Кристина Дуда, BSN, RN, CPN, работи в здравеопазването от 2002 г. Специализира в педиатрията и превенцията на болести и инфекции.

кога

Д-р Саня Йелич е сертифицирана по медицина на съня, медицина за критични грижи, белодробни заболявания и вътрешни болести.

Гаденето и повръщането имат много възможни причини, някои доброкачествени и някои сериозни. Без значение какво стои в основата на гаденето и повръщането, то може да се почувства ужасно и дори да изтощи - и внезапен епизод може да обезпокои. Първата стъпка към по-доброто е стесняване защо изобщо сте се разболели.

Важно е да знаете дали да потърсите медицинска помощ или да се съсредоточите върху това да се върнете към здравето си у дома - или комбинация от тях. Следващите предложения могат да ви помогнат да осъществите това обаждане.

Каквато и да е причината, продължителното повръщане може да причини дехидратация, което може да се превърне в медицински проблем само по себе си. U

Признаци, с които можете да използвате самообслужване

Ако сте в движение (кола, автобус, влак, лодка, самолет и т.н.) и не сте имали симптоми преди да започнете пътуването си, гаденето и повръщането ви може да са морска болест. Поддържането на грижи за себе си е подходящо, както и лекарствата, които се продават без рецепта.

Ако сте имали гадене или диария преди повръщане, това са признаци, че вашето повръщане най-вероятно се дължи на стомашна грешка. Това може да е вирус като гастроентерит или бактерии като Е. coli или салмонела. Докато повечето случаи се подобряват сами, децата и тези със слаба имунна система могат да развият усложнения.

Хранително отравяне може да се подозира, ако други, които са вечеряли с вас през последните няколко часа, също имат симптоми на гадене, повръщане или диария. Възможно е също да имате болезнени коремни спазми и да имате ниска степен на треска.

Повечето случаи на хранително отравяне ще се разрешат със самообслужване, стига да не се развие дехидратация или повече, свързани със симптомите, или спазми или треска да не се влошават постепенно.

Започване на ново лекарство или лечение (като химиотерапия) може да предизвика гадене и повръщане. Самообслужването обикновено е подходящо, ако няма други симптоми, но трябва да се обадите на Вашия лекар, за да съобщите за симптомите Ви и да получите съвет дали да смените лекарства.

Признаци като пропусната менструация и ново начало на гадене и повръщане може да показват сутрешно гадене общи за бременността. Ако е възможно да сте бременна, направете тест за бременност. Ако сте бременна, самообслужването е подходящо за сутрешно гадене, но трябва да посетите доставчик на здравни грижи за пренатална грижа.

Обичайно е след това да има гадене и повръщане пия алкохол, тъй като може да разстрои стомаха както по време на пиене, така и когато изпитвате а махмурлук. Използвайте грижа за себе си, за да се чувствате по-добре.

Типичен външен вид на повръщането

Повечето повръщания започват да изглеждат така, както сте яли последно. An оранжево цвят се очаква, ако повръщате часове след хранене, тъй като храната, която се усвоява, ще даде на повръщането този оттенък.

Ако сте повръщали многократно, повръщането ви често ще стане ясно тъй като цялата храна е била изхвърлена и са останали само храносмилателни сокове. Тези характеристики не сочат към сериозни причини, но не изключват и тях.

Стратегии за самообслужване

Ако имате стомашен бъг или друга по-доброкачествена причина за повръщане, легнете и не се опитвайте да участвате в каквито и да е физически дейности, докато сте болни.

Ако не повръщате за период от 15 до 20 минути, можете да опитате да въведете малки глътки бистри течности (вода или електролитна напитка като Gatorade или Pedialyte). Продължавайте да изчиствате течности поне шест часа.

Докато активно повръщате, най-добре е да избягвате да ядете и да се придържате с глътки бистри течности. Това ще помогне за предотвратяване на дехидратация и намалява риска от задавяне при повръщане.

След като успеете да задържите бистри течности в продължение на шест часа или повече, можете да преминете към кротка диета. След като рискът от повръщане отшуми, продължете да избягвате пикантни, мазни и солени храни, както и тези, които имат силна миризма, докато понасяте добре храната. U