Доматена диета: 3-дневна диета за сваляне на 4 кг и детоксикация на тялото.
The Доматена диета е идеален за бързо отслабване и детоксикация на организма. Доматите имат свойства, които допринасят за предотвратяване на рак на стомаха, панкреаса и млечните жлези.
Доматената диета се препоръчва за всеки здрав човек, особено за пушачи, хора, пристрастени към кафе и лица с целулити. Не следвайте тази диета, ако сте бременна или се лекувате.
Продължителност на диетата: 3 дневна диета.
Загуба на тегло: 4 lbs.
За доматената диета ви предлагаме да следвате този 3-дневен диетичен план.
Диетично меню за отслабване на 3-дневната доматена диета:
Закуска:
2 варени домата, облечени с билки.
Обяд:
Салата с домати, чушки и соя. Облечете се със зехтин и лимон.
Лека закуска:
1 пресен доматен сок (2 или 3 домата). Ако искате, можете да добавите листенце мента.
Вечеря:
Салата с домати, чушки и соя. Облечете се със зехтин и лимон.
Преди лягане:
1 фреска от доматен сок (2 или 3 домата). Ако искате, можете да добавите листенце мента.
Допълнително хранене, ако сте гладни:
Втечнете 5 листа мента, половин лимон, 1 морков, 2 чаши минерална вода и половина домат.
Ползи от доматената диета за здравето:
За подпомагане на чревния транзит е важно да пиете много вода, 8 чаши вода на ден, освен по време на хранене, за да отстранявате токсините непрекъснато през урината. По време на тази 3-дневна диета практикувайте упражнения, поне 1 час на ден ходете пеша.
Преди да започнете диета, моля, консултирайте се с вашия диетолог, тя ще ви помогне да отслабнете в добро здраве.
Отслабване с Меган Фокс
Получете тайните на красотата на Меган Фокс да отслабнете. Диети на знаменитости на Холивуд
- Защо нарушаването на вашата диета всъщност може да ускори загубата на тегло - 9Coach
- The; Змийска диета; е най-странната тенденция за отслабване, която трябва да пренебрегнете - Business Insider
- Докладът за диетата в зоната - ресурси за отслабване
- Актуализирано за 2020 г.) 4-седмичен диетичен преглед - Отслабване за 28 дни Блогът за фитнес наркоман
- Божията диета може ли наистина да прави чудеса за отслабване