Да работи за теб!

персонализиран

95% казват, че работи. 4.7 Звезди. Гордо се предлага на водещи организации:

  • Искате ли да активирате диета с висок холестерол? Готови ли сте да ядете повече храни, които понижават холестерола, но не сте сигурни как да започнете?
  • Използвайте противовъзпалителна диета за понижаване на холестерола и решаване на други състояния (храносмилане, главоболие, болка, триглицериди, диабет, сърдечни заболявания и др.)
  • Моята програма ще ви покаже как да се храните, за да намалите възпалението и да създадете диета с висок холестерол и персонализиран план за здравословно хранене, който работи за вас!

Здравей - аз съм Сю. Преобразих здравето си (и живота) със силата на храната като лекарство. Уволнен съм, за да ви помогна да активирате здравословното хранене, за да намалите възпалението, да поемете контрола върху здравето си и високия холестерол и да създадете нови хранителни навици, които обичате и с които искате да се придържате!

Изпробвайте - като мой гост!

Без риск. Безплатен пробен период. Изпитайте първата сесия на програмата БЕЗПЛАТНО. Решете дали е подходящ за вас!

Да, това е лично

Имате въпроси? Искате ли да обсъдите как възпалението е свързано с холестерола и други проблеми? И ако противовъзпалителната диета е подходяща за вас? Настройте бърз разговор. Ще се радвам да се запознаем!

Изследванията показват, че можете да намалите холестерола с 20-30%, като направите някои прости промени в начина, по който се храните.

АКТИВИРАЙТЕ МОЩНОСТТА НА АНТИВЪЗПАЛИТЕЛНАТА ДИЕТА, ЗА ДА СНИЖИТЕ ВИСОКИЯ ХОЛЕСТЕРОЛ

  • Знаете ли, че възпалението е свързано с висок холестерол и високи триглицериди?
  • Вашата вилица и нож са най-мощните инструменти, които трябва да намалите възпалението. Използвайте диета с висок холестерол, за да намалите възпалението и да намалите холестерола и триглицеридите
  • Моята програма ще ви покаже как да поемете контрола, да ядете повече храни, които понижават холестерола и намаляват възпалението, и да го превърнете в лесен и вкусен начин да се храните и живеете

ЩЕ ВИ РЪКОВОДЯ СТЪПКА ПО СТЪПКА, КАТО СЕ НАТИСНЕТЕ В ХРАНИ, КОИТО ПО-ДОЛНО ХОЛЕСТЕРОЛ И СЪЗДАВАТ ЖИВОТ, КОЙТО ОБИЧАЕТЕ.

След по-малко от час седмично ще научите защо стои науката и ще приложите принципите на здравословното хранене в живота си. Ще научите спестяващи време ароматични умения, за да направите вкуса му страхотен. И ще получите индивидуална коучинг подкрепа, за да останете на път и да създадете диета с висок холестерол, която работи за вас!

  • Доказано хранене + здравословна програма за готвене
  • Включва треньор по хранене
  • Автономно, работи 24 × 7, на всяко устройство
  • Плащайте по пътя, спирайте по всяко време
  • Възстановими разходи за здравеопазване - допустими са FSA и HSA
  • Възстановява се и се отстъпва от здравни застрахователи (Harvard Pilgrim, Blue Cross Blue Shield)

95% казват, че работи

Уникален подход

Присъединете се към хиляди, които са използвали моята програма, за да направят трайна промяна. Ще ви водим стъпка по стъпка, докато откривате как да се храните, за да намалите възпалението и да получите диета с висок холестерол, която да работи за вас. Прекарвайте по-малко от час на седмица, за да научите и да получите практическите умения за хранене и готвене и подкрепата за онлайн коучинг на хранене, от която се нуждаете, за да ядете повече храни, които понижават холестерола и да накарате вашето хранене да работи правилно за ВАС!

„Тази програма е отговорна да ми помогне да постигна следното: Тегло до 27 кг. Триглицериди от над 800 до 152. Холестерол от 318 до 138. А1С от 6.8 до 6.0. Постигнах това, докато ядях 5 нощи седмично - Savory Living ме научи как да правя по-добри избори. " - Лестър Дж.

„Имам дълга история на високо кръвно налягане и висок холестерол. След развиване на мускулен дискомфорт (докато съм на статин), лекарят ми ме посъветва да изляза от лекарството и да променя хранителните си навици. Записах се в Savory Living и се научих как да се храня, за да понижа успешно кръвното си налягане и холестерола си. И също така научих, че здравословните храни всъщност могат да имат добър вкус! “ - Тоби Р.

Изпробвайте го - като мой гост!

Без риск. Безплатен пробен период. Изпитайте първата сесия на програмата БЕЗПЛАТНО. Вземете противовъзпалителна диета, която да работи за вас!

