В този член
В този член
В този член
Ракът на панкреаса често расте и се разпространява безшумно, преди да бъде открит. Поради тази причина повечето случаи на рак на панкреаса са трудни за лечение.
Начин на живот на рак на панкреаса
Неудобният факт е, че всеки може да получи рак на панкреаса. Идентифицирани са няколко рискови фактора за рак на панкреаса, но много хора, които получават рак на панкреаса, нямат рискови фактори.
Пушенето на цигари е един контролируем рисков фактор за рак на панкреаса. Хората, които пушат, са около два пъти по-склонни да получат рак на панкреаса, отколкото непушачите.
За щастие е вярно и обратното. След отказване от тютюнопушенето рискът от рак на панкреаса непрекъснато пада, като в крайна сметка пада до същия риск като непушача след 10 до 15 години.
Големи проучвания посочват и затлъстяването и бездействието като потенциални рискови фактори за рак на панкреаса. Хората, които тренират редовно, имат около половината от риска от рак на панкреаса, както хората, заседнали в движение.
Други фактори като консумацията на кафе и алкохол и употребата на аспирин и НСПВС не са показали последователно да увеличават (или намаляват) риска от рак на панкреаса.
Упражненията, поддържането на здравословно тегло и непушенето трябва донякъде да намалят риска от развитие на рак на панкреаса.
Диета за рак на панкреаса
Многобройни проучвания са се опитали да идентифицират кои храни, ако има такива, допринасят за развитието на рак на панкреаса. Резултатите не позволяват твърди заключения:
- Типична американска диета с високо съдържание на мазнини и пушени или други преработени меса е свързана с рак на панкреаса в някои, но не във всички проучвания.
- Здравословната диета, богата на пресни плодове и зеленчуци, изглежда предпазва от рак на панкреаса в някои, но не във всички изследвания.
- В експерименти лабораторните плъхове, хранени с диета с високо съдържание на протеини и мазнини, постоянно установяват, че развиват рак на панкреаса. Лабораторните данни обаче не се отнасят непременно за хората.
Нито една диета не е доказала, че променя риска от рак на панкреаса. Диетата, богата на плодове и зеленчуци, с постно месо в умерени количества, е най-добрата диета за цялостното здраве.
В крайна сметка: Няма определена техника за предотвратяване на рак на панкреаса. Не пушенето, упражненията и правилното хранене обаче са най-добрият начин на живот за цялостното здраве.
Източници
Американско общество за борба с рака: „Подробно ръководство: Рак на панкреаса.“
Национален институт по рака: "Рак на панкреаса."
- Рисков фактор за затлъстяването при рак на панкреаса; Рак на панкреаса Действие
- Диета за профилактика на затлъстяването, упражнения, стрес, сън
- Признаци и симптоми на рак на панкреаса
- Съдията на Върховния съд Рут Бадер Гинзбърг има операция на рак на панкреаса
- Предотвратяване на рак на хранопровода с диетично ежедневно здраве