Официален уебсайт на д-р Питър Дж. Д'Адамо и диетата за кръвна група®

кръвна

Пояснения и грешки

Моля, обяснете двустепенната система в Live Right 4 Your Type.

Логиката на „двустепенната“ система е да се позволи както много опростен, по-малко строг метод за спазване на диетата (например при лица, които знаят само своя ABO статус и желаят да спазват диетата свободно), така и по- метод за дълбочина (за лица, които също знаят статута си на секретор или се нуждаят от по-подробна информация).

Първият ред е основата на диетата за всеки.

Ако просто искате да поддържате и подобрявате сегашното си ниво на здраве, използвайте само Етап 1 като своя основа на бенефициенти и избягвайте и просто добавете храни от второ ниво към неутралната си категория. Ще правите „най-важните“ ползи и избягвате. Можете да считате тази версия за „Диета за кръвна група“, тъй като е лесна за следване и изисква само да знаете вашия тип ABO.

Ако сте секретар или искате да правите „пълната диета“, но знаете само, че сте тип ABO, добавяте стойностите от второто ниво към плана си. Избягването на второ ниво и полезните стойности трябва да се използват, както е написано, ако се стремите да разрешите заболяване, да се излекувате от нараняване, да отслабнете, да изтърпите допълнителен стрес или да облекчите хроничната умора или други здравословни проблеми. Това е "турбо" версията на диетата, предназначена да ускори заздравяването и да осигури допълнителна защита срещу болести.

Ако правите несекреторната версия на вашия план за ABO, вие автоматично правите стойностите от второ ниво, така че се отпуснете!

Забележка: ако сте несекретор и MM, използвайте несекреторните стойности за предпочитане пред MM стойностите. Например, доматите трябва да се избягват от секретори тип А; те са неутрални за несекретори тип А. С варианта MM те се считат за „полезни“. Това се отнася само за секретори.