десетият
Редакционният съвет поздравява членовете: заедно са свалили 71 килограма! Не мога да повярвам, че вече са минали три месеца! Тази част беше специална. За първи път състезателите бяха разделени на отбори, капитаните на които станаха гуру на фитнеса Арина Скоромная и Екатерина Красавина. На финала редакторите определят победителя, като се има предвид процентът на сваленото тегло.

Първо място спечели отборът Fast, който хвърли 34 кг и 64% от обявената обща цел от 53 килограма. Поздравления за телевизионната водеща Мария Кравцова, читателят Валери Шаповалов от Москва и блогърът на Губин Джулия от Перм, както и техният наставник Арина Скоромная. И четиримата получават голямата награда: пътуване за двама до хотел Shahdag Hotel & SPA в туристическия център „Shahdag” в Азербайджан.

Момичетата от отбора Красавина също опитаха, но спряха накратко. Общата им загуба на тегло е 37 кг, което е за 60,6% от желаната 61-километрова водеща програма „10 години по-млада“ на „Първия канал“ Кейт Гершуни, читателката Ирина Иванюк от Москва и блогърката Соня Давудова от Нижни Новгород, ние също, Честито! Основните им победи все още предстоят, колкото повече започват.

Преди Нова година и двата отбора за последно се биеха, но този път в битката в кухнята. Участниците, живеещи в Москва, се срещнаха в кулинарно студио Clever и приготвиха лека салата. И аз ръководя проекта Олга Родина, за да определя чие ястие е по-добро. На всеки отбор беше даден един и същ набор от продукти. Според нашата идея беше да получим празнична салата с ананас и скариди със сос от кисело мляко, но да разкрием името му, не го направихме, оставяйки място за въображение.

Хареса ми ястието, което направи екипът Арина Скоромная. Но екипът на Екатерина Красавина измисли творба, която е по-подобна на оригинала и следователно спечели. Соня Давудова и Джулия Губина подкрепиха съюзниците в далечината. След готвене състезателите вечеряха заедно и обсъждаха успехите и трудностите.

Момичета, поздравления за всички! Основното нещо сега - да не се спира и да се фиксира резултатът.

Кейт Гершуни: Искам да благодаря на „StarHit”. Без теб не бих могъл. Отслабна, макар и не 9 килограма, както е планирано, но 5! Но за мен е постижение. В края на проекта беше много трудно. Направих много снимки, спах два часа.

Ирина Иванюк: Катюша, спомням си, че те видях в Центъра на д-р Гаврилова. Отидохте с процедура, електрическа миостимулация и изглеждахте толкова тъжен и откъснат, сякаш той не разбра къде се намирате.

Кейт Гершуни: Защото бях болна. Забранени храни, които причиняват непоносимост към храната и подуване.

Лера Шаповалова: вие, момичета, целият екип беше на диета, елиминиране, мисля. Защо тя?

Кейт Гершуни: На рецепцията на Михаил Гаврилов ме погледна и каза: „тъй като имаме толкова малко време, означава елиминиране. Диетата изключва млечни продукти и продукти без глутен. Ира, и при теб беше така? Ти дори герой, хвърли 22 кг!

Ирина Иванюк: Не мога да повярвам. Преди да сложите системата в Центъра на д-р Гаврилов, тествах и определих вида на пристрастяването към храната: Аз съм човек, който вижда храна и яде. Хората непрекъснато ме питаха: „Ира, сигурно гладуваш?“ Не. Винаги ям точната храна. Въпреки това, мечтая за пържена риба, но мога само няколко.

Лера Шаповалова: И ми разрешиха всякакви. Арина Скоромная и диетолог от клиниката „Лантанум” на улица Баркли Наталия Афанасева ми подбраха отрицателно и вкусно меню. Но се сблъсках с проблема с графиката. Трябваше да яде на всеки 2-3 часа. Напрегнати.

Мария Кравцова: Лерой, разбирам те, прекалено отвличаш вниманието от режима. Бихте могли да вечеряте само в седем вечерта и след това да пиете още чай с десертиком.

Катя Красавина: Момичета, всичко е възможно, но само малко. Когато нямам състезателни фитнес бикини, си представям, че нищо не отказвам. Ние сме двойка с дъщеря Василиса, която пече. Тя се прибира от гимнастиката и пита.

Ирина Иванюк: И аз Уласку дадох на капоейра - бразилското бойно изкуство. И тя ги обича. Имам, уви, такава любов към спорта там.

Арина Скоромная: Има важна дисциплина. Но все пак 90% от успеха е храненето. Джулия Губиной от Перм е нарушила метаболизма поради диета. С правилната диета ние „разтърсихме“ нейния метаболизъм. ALEX FITNESS през хилядолетието ускори загубата на тегло.

- Съпругът ми и дъщеря ми Джулия силно подкрепяха - ядоха същото.

Мария Кравцова: Но съпругът ми не е съгласен с мен. След като имахме гости. Дани купи торта с трюфели и аз го сложих за през нощта.

Лера Шаповалова: Момичета, а когато съпругът ми пристигна от командировка, вкъщи навсякъде имаше мръсотия. Настроението веднага падна, теглото падна.

- Лера, права си. Настроението на много зависи. Извън Соня Давудова, блогър от Нижни Новгород, беше замесена в неприятностите, притеснението, а също и теглото се повиши.

Катя Красавина: Соня - добре, това веднага се обърна за помощ към психолог. В живота всичко може да се случи, но това не е причина да преяждате.

Кейт Гершуни: така или иначе всички сме готови! Всеки има своя собствена победа. Момичета, както стилистът ще каже, че допълнителното тегло добавя възраст. И ние не само се отървахме от него, но също така получихме безценни знания от всички експерти по проекта „отслабнете със„ StarHit “и нашите капитани. Тънка фигура - най-добрият подарък за Нова година.

Редакторите благодарят за помощта при организирането на заснемане на кулинарно студио Clever and style Studio @vanity_artekovskaya и @vanity_june