Ако сте изпробвали всяка диета на планетата, от палео до без глутен, от невъглехидрати до високо въглехидрати и въпреки това все още се борите да отслабнете, знаете от първа ръка, че повечето пъти диетата и упражненията не са достатъчни . Всъщност повечето конвенционални диети и програми за упражнения, които ви подтикват да спортувате повече и да ядете по-малко, не само ви огладняват, но и правят упоритите ви мазнини още по-упорити и по-трудни за загуба.

бързо

Тези видове бавна/умерена загуба на тегло не само забавят метаболизма ви, но могат да накарат тялото ви да се напълни и да изглежда още по-голямо, което е точно това, което не искате. Всъщност бързото отслабване, ако се направи правилно, е по-безопасно и по-лесно. В моята книга, Решението за метаболизма, Говоря за това как повечето планове за отслабване се провалят, защото не носят резултати достатъчно бързо, причинявайки загуба на мотивация.

И така, какво прави мазнините толкова упорити? Тайната на отслабването и изгарянето на телесните мазнини е в безопасното засилване на метаболизма ви чрез термогенно хранене и метаболитни тренировки, както и безопасното използване на метаболитно повишаващи добавки за взривяване на мазнини. Тази динамична комбинация позволява на тялото ви да изгаря повече калории, дори в покой. Истинското чудо се крие в засилване на метаболизма и балансиране на кръвната захар, а не в самоубийството във фитнеса. Мазнините, които носим около корема, дупето, бедрата и бедрата, са много упорити и са по-силно повлияни от високите нива на кръвна захар и кортизол в сравнение с други видове мазнини. Неправилното хранене и прекаленото физическо натоварване могат да повлияят неблагоприятно на загубата на тегло.

Въпреки че този подход може да изглежда различен, това е най-здравословният, най-чистият и по-лек начин за хранене. Най-добрата част: Всеки отслабва и хвърля упорити телесни мазнини в този план за стимулиране на метаболизма и мазнини. Описаните по-долу високоефективни техники ще ви помогнат да отслабнете 2-3 пъти повече тегло и да изгорите излишните телесни мазнини по-бързо от диетата и упражненията сами. Тези 3 стъпки използват целенасочени добавки за взривяване на мазнини, метаболитни упражнения и лесни за изпълнение термогенни (начин на живот) стратегии за безопасно засилване на метаболизма ви (без стимуланти) за потискане на апетита и намаляване на нивата на кръвната захар. Това ще принуди тялото ви да изгаря и освобождава мазнини от тези упорити области. Всичко започва с този 3-стъпков метаболизъм.

Метаболитно преобразуване Стъпка 1:

Създайте подходящата среда за изгаряне на мазнини, като насърчавате и увеличавате загубата на мазнини с LynFit Accelerator с малинови кетони веднага след като се събудите с черно кафе и много вода.

Изпълнявайте метаболитни упражнения на гладно първо сутрин. За най-добри резултати правете 3 тренировки седмично с 1 ден между тях. Уверете се, че вашите тренировки са метаболитни. Ако не пише метаболизъм, не е! Тренировките за повишаване на метаболизма са предназначени да намалят нивата на кръвната захар, като същевременно се стягат и тонизират, без да ви правят обемисти. Упражнението за повишаване на метаболизма повишава нивата на серотонин, което води до по-добро настроение и сън. Той също така помага да управлявате стресовите си хормони (кортизол) ефективно атакувайки тази коремна мазнина, което ви позволява да видите резултатите по-бързо. Докато Zumba, Pilates и Cross Fit бият седнали на дивана, те няма да засилят метаболизма ви.

Lisa Забележка: Не всички малинови кетонни добавки са създадени еднакво, така че търсете Ускорител на LynFit. The Ускорител с малинови кетони нарязва мастните клетки, което ги прави по-лесни за изгаряне, докато подвежда тялото ви да мисли като слаб човек. Само Ускорител на LynFit съдържа прах от шоколадови зърна за повишаване на настроението, който ви помага да се храните по-чисто. Използвайки Ускорител и упражненията за повишаване на метаболизма заедно могат да накарат целулита да изчезне.

Метаболитно преобразуване Стъпка 2:

Попълнете изгубените хранителни вещества и засилете метаболизма си с 25%, като пиете a LynFit Complete Protein Advanced Shake. Това са само 120 калории, 1 g захар и 3,5 g въглехидрати. Той не съдържа соя, глутен и пълнители, което го прави най-добрият шейк за отслабване. Не можете да си купите и по-добър дегустационен шейк. Не забравяйте да смесите шейка само с вода и кубчета лед. Не добавяйте плодове или каквото и да е мляко (включително соя или бадем), тъй като те повишават кръвната захар и блокират загубата на мазнини.

Само защото мазнините се разграждат и отделят по време на тренировка, не гарантира, че ще бъдат изгорени като гориво. Мазнините могат да бъдат възстановени, както често се случва при чувствителни към инсулин хора, които трудно отслабват. Ето защо е критично да приемате (1) LynFit Cutting Edge с L-карнитин веднага след тренировката, за да насърчите загубата на мазнини и да възпрепятствате възстановяването на мазнините. Само още една причина, поради която безопасното добавяне може да направи чудеса и да направи всичко различно в света.

Lisa Забележка: Не всички протеинови шейкове са създадени еднакви. Повечето търговски шейкове се правят с излишък от лактоза, захар, соя и евтини съставки, които забавят метаболизма ви. Купете се пазете!

Стъпка 3 за метаболитно преобразяване:

Вземете (1) LynFit Carb Edge обед и преди всякакви мамени ястия. Това е парчето "превенция". Всички започваме да се храним лошо с изтичането на деня и в повечето случаи това е така, защото се уморяваме и нивата на кръвната ни захар започват да варират. Тази стъпка е ключова, защото ще ви държи на път и ще ви помогне да направите по-добър избор на хранене. Ако е необходимо, вземете още един в 15:00, за да ви помогне през късния следобед.

Carb Edge е натоварен с екип от суперзвездни горелки за мазнини, които засилват метаболизма, блокират въглехидратите и изгарят мазнините. Сред тях е екстракт от листа на банаба, който помага да се контролира кръвната захар; Форсколин, който помага да поддържате метаболизма си безпроблемно и екстракт от бял боб фаза 2, който помага да се контролира апетита *.

Carb Edge също така блокира 65% от нежеланите въглехидрати да се разграждат и съхраняват като мазнини. Той също така съдържа всички витамини от група В, които сме склонни да ни липсват поради излишния стрес, което ни кара да се чувстваме уморени и отпаднали. Ако нивата на настроението и енергията ви са балансирани, не сте толкова изкушени да преядете.

* Лиза Забележка: Известно е, че екстрактът от бял бъбрек спира процеса на превръщане на излишните въглехидрати в мазнини и също така е известен подтискащ апетита, който намалява апетита и намалява желанието за консумация на калории.

Гладни ли сте за повече тайни за изгаряне на мазнини? Разгледайте "Решението за метаболизма"!