Публикувано от katja на 4 април 2011 г. в публикации в блога | 52 коментара

сода
ДОБРЕ. Имам говеждо месо (повече от едно наистина.) Разговарях с прекрасен клиент другата сутрин. Бяха ходили на диетолог, загрижен за двугодишния си син. Това дете яде феноменално разнообразие от пълноценни храни, но все повече се занимава с храна (тъй като те се опитваха да контролират приема му.) Майката беше основателно разтревожена, когато им казаха, че диетичната сода и кристалната светлина са в списъка с „предпочитани“ напитки в университетски педиатричен център за управление на теглото. Наистина ли? Има ли нужда от двегодишно дете диетична сода? Току що имах тази визия за идеята, че това са „безплатни напитки!“ (нула точки, напитки със „зелена светлина“ ...), така че продължете и напълнете тази чаша Big-Gulp Sippy и го постигнете! На семейството се препоръчва и диета за намаляване на калориите (не забравяйте, че степента на неуспех при възрастни е 85-95%), което влошава загрижеността на детето с храна и склонността да яде бързо и големи количества при всяка възможност. (Той щеше да се мотае около бюфета на партита, вместо да иска да играе.)

Какво бих препоръчал напитка на две години? (независимо от теглото, BTW.) 2% или пълномаслено мляко, вода или разводнен плодов сок. Харесвам нектарите или мътния ябълков сок. Стремете се към около 4 унции сок на ден, не го изпотявайте, ако са повече няколко дни и по-малко други. Вече можете да получите кутии за сок с напоен сок. (Преди години казах на съпруга си, че някой някой ще спечели много пари, като напоява сок и зарежда повече за него, защото е с ниско съдържание на захар и по-малко калории 🙂 Мляко или вода или сок със седнали ястия и закуски, само вода между тях.

Този чат ми напомни за моите една или две (наистина, това е всичко, което получаваме хора) лекции по хранене в десетте най-добри медицински училища. Панацеята? „Сирене без мазнини! Без мазнини майонеза! Кутии супа с ниско съдържание на натрий! Заместители на захарта! “ Всички изкуствени, вероятно не толкова вкусни, всичко КАКВО отговаря без да се мисли КАК се храним. (Не ме разбирайте погрешно, тези продукти може да имат своето място с определени медицински състояния, но за широката публика не е наистина необходимо, не е наистина вкусно, но хей, вкусното няма значение, нали?)

Чудех се, харесва ли някой от тези експерти храна? Знаете ли как да готвите или да ядете? Имате манталитет с голяма картина? Когато експерти в обучение по терапевтично хранене, което наскоро посетих, продължиха и продължиха да разглеждат проблемите си с наблюдателите на тегло, аз се чудех дали те самите се хранят компетентно и колко иронично би било, че хората, които учат децата да ядат, не знаят как да го направят то самите. Има ли доказателства, че диетичните напитки помагат на възрастните да отслабнат, а още по-малко на децата? (Също така, има ли доказателства, че даването на 2-годишно обезмаслено мляко ще го направи по-слаб? Прочетете този пост за дискусия по тази тема ...)

Друга майка пише, за да се оплаче, че малкият й син, който е бил на преднизон (известен с повишаване на апетита), е бил смъмрен, защото е оставил на сина си 2% мляко и е казано да „извади сока“ (детето не е пило сок.) Не човек се е справил правилно с астмата си (което ограничава играта му) или е направил някакъв анализ на приема или е смятал, че притесненията й от честите му изблици на преднизон имат нещо общо с теглото му. По принцип просто й казаха „намалете калориите“. Дори да пиеше 6 унции сок на ден, това не би било причината да наддава.

Е, има много повече от това калории и отговорът не е аспартам или Olestra, или диетичен лекар Pepper, или ядене чрез точкова система.

Били ли сте при специалист по хранене около храненето на вашето дете? Какво ти казаха? Диетолози, какво мислите за този пост. Честно? Не е честно? Регионално? Ръцете ви са вързани по протокол? (Мисля, че би трябвало да маркирам това под „изказване“, а не „размишления“ 🙂

(Съвет: имахме воден балон в дома си, тъй като М можеше да ходи и тя обичаше да си взема малката чаша и да я пълни с вода между храненията и закуските.)

АКТУАЛИЗИРАНО ДОБАВЕНО ПО-КЪСНО: от майката на 2 1/2 годишното момче, поставено на диетата. Работихме заедно по телефона и 6 седмици след като започнахме, ето какво каза тя: „Последните няколко седмици бяха МНОГО по-лесни! Той е като различно дете, от време на време довършва храненето си, но не винаги. Днес отидохме в магазина за багели за обяд и той изяде само 1/4 от франзелата. Това е съвсем различно момче от онова, което преди месец е консумирало 2 1/2 геврека на седалка. "