Да, това е лично

Имате въпроси? Ще се радвам да се запознаем и да ви помогнем да ядете повече храни, които понижават холестерола и намаляват възпалението!

ЕДНА НИСКА ЦЕНА

Таксува се ежемесечно. Няма договори. Лесно се отменя (с едно щракване).

често задавани въпроси

Ако не виждате какво търсите, моля, проверете нашите въпроси и отговори или се свържете с нас и се свържете с жив човек.

Повечето от основните заболявания и състояния на нашето време са свързани с възпалението. Двата най-мощни инструмента, които трябва да намалите възпалението, са вилицата и ножът ви. Savory Living е за хора, които искат да използват храната като лекарство и да активират здравословна противовъзпалителна диета, за да поемат контрола върху начина, по който се хранят и чувстват. Това е онлайн програма за здравословен начин на хранене, която ви води през лесна постепенна промяна, докато научавате как да се храните правилно за вас. Ще намалите възпалението, като се натрупате в храни, богати на хранителни вещества, и идентифицирате храните, които не смилате добре. Ще овладеете спестяващите време умения за храна и аромати и ще получите личната коучинг подкрепа, за да останете на път и да превърнете здравословното противовъзпалително хранене в начин на живот, който обичате.

След по-малко от час седмично ще научите защо стои науката и ще приложите принципите на здравословното хранене в живота си. Ще научите спестяващи време ароматични умения, за да направите вкуса му страхотен. И ще получите индивидуална треньорска подкрепа, за да останете на път и да постигнете целите си.

Пълната програма е 12 сесии. Завършването на всяка сесия отнема две седмици (изследването установи, че е идеалното време за участниците да овладеят съдържанието и уменията на сесията и да създадат нови навици, които се придържат). Програмата и вашият треньор ви изпращат напомняния да останете на път и можете да отнеме повече време, ако имате нужда. Плащате докато отивате и можете да спрете по всяко време.

Повечето от основните заболявания и състояния на нашето време са свързани с възпаление (коремни мазнини, болка, главоболие, храносмилателни проблеми, кожни заболявания, високо кръвно налягане, висок холестерол, диабет, автоимунни състояния и др.). А вилицата и ножът са най-мощните инструменти, които трябва да намалите и да се почувствате по-добре!

Savory Living е за хора, които искат да използват храната като лекарство и да активират здравословна противовъзпалителна диета, за да поемат контрола върху начина, по който се хранят и чувстват. Това е онлайн програма за здравословно хранене, която ви води през лесна постепенна промяна, докато откривате как да се храните правилно за вас. Ще намалите възпалението, като се натрупате в храни, богати на хранителни вещества, и идентифицирате храните, които не смилате добре. Ще овладеете спестяващите време умения за храна и аромати и ще получите личната коучинг подкрепа, за да останете на път, да постигнете целите си, да създадете нови навици и да превърнете здравословното противовъзпалително хранене в начин на живот, който обичате.

Пълната програма е 12 сесии - и всяка сесия продължава 2 седмици. Гледате клас, за да научите по ключова тема (25 минути), избирате действията си и прекарвате 14 дни, опитвайки нови неща и виждайки какво работи за вас.

Плащате, докато вървите, можете да забавите програмата и да спрете по всяко време. След 12-те сесии сте готови и сте го решили! Но ако искате да продължите, можете да се регистрирате за нашето месечно предложение за поддръжка (за завършили програми).

Вярваме, че всеки трябва да бъде овластен да поеме контрола и да подобри живота си с храната. И за да направите това, трябва да преминете отвъд загубата на тегло и да поемете възпаление. За разлика от типичните диетични програми (Noom®, Weight Watchers®, Precision Nutrition®, Whole 30®), които се фокусират върху теглото, ние се фокусираме върху ВСИЧКИ от вас. Получаваме лични и ви показваме как да приложите основано на доказателства противовъзпалително здравословно хранене към живота си, за да решите повече - да, загуба на тегло, но също и неща като храносмилателни проблеми, главоболие, болка, здравословни състояния, чувствителност към храната и други симптоми, предизвикани от възпаление.

И за разлика от тези програми, ние не разчитаме на „математическа храна“ (преброяване на калории, точки), ограничителни списъци с храни, еднократни рецепти или шейкове и храна. Упълномощаваме ви със знанията и уменията, за да знаете как да се храните добре и можете да го правите навсякъде. Нашата уникална 12-сесийна програма за промяна на начина на живот ви дава контрол, като ви преподава основани на факти принципи на хранене и лесни умения за готвене и ароматизиране и ви показва как да приложите противовъзпалително здравословно хранене в живота си, за да решите това, което ви интересува най-много. Ние ви водим през лесна постепенна промяна, която ви помага да останете на път, за да можете да откриете какво работи за вас, да се насладите на струпване в ТОНОВЕ здравословни храни, да определите какво не усвоявате добре и да се чувствате уверени, че знаете как да се храните правилно за вас до живот.

