Отслабването може да бъде и духовно.

Има много елементи за отслабване, а не само един. Много хора вярват, че всичко се основава на външното, какво ядем, какво пием и колко упражнения правим. Въпреки че всичко това е необходимо, за да отслабнете, един елемент обикновено се преглежда и това е духовният аспект на отслабването.

Какво е духовно отслабване?

Духовната загуба на тегло е концепцията, че собствените вярвания се използват положително и дълбоко, че човек ще отслабне. В известен смисъл това е трансформация на вярата i
n към реалността. Това, което го прави духовен, е, че духът играе голяма роля в промените на вярата, които влияят на тялото.

Духовната страна е огромен аспект в нашето тяло, нашата красота, нашето благосъстояние и, разбира се, как напълняваме или отслабваме и други. Ако ви е трудно да повярвате, тогава е добре, ще се опитам да ви убедя, че духовната страна е отделна от всичко, докато продължаваме да четем.

отслабване

Духовни аспекти на човечеството като цяло

Духовната страна на всички ни е засегната от много елементи, щастие, стрес и мисъл. Като мислим позитивно по един начин, настъпват много промени. Тя може да създаде огромни промени към по-добро. Ако човек мисли отрицателно, всичко, което може да създаде, е отрицателно. Същото важи и за отслабването, всички ние трябва да мислим как искаме да изглеждаме добре, когато правим диета за отслабване. Но не просто мислете, повярвайте.

Така че духовната загуба на тегло е свързана с положително вярване в тялото и диетата, че това ще работи, променяйки положително себе си до размера, който искате. Всеки ден правим стъпка по стъпка. Всеки път, когато се погледнем в огледалото. Може би е - „Чувствам се щастлив, чувствам се тъжен, чувствам се уморен .“ Вярвате ли ми, когато казвам, че тези мисли променят тялото. Повечето биха се съгласили, така че и при отслабването е същото.

Забелязали ли сте колко невероятно е, когато имаме страхотен ден, изглежда, че всичко работи по цял ден, нали? Без притеснения, положителните неща просто продължават да се случват, а денят просто отминава. Чудили ли сте се защо това се случва? Възможно ли е да сме създали този ден и възможно ли е да е имало духовна страна. така мисля.

Как да вярваме в духовното отслабване?

Най-добрият и лесен начин да повярвате в духовната страна на отслабването е да погледнете другите, които го правят всеки ден, да погледнете щастливите хора, да погледнете позитивните хора, да погледнете тези, които постигат неща, които ви карат да казвате уау. Погледнете духовната страна на нещата за промяна.

Погледнете себе си и кажете: „Искам да бъда щастлив, искам да отслабна и отивам да отслабна“. „Всеки ден съм малко по-лек”. Всеки ден тялото ми ще ме променя повече до това, което искам ”. „Всеки ден ще губя повече ръце.“ „Всеки ден ще се стресирам по-малко и ще премина към стресиращо кондициониране“. „Всеки ден ще бъде все по-добър и по-добър“.

Как да развием духовната страна?

Много хора ми задават този въпрос, как човек по-добре развива духовната страна и най-добрият отговор е медитацията. Има две форми на медитация, будна медитация и традиционна медитация. Будната медитация е мястото, където умът се чуди и се успокоява, като се отпусне, докато е навън. Това може да бъде в почти всяка ситуация.

Традиционната медиация е по-дълбок и по-ефективен начин да настроите духа допълнително. Това е мястото, където човек намира тих район, където да седне и да влезе в дълбока медитация.

Докато сте в по-дълбока медитация, опитайте се да видите или визуализирате себе си, здрав, щастлив, с теглото, което искате и заобиколен от най-важните неща в живота, включително любовта. Правейки това редовно, вие ще привличате тези аспекти в живота като магнит. Същото важи и за отслабването.