Неделя, 18 ноември 2012 г.

Отслабване с течна диета за петдесет цента: Информация за дълга и заемите

Диетата на Бионсе обединява интензивна диета, използвайки бърз и лесен подход, който не само повишава изгорените калории, но и показва колко калории трябва да ям, за да загубя мазнини в корема. Науката е неоспорима, ако желаете прекомерни резултати, просто създайте същите условия, които разкриват силата на тялото да произведе драматични и бързи промени. Трудно е, но работи; само за 4 месеца, тя със сигурност би могла да свали 60 лири или 30 процента, свързани с изходното им тегло!

борба

Програма за отслабване на Кристиан Бейл

Първият подход е само режим на интензивна диета: това е за тези, които искат да разберат как да се отърват от коремните мазнини и така са готови да стигнат до екстремните условия, когато става въпрос за диета, но не желаят да спортуват. Той съхранява хранителните им навици много твърдо - само 275 калории на ден от една ябълка, можете да го направите по отношение на рибата тон и добавките, за да поддържате хранителните си добавки. За да управлява апетита си, той или тя дори започна да пуши. Тази програма за отслабване е вредна и християнският опит, като например той или тя, се лишава (снимките по-долу предоставят точно същото съобщение). Мисля, че това може да бъде твърде екстремно, както и не би предполагало.

Zuzana Light

Зузана Лайт е страхотен посланик за физически упражнения с телесно тегло заедно с невероятно дефинираната си физика. И дамата помага да се поддържат нещата основни - със сигурност не става въпрос за следване на тежест върху кантара, момичето съветва да развиете вашето индивидуално впечатление за разпознаване на формата и да използвате огледалото си, за да ви каже как се представяте. Тя чувства, че можете лесно да разберете дали наистина изглеждат страхотно, да се чувствате така, сякаш сте добре, както и да станете здравословни и удобно ще оцените развитието, като използвате само огледало. Нейният подход към упражненията практикува тази конкретна философия.

Мат Деймън Отслабване

Втората стратегия Целта ми е да очертая е използвана от Мат Деймън, за да се подготви за ролята си на злоупотребяващ с хероин в Courage Under Fire. Различава се от останалите от първия подход, като добавя упражнения и по-разумна диета. 13-те мили изградиха още един дневен 1300 калориен дефицит, позволявайки му да ядете всеки ден ястия като пиле и пресни зеленчуци.

Диета за отслабване на Мат Деймън

Диетичният план на Matts съдържа поглъщане само на пилешки гърди, броколи на пара, както и обикновени пудинги с белтъци за разнообразие. „Ако излезете да хапнете, трябва да проведете диалог с помощта на сервитьорката, както и да заявите, аз ще бъда най-лошият ви кошмар. Ще изпратя храната отново обратно, като основно ще вкуся масло върху нея и може да опитам действителното масло върху нея. Трябва да станеш този тип. " Ежедневната упоритост е предимство на Matts за управление на седмичната загуба на калории.

Отговорите са забележителни - само за 16 седмици той продължи да надвишава 155 паунда до сто десет фунта. Представете си, че четиридесет и пет килограма от началото на 155, това е 29 процента спад в теглото. Никой не беше по-щастлив от режисьора Courage Under Fire Франсис Форд Копола, който се превърна в един от най-големите фенове на Matts и му осигури заряд в The Rainmaker.

Надявам се, че ви е харесало да четете тази книга за отслабване на Christian Bale.