Искате да намалите болката в коленете и да бъдете по-активни? Яжте по-умно и намалете риска от инфаркт? Подобрете своята гъвкавост и баланс, за да не паднете? Спи през цялата нощ, за да имате повече енергия през деня? Поемете контрола върху здравето си още сега! В Харвардско здравно писмо, ще намерите лесни средства за защита и решения на тези често срещани предизвикателства и не само.
Може да се интересувате и от.
Да живееш по-добре, да живееш по-дълго
С този специален здравен доклад „Да живеем по-добре, да живеем по-дълго“ ще научите защитните стъпки, които лекарите препоръчват, за да поддържате духа и тялото си годни за активен и полезен живот. Ще получите съвети за диета и физически упражнения, превантивни прегледи, намаляване на риска от коронарна болест, укрепване на костите, намаляване на болките в ставите и гарантиране, че зрението, слуха и паметта ви остават остри. Освен това ще получите авторитет ...
За този бюлетин:
Вече сте абонат?
Няма по-добро време от сега да поемете контрола върху здравето си - и можете да го направите с абонамент за Харвардско здравно писмо.
Непрекъснато сте наводнени от здравни новини и имате въпроси за това къде да намерите най-доброто лечение, коя храна, добавка или упражнения са най-подходящи за вас и в крайна сметка какъв е правилният отговор! С Харвардско здравно писмо, от Харвардското медицинско училище, ще получите отговори на вашите въпроси.
- Може да упражнява предпазване от болестта на Алцхаймер?
- Зеленият чай е борецът срещу рака, за който е напукан?
- Как трябва да се подготвя за колоноскопия?
- Получавам ли същата полза от капсулите с рибено масло, както от яденето на риба?
- На моята възраст трябва ли силовите тренировки да бъдат част от моята рутинна тренировка?
Всеки месец лекарите в Харвардското медицинско училище отговарят на въпроси като тези на страниците на Харвардското здравно писмо. Лесна за четене, ясна и кратка, Харвардско здравно писмо е като месечен разговор с любимия ви лекар.
Започнете абонамента си днес и бъдете на път за по-здравословен живот!
Следните рецензии са оставени за този бюлетин. Влезте и оставете своя преглед.
Изберете година, след което изберете месец, за да видите обратно издание:
- Живот до 100 и повече от правилните гени плюс здравословен начин на живот - Харвардски здравен блог - Харвард
- Как да помогнете на бебето си чрез снимки и кръвни тестове - Харвардски здравен блог - Харвардско здраве
- Как да намалите риска от инсулт - Harvard Health
- Долен триглицерид с диета - здраве на туфи; Писмо за хранене
- Как да предотвратим камъни в бъбреците - Harvard Health