От Опра до Гуинет, „прочистването“ на тялото е най-новият начин да отслабнете и да останете здрави. Александра Полие тества Coconut Cleanse - и докладва за радостите (и спазмите) от детоксикацията.

холивуд

Александра Полие

Ева Мюлер/Гети изображения

Америка е развила увлечение по тялото „прочиства“ почти толкова обсебващо, колкото нашето увлечение по знаменитостите, които ги правят известни. Благодарение на звезди като Анджелина Джоли и Бионсе, Master Cleanse (лют червен пипер, кленов сироп и лимон за една седмица) е една от най-горещите модни диети в Холивуд.

Гуинет е фен на соковете, Опра пише в блогове за веганското си почистване и се носи слух, че Бен Афлек, Синди Крауфорд, Алиша Силвърстоун и Лив Тайлър са редовни клиенти в местната клиника за напояване на дебелото черво. Почистването накара милиони американци да гладуват, детоксикират и напояват телата си, и всичко това с обещанието да сте по-здрави и по-здрави. Но наистина ли е добре за вас?

„Усещам миризма на печени изделия, които се носят от апартамента в коридора. Излизам от сградата си и веднага забелязвам такси с реклама на Snickers. Искам да го преследвам по Пето авеню. ”

Алекс Полие разследва пет дни на Coconut Cleanse, най-новата лудост при зачервяване на цялото тяло.

ДЕН 1. СЪБОТА.

Защо си правя това? Точно така, защото всички останали са. Да, аз съм леминг и направих крачка. Всички, които познавам, са Master Cleansing или Blueprinting в наши дни, всичко, за да се отърват от няколко килограма и евентуално от няколко малки играчки, които може да са погълнали като дете. Ако попитате тези специални почистващи препарати, всички те говорят с такъв славен спомен. Слушайки моята приятелка Бони как говори за нейното преживяване на Master Cleanse - безграничната енергия, моменталната загуба на тегло, яснотата - бихте си помислили, че е потопила долната част на червата във Фонтана на младостта. Исках да знам това чувство.

Но след три часа и аз все още чакам приливът на енергия да удари. Чашата вода с половин прясно изцеден лимон за закуска беше почти освежаваща, но енергизиращият еликсир за прочистване на дебелото черво, който току-що развих, беше отвратителен и много усилия. Прясно изцеден сок от моркови, ябълки и джинджифил, смесен с натрупани супени лъжици горско-зелен прах Enerfood, кокосово мляко на прах и декологер Meta Cleanse за дебелото черво (Metamucil за душата). Забивам през опита.

Поръчах EnerHealth кокосово мляко Meta Cleanse за $ 99,99 от Интернет. След четири дни обещава да детоксикира черния дроб, бъбреците/пикочния мехур, кожата и белите дробове. Изглежда като кражба! Съ-създателят на EnerHealth Botanicals е Дарън Крадок, който каза, че целта му е да създаде детоксикация, която хората да могат да включат в нормалния си живот. „Искахме да увеличим максимално прочистването с най-малко психологически и емоционални ефекти.“

Е, 11:07 часа е и не съм оптимист. Гладувам. Никога през живота си не съм очаквал толкова много салати (мога да обядвам на 1-ви ден). Вече си представям ритуалната подготовка на това; бавно нарязвайки авокадото, смесвайки тъмните, узрели спаначени листа с хрупкавия ромен. Това е единственото ми хранене до сряда, така че трябва да се брои.

Как започна всичко това?

През януари раздел New York Times Style привлече вниманието ми с корица за достойнствата на прочистването. Но отново нямаше реални изводи. Някои лекари казват, че може да причини повече вреда, отколкото полза, други казват, че не можем да постигнем оптимално здраве без него. Журито беше отсъствало, но всички го правеха. Американците харчат милиони долари годишно за продукти за „почистване и детоксикация“. Органичната революция всеки ден ни напомня, че се тровим. Сигурен съм, че продажбата на лимони никога не е била толкова добра.

Това е мода. Никой не отрича това. Но наистина ли работи? Говорих с прочистващия експерт д-р Алехандро Юнгер, чиято книга Clean: Революционната програма за възстановяване на естествената способност на тялото да се самолекува излиза през май. Джунгър казва, че абсолютно трябва да се прочистим; че нашите естествени системи за детоксикация не могат да се справят с количеството химикали, пестициди, антибиотици, оцветители и консерванти, които влагаме в тялото си всеки ден - това е причината да се разболеем, да сме депресирани и отпаднали. Сокът почиства алкализирането на системата, като премахва токсините и ги депонира в дебелото черво за елиминиране (дума, която бих опознал доста добре).

Оказва се, че кокосовото мляко на прах помага да се премахнат лошите бактерии от вашата система и да се хранят добрