4-седмична диета

Хранителен план

Ръководство за тренировка

Лесен за използване

Стойност

Резултати

  • Ниска цена
  • Лесно за следване
  • Пълен хранителен план
  • Персонализира се
  • 15-минутни тренировки

4-седмична диета от Brain Flatt Review

Ако сте уморени от диети, които ви казват да гладувате или да прекарвате часове на ден на бягаща пътека, но все пак искате да отслабнете, тази нова програма за отслабване може просто да ви потрябва! И преди сте чували шума около различни „революционни“ диетични планове, които просто не работят. Е, все още не се отказвайте от надеждата - 4-седмичната диета може да бъде лесният отговор за отслабването!

2020

Бил съм там и преди. Мислех, че опитах всичко и всеки ден просто се обезсърчавах все повече и повече. Попаднах на 4-седмичната диета в социалните медии и тя достигна върха на интереса ми, затова реших да направя малко ровене и да видя дали тази програма за отслабване си заслужава да бъде изпробвана. След някои задълбочени проучвания и след като видях всички положителни препоръки, си помислих, че това всъщност си струва да се опита! Ето ме днес, споделям своя опит с програмата и отговарям на въпросите, които трябва да зададете, преди да опитате сами тази програма. Ако оставя нещо без отговор, не се колебайте да коментирате в раздела за коментари по-долу и ако опитате сами тази програма, моля споделете своя опит, като оставите отзива си в долната част на тази страница!

Какво е 4-седмичната диета?

4-седмичната диета е план за отслабване, разработен от Brain Flatt. Този план е разработен, за да направи отслабването лесно и лесно, без да се режат или броят калории. Цялата система е подробно описана в 123-странична електронна книга, съдържаща цялата информация, съвети и трикове, за да отслабнете и да го спрете. Това е напълно безопасен метод за отслабване, който използва научно доказани методи, за да ви помогне да изгаряте упоритите мазнини.

Brain обещава, че ако се придържате към принципите, описани подробно в електронната книга, ще видите страхотни резултати в рамките на 28 дни! Тази програма ще ви научи как да активирате хормони за изгаряне на мазнини като грелин, инсулин, кортизол и адипонектин и да ги използвате за изгаряне на мазнини във всички упорити мастни зони на тялото ви. Също така ще се научите как да засилите метаболизма си, за да можете да стимулирате мастните клетки и да изгаряте повече мазнини в труднодостъпните области като около корема.

Отначало бях малко скептичен, заложих препоръките, както преди, така и след снимките на официалния уебсайт на 4-седмичната диета бяха достатъчно убедителни, за да опитам тази програма. Историите за успех, които прочетох, бяха много вдъхновяващи и ме мотивираха да остана с програмата през всичките четири седмици! Едно нещо, което трябва да се отбележи е, че упражненията не са необходими за тази програма, но се препоръчва да се ускорят резултатите.

Кой е Брайън Флат?

Първият въпрос, който имах при разглеждането на тази програма, беше кой е създателят и уважаван ли е. Брайън Флат създаде тази диетична система и това не е първата му програма за отслабване, която той създаде. Брайън е много добре познат и уважаван диетолог и треньор във фитнес индустрията. Брайън е експерт в бранша и има дългогодишен опит в отслабването и фитнеса. Той събра своите знания в тази електронна книга, за да насочи потребителите към идеалното им телесно тегло и помогна на хиляди хора да отслабнат.

Брайън разбира колко трудни и непрактични са повечето диетични програми в наши дни. Повечето диети са опасни и няма да доведат до дългосрочна загуба на тегло. Поради това Мозъкът видя необходимостта от разработване на диетична програма, която да е безопасна, модерна и използва принципи, подкрепени с данни и изследвания. Това го кара да разработи 4-седмична диета, диета, която ще подобри метаболитното ви здраве. Той иска всички да се чувстват добре за начина, по който изглеждат и обичат по-дълго, за да се радват на здравословен и активен начин на живот със семействата си.

Лесно можете да кажете, че Мозъкът е истински човек, мотивиран да помага на хората. Уважавам неговата решителност и отдаденост на работата му. И след като изпробвах неговата програма за себе си, мога да помогна, но да му дам възторжен преглед.

Как работи 4-седмичната диета?

4-седмичната диета е 28-дневна мрежа за отслабване, която ще ви научи как да коригирате хранителните си навици, така че да можете да накарате тялото си да започне да изгаря повече мазнини и като цяло да увеличи метаболизма си. Упражнението не е абсолютно задължително в тази програма, но е препоръчително. Тренировките, които са включени в 4-седмичната диета, не изискват фитнес или оборудване и могат да се правят в уюта на вашия собствен дом. Можете да участвате в тази програма, независимо от нивото на фитнес. Ето всичко, което е представено в тази програма за отслабване.

Характеристики на 4-седмичната диета

Въпреки че те вече изглеждат като страхотни характеристики на този хранителен план, трябва да ви напомня, че всяка стъпка в тази програма е чисто научна и базирана на изследвания. Всички твърдения, които Мозъкът прави, са обяснени, така че да са лесни за разбиране и ще знаете мотивите зад всичко, което правите. В тази програма няма да бъдете помолени да приемате допълнителни добавки, за да правите промени в диетата, които могат да застрашат вашето здраве. Вашето здраве и безопасност са основните грижи при стартирането на тази програма.