Звездата на Единствения начин е Есекс се отваря и признава: "Чувствах се в безопасност, когато ядох. Храната ми стана приятел"

джема

  • от Ashleigh Rainbird
  • 00:01, 23 април 2013 г. Актуализирано 13:45, 23 април 2013 г.

Нахвърляйки лъжици мазна китайска храна за вкъщи след предястие от три шоколадови блокчета, Джема Колинс отчаяно искаше да блокира болката от предходните месеци.

Както разкрихме ексклузивно в Mirror вчера, звездата на ITV The Only Way Is Essex търпя не само сърдечните болки от таен аборт и края на петгодишна връзка, тя се самонаранява и страда от свързано със стреса заболяване също.

Както обяснява търговецът на автомобили Джема в новата си автобиография, тя най-накрая бе намерила начин да се почувства по-добре: храна.

Където някога би търсила утеха в една вечер в Ромфорд с приятелите си, сега Джема избираше да остане вкъщи и да яде.

„Храната ми стана приятел“, обяснява звездата с размер 18. „Бих го използвал като емоционална патерица. Някои хора имат одеяло или плюшено - за мен, когато се хранех, се чувствах в безопасност. "

Тъй като теглото й се издигаше до небето, Джема също използваше храната като заместител на гаджето си. Преяждането с 3000 калории на ден се превърна в норма за веднъж изящен размер 10.

„Веднъж не можех да дишам, защото толкова бързо набивах храна“, казва тя. „Бих искал да съм бил болен, за да изкарам всичко. Но не се получи за мен. "

В по-щастливи времена Джема беше поддържала теглото си на 11 камъка чрез активен начин на живот, включително уроци по танци като младеж и привързаност към клубовете.

Най-четените

Но след като загуби дома си, след като връзката й с приятеля й приключи, тя се премести при майка си Джоан - друга звезда от риалити шоуто - която също намери утеха в храната.

„Нейният начин да ни показва любов ни готвеше големи ястия“, обяснява Джема, 32 г. „За съжаление това ме остави да се успокоя от храната.

„Не мога да обвиня жената, защото тя го направи само от любов. Ако имах дете, нямаше да я водя през ресторантите през цялото време, защото в крайна сметка тя би свикнала твърде много. Вие сте това, което ядете."

Балониране до размер 18 в рамките на една година, 5 фута 9 инча Gemma ежедневно се нахлупва с бекони от сланина, шоколадови лакомства в семейни размери и мазни закуски всеки ден.

„Тъй като се чувствах толкова тъжен, си помислих, какво ще ме направи щастлив? Храна. Храната се превърна в мое щастие. Вместо да изляза с приятелите си, щях да хапна. Храната ми стана приятел.

„Представете си да излизате с някого в продължение на пет години, след което отново трябва да си намерите краката. Беше трудно. Просто ядох, и ядох, и ядох, и ядох. Просто щях да ям и да не излизам от къщата. "

Не пропускайте

След като теглото беше натоварено, стана почти невъзможно да се измести и само на 25, Джема се сблъска със здравословни проблеми.

„Това, което хората не осъзнават, е, че имам проблем с инсулина“, казва тя. „Тялото ми произвежда повече инсулин от другите хора. Това е като диабет, но не е така. Трябва да приемам метформин три пъти на ден, но това ме кара да се чувствам наистина зле. Това би контролирало теглото ми. ”

Лекарството може да се използва за хора с диабет тип II за контрол на нивата на глюкоза в кръвта.

„Винаги ще трябва да работя 10 пъти повече, за да отслабна, отколкото другите хора. Ако получих някакво заболяване и бях на капково в продължение на два месеца, вероятно щях да изляза с размер 12 “, признава тя. „Но ме пречи, че през цялото време всичко е свързано с теглото ми. Не съм 42-стоунър, който цял ден седи в къщата си, хапвайки царевичен чипс. Не трябва да вземат линейка или пожарна, за да ме изведат от дома всеки път, когато съм на TOWIE. "

След като Джема премина няколко кръга от прослушвания, за да си осигури място в хитовото шоу, тя беше до по-голям от реалния размер 20.

