тази разсеяна група за хранене“, каза Лигуори, който е гостуващ преподавател в университета в Питсбърг.

„Нещо за разсейването при първоначалното им посещение наистина променя количеството, което са консумирали по време на неразсеяното хранене.

„Може да има мощен ефект на пренасяне между механизма на разсейване и новостта на сервираната храна“, каза тя

Резултатите предполагат, че може да има разлика между разсеяното хранене и безмисленото хранене.

Въпреки че термините често се използват взаимозаменяемо, Лигуори предположи, че те могат да бъдат отчетливо различни поведения с нюанси, които трябва да бъдат изследвани.