Публикувано на 22.06.2017 г. в 16:07

диетични

Няма нужда да избягвате щастливия час, само защото сте на диета. Това, че сте настроени към здравето, не означава, че трябва да се откажете от забавните вечери с приятелите си - това просто означава, че трябва да направите по-интелигентен избор на пиене. Независимо дали ще ходите с ниско съдържание на въглехидрати, без захар или с Палео, ние ви покриваме с най-добрите и най-лошите напитки за вашата диета. Тук е да пиете без вина и да не се притеснявате за саботиране на вашето здраве или социален живот.

Без глутен

Без значение какво ви казват етикетите на бутилките за безглутенови бутилки, без глутен, глутенът не може да оцелее в процеса на дестилация, което прави всички спиртни напитки - дори тези, дестилирани от пшеница - безопасни за консумация. Затова продължете с диети без глутен и изпийте всички коктейли от уиски и коктейли от пшенична водка, които сърцето ви желае. Но бъдете предупредени: Все още трябва да избягвате опашки от бира като Микеладас или Шандис, освен ако не са направени с бира без глутен като Omission.

Ниско калорични

Водката сода е начинът, по който диетата се нуждае от причина: Клубната сода има нула калории. Но безвредната съставка се появява и в много други мекотели, нискокалорични коктейли, включително Американо, приготвено с Campari и сладък вермут. Това не означава, че сте ограничени до клубните содени коктейли; други нискокалорични коктейли включват Хрътката, направена само с водка и стимулиращ метаболизма пресен сок от грейпфрут, и Водка Мартини с обрат - просто се противопоставяйте да я поръчате мръсна (маслиновият саламура съдържа повече калории, отколкото можете да очаквате).

Без захар

Захарта обикновено е най-големият виновник в коктейлите за хора, които се хранят на диета, но добрата новина е, че в повечето направо дестилирани спиртни напитки няма захар, дори ром и текила със сладък вкус (освен ако марката не добавя захар обратно след дестилация). Така че почти всеки алкохол, смесен с клубната сода, е напълно без захар (но внимавайте феновете на G&T: Тоникът има 32 грама захар на бутилка от 12 унции). За да избегнете зареждането с ненужна захар, посегнете към сухи напитки като Martinis и Manhattans или коктейли, приготвени с пресни сокове вместо сиропи или ликьори, като Sea Breeze.

Обезмаслен

Избягването на млечни продукти в коктейли е просто като отказване от коктейли на кремообразна основа като White руси и Brandy Alexanders. Но когато желанието за десерт удари, все още можете да се отдадете на кремообразно лакомство, като използвате заместител без млечни продукти като кокосово мляко или бадемово мляко. Кокосовото мляко има най-високо съдържание на мазнини в млека без млечни продукти, което означава, че няма да се свие, когато се смесва с по-устойчив алкохол или цитрусови плодове. Любителите на бадемово мляко могат да се насладят на някои по-нискоустойчиви напитки, като този смути от авокадо или какъвто и да е кремообразен коктейл, приготвен с новия бадемов ликьор от Almande на Baileys.

Ниско съдържание на въглехидрати

Ако сте на диета с ниско съдържание на въглехидрати или без въглехидрати, като Аткинс, ще се радваме да разберете, че повечето коктейли са с ниско съдържание на въглехидрати. Вземете всичко от кисело уиски до Sazerac - и двете са с по-малко от 10 въглехидрати на порция - когато желанието нападне. Още по-добре е, че някои коктейли като Bullshot имат по-малко от един въглехидрат, докато обикновените висококачествени топчета с две съставки като шотландското и содовото са напълно без въглехидрати.

Палео

Палео диетата е особено рестриктивна, забранявайки рафинираните захари, млечните продукти, преработените храни, зърнените храни и токсините заедно. В резултат на това алкохолът като цяло не се препоръчва. Съществуват обаче някои решения за гъвкавия Paleo dieter. Докато бирата е категорично забранено, твърдите сайдери без добавена захар са палео-приятелски, както и виното. Има дори винени клубове, като Dry Farm Wines, които ще ви изпращат органични вина, подбрани специално за последователите на палео диетата всеки месец. Право дестилирани спиртни напитки без добавени захари (ликьорите са извън границите) е добре да се пият - просто се придържайте към пресни цитрусови плодове и сода за смесване - може ли да ви предложим Джин Рики?

Наблюдатели на тегло

Ултра-гъвкавата програма за наблюдение на тежести не ви забранява да имате каквото и да било - тя просто ви държи отговорни за вашите индулгенции с точкова система. Така че, ако искате да се поглезите с този остър млечен шейк (10 до 12 точки), продължете. Просто бъдете честни с вашите точки точки. Въпреки че нищо не е изрично забранено, все пак е по-добре за вашите диетични цели да правите по-здравословни избори - ние дори извадихме предположението от уравнението, като създадохме ръководство за точки за наблюдатели на тегло за най-популярните коктейли. Един изненадващо нисък коктейл: Кървавата Мери, който идва в четири точки благодарение на здравословна порция плодове и зеленчуци.