орландо

Орландо Блум е широко известен със своите изпълнения в предимно епични фантазии, исторически епоси и фантастични приключенски филми, нещо, което той се е утвърдил да стане професионалист. Това е причината той да стане актьор за роли в тези жанрове. Неговият пробив беше като Леголас във „Властелинът на пръстените: Братството на пръстена“. Оттогава той възпроизвежда ролята си в продълженията „Кулите близнаци и Завръщането на краля“, като всички филми печелят признание и търговски успех. Той отново изигра Леголас в предисториите, трилогията „Хобит“. Освен това той изобразява Уил Търнър в сериала „Карибски пирати“, Париж във филма „Троя“ и играе главната роля в Небесното царство. Той ще се завърне като Уил Търнър в предстоящия филм „Карибски пирати: Мъртвите не разказват приказки“, който трябва да излезе през 2017 г.

След като участва в роли, ориентирани предимно към действие, Орландо си създаде навик да практикува здравословен начин на живот, както в хранителните си навици, така и в тренировъчните сесии. Известен с много активния си начин на живот, актьорът е имал много наранявания, но това не му е попречило да се занимава със спорт и други дейности. Той е известен и със своя щателен диетичен план, който също заслужава за здравословното си и здраво тяло. Работейки с треньор на знаменитости, диетичният му план се състои от пет малки диети на ден.

Най-вече храните, които яде ежедневно, са тези, богати на протеини, фибри, здравословни мазнини и без захар за неговите напитки. Всъщност Орландо практикува и нискокалорична веганска диета, което не означава непременно, че е веган, а че яде зеленчуци и плодове през повечето време. Връщайки се към диетата си, която се нарича петфакторна диета поради пет малки хранения, разделени на ден, това не само го поддържа достатъчно хранено, но и му позволява да изневерява, което означава да се отдаде на всичко, което иска да яде пет пъти след пет седмици или веднъж седмично, което, разбира се, е доста добра сделка.