Косата посивява, когато загуби естествения меланин. Има начини да възстановите или стимулирате производството на меланин в косата, без да използвате скъпи бои или сурови съставки. Промяната на вашата диета и използването на локални масла и билки може да помогне за заместване на загубата на пигмент.

естествения

Храни, богати на мед

Богата на мед диета може да помогне на тялото ви да възстанови естествено меланина в косата ви. Някои храни включват бадеми и кашу, нахут, черен дроб и стриди. Зърнените храни, месото и рибата обикновено съдържат до 50 процента от необходимия прием на мед за балансирана диета; добавете ядки или семена като мак или слънчоглед, за да компенсирате останалото.

Храни, богати на желязо

Яденето на храни, богати на желязо, също може да помогне. Тъмнозелените зеленчуци като спанак и зеле или жълтите плодове като банани и домати са отлични източници на желязо.

Кокосово масло

Кокосовото масло е едно от най-здравословните масла за скалпа ви. Той не само помага за предотвратяване на въшки и пърхот, но и насърчава повторното израстване на увредената или побеляла коса. Масажирането на това масло в корените на косата и скалпа може да стимулира производството на естествен меланин. Можете също така да комбинирате това масло с лимонов сок или индийско цариградско грозде (известно още като амла) за допълнително стимулиране на меланина към скалпа ви.