Децима: Моят мащаб у дома не може да бъде прав. Аз претеглена себе си тази сутрин и го направих придобити още пет килограма от миналия месец!

започнем утре

Себастиан: Не сте единственият. Панталоните ми се чувстват стегнати и става все по-трудно да виждам краката си!

Децима: Добре, взимам решение точно тук, точно сега. Отивам на диета, и ще направя каквото е необходимо да се хвърли тези излишни килограми. Веднага след работа отивам в аптеката за някои хапчета за отслабване.

Себастиан: Ще искаш по-лесно с тези хапчета. Миналата година жена ми взе някакви хапчета за отслабване и наистина отслабна, но го възвърна веднага. Тя откри, че е по-добре да се храните правилно, като си набавяте много плодове и зеленчуци и да ядете повече нискомаслено протеин и по-малко празни въглехидрати. Истината е, че тя е била йо-йо диета в продължение на години, докато не смени диетата си и не започна да спортува.

Децима: О, не. Не упражнение. Мразя да спортувам. Предпочитам бърз отколкото да отидете на фитнес.

Себастиан: Така се чувствам, но започвам да дойде наоколо на мислите на съпругата. Тренировката й помогна с нейните 30-килограмови отслабване по-рано тази година и тя го спря. Мога следвайте нейния пример за да мога да се отърва от тях любовни дръжки.

Децима: За какъв вид упражнения мислите?

Себастиан: Нищо също напрегнат. Мисля да ходя всеки ден преди работа и може би да се разхождам по обяд.

Децима: Предполагам, че мога да започна с малко ходене. Може би ще се присъединя към вас за вашата обедна разходка. Ако не направя нещо скоро, ще го направя затлъстяване след няколко месеца.

Себастиан: Не, няма, но можете да се присъедините към мен. Кога трябва да започнем? Днес?

Децима: Днес? Не, не днес. Да започнем утре.

Себастиан: Добре. Тогава ще започнем утре.

Категория: Здраве + Медицина