Теглото й се превърна в непосредствена точка за разговор - и тя претърпя гнусни пристъпи от тролове в Twitter, когато се присъедини към шоуто през 2011 г.

През лятото на същата година тя отиде на интензивна програма за лагер за обучение и спадна до размер 14 само за шест седмици. Но загубата на тегло беше неустойчива.

„Правех осем часа на ден за упражнения и по това време бях готов да отслабна. Но когато станах по-тънък, бях ли по-щастлив? Чувствах ли се толкова по-добре? Не наистина, не. "

Тя бързо натрупа килограмите, като започна с празнично къри, докато излизаше от лагера.

„Това беше най-доброто хранене в живота ми“, казва тя. „Не можах да го издържа. Чувствах, че всички мислят, че ще поставя отново тежестта - дори си мислех, че ще поставя отново тежестта. Беше твърде трудно. ”

И все пак Джема не е непозната за модната диета. Всъщност тя смята, че е изпробвала всички тях. След зелевата супа най-лошото беше остър режим на яйца.

„Ядях 40 яйца за една седмица. Закусих две яйца, две за обяд, две следобед и половин грейпфрут. Дъхът ми замири и трябваше да сваря яйцата си в чайник на работа. "

Наскоро тя дори опита хапчета за отслабване. „Не ги одобрявам, но когато сте изпробвали всяка диета на пазара и някой отиде, приемайте това хапче всеки ден, това няма да ви навреди и може да загубите допълнителен килограм седмично, тогава защо не?

„Нямаше лоши химикали, това беше само билково хапче за отслабване. Нямаше скорост или ефедрин.

„Всички приемаме парацетамол за главоболие. Това е еквивалентът. Взех го за няколко седмици, но вие ме познавате - никога не се придържам към нищо. "

В момента тя казва, че не би помислила за хирургическа намеса - и дори казва на своите съотборници TOWIE, че са съсипали "хубавите" им лица с ботокс и инжекционни филъри.

„„ Не си бъркай лицето, не се отдалечавай от това, което си, защото в крайна сметка ставаш грозен “, винаги им казвам.

„Не ме обсебва да бъда размер 10 с фалшива т *** и фалшиви устни - нищо от това не ми прави впечатление. Красотата идва отвътре. "

Вместо това, звездата от 15 и половина риалити телевизионни реалити възприема далеч по-реалистичен подход към отслабването. „Никога няма да се откажа от социалния си живот заради диета. Аз съм момиче за добро време. Хората могат да натрупат около теглото ми, но няма нищо лошо в мен.

„Бих искал да стигна до размер 14, да, но не бих искал да го правя по начина, по който го правех преди.“

Миналия месец Джема загуби 11 килограма само за две седмици в диетичен клуб на TOWIE - обаче тя пропусна сесия и по-късно беше видяна да яде пица в хотелска стая с бившия си приятел Джеймс "Арг" Арджен.

Сега тя тренира заедно с наскоро тънката звезда от Биг Брадър Джоузи Гибсън.

Двамата редовно ходят на плуване, бягане и мощно ходене заедно за кратки периоди, за да помогнат да постигнат целите си за здраве и благосъстояние, използвайки методи, които могат да поддържат. Джема е особено наясно със своите „бинго крила“ и коремче и иска да подобри фитнеса си и да се върне към точката, в която е бягала по три мили на ден.

„Бързите корекции и прищевките не са отговорът“, настоява Джема. „Трябва да намерите нещо, което ще можете да поддържате до края на живота си - и аз винаги ще търся тази диета.“

„Чувствам се виновен“, казва 32-годишният мъж. „Ами ако сега никога не мога да имам бебе? Спонтанният аборт се почувства като Божият начин да ме накаже. "

Автобиографията на Джема Колинс Основно (£ 12.99, Ebury Press) излиза в четвъртък.