Участниците изпитват толкова малко или толкова от програмата, колкото им харесва. Изживейте пълните 12 сеанса и ще имате това, от което се нуждаете, за да се храните правилно за вас през целия живот. С НАС сте готови! Но имате възможност да се абонирате за нашата месечна програма за поддръжка (за завършили).

Страхотен въпрос. 95% от нашите възпитаници казват, че са получили необходимото, за да поемат контрола и да създадат персонализиран, устойчив начин на здравословно хранене, който работи за тях. Но знаем, че и преди сте били изгаряни. Затова опитайте първата сесия като наш гост (безплатно) и вижте какво мислите.

Регистрирайте се за изпитанието. Изпитайте първата сесия на програмата БЕЗПЛАТНО като наш гост. Започва, когато гледате клас и продължава 7 дни. Гледате час (25 минути), избирате действията си и получавате помощ от вашия треньор. След края на пробния период можете да се абонирате за останалата част от програмата или не. От теб зависи.

Един размер не побира всички, когато става въпрос за здравословно хранене. Всички ние имаме различни тела, проблеми и животи. И макар насоките и ползите от здравословното хранене да са ясни, начинът ви на живот най-вероятно ще бъде различен от начина, по който го живеят вашите приятели. И тази индивидуалност е това, което трябва да се случи, за да стигнете до начин на живот, който се придържа. Нашата програма ви помага да разберете как храните действат в тялото ви, за да създадете персонализиран начин на хранене, който работи най-добре за вас.

Ние сме за хора, които искат да поемат контрола върху начина, по който се хранят и чувстват, и се интересуват от активиране на противовъзпалителна диета, за да получат облекчение. Тялото ви може да ви казва, че трябва да направите промяна. Може да живеете с признаци на възпаление (високо кръвно налягане, висок холестерол, високи триглицериди, диабет, автоимунни състояния, рак, главоболие, болки в ставите, храносмилателни проблеми, коремни мазнини, енергийни проблеми, хранителна чувствителност). Или може би искате да разберете как да готвите и да въведете по-вкусни здравословни храни в деня си. Създадохме нашата програма за всички видове ядящи (алергии, чувствителност, предпочитания) с различни нива на хранене и опит в готвенето. И без притеснения, ако сте нови в готвенето, ние ще ви научим на бързи и лесни начини да направите вкуса на храната страхотен!

Създадохме нашата програма за всички видове ядящи (алергии, чувствителност, предпочитания). Ние не вярваме в универсален подход и не ви даваме менюта или планове за хранене. Ние ви учим как да прилагате принципите на здравословното хранене в живота си и ви дават възможност да ноу-хау и умения за създаване на ново поведение и да го накарате да работи за вас. Така че независимо от начина, по който се храните (веган, вегетарианец, палео, без глутен, без млечни продукти, без ядки, халал, кошер), вие ще активирате основани на доказателства насоки за здравословно хранене и ще получите идеи за храна и лесни умения за готвене вкусът е вкусен и е подходящ за това как обичате да ядете и да живеете.

Регистрирайте се и започнете, когато пожелаете. Попълнете нашата анкета, за да можем да персонализираме програмата за вас. Изпращаме ви напомняния да гледате всяка сесия и да проверявате, за да видите как се справяте, и да ви помагаме да останете на път и да овладеете съдържанието на всяка сесия.

Програмата работи по вашия график (онлайн, при поискване, на всяко устройство). Нашето уеб приложение + личен треньор ви води през нашата доказана учебна програма и опит.

Има 12 сесии и нова се отключва на всеки две седмици. Ще научите за ключовия принцип на здравословното хранене и свързаното с него умение за готвене, ще се вдъхновите, ще изберете три действия и ще прекарате две седмици в създаване на нови навици.

Вашият треньор се регистрира през приложението (изпраща ви съобщения и отговаря на вашите въпроси) и ви помага да се занимавате, за да го направите точно за вас. И не се притеснявайте, ако не искате да общувате с вашия треньор, ние не го приемаме лично!

Можете да забавите програмата и да спрете по всяко време. След 12-те сесии сте готови и сте го решили! Но ако искате да продължите, можете да се регистрирате за нашето месечно предложение за поддръжка (за завършили програми).

Имаш го. Ще се радваме да отговорим на всички въпроси и да ви помогнем да решите дали програмата е подходяща за вас. Обадете ни се по всяко време (е, може би не по всяко време, трябва да спим) на 617.651.1221 или ни изпратете имейл или насрочете разговор със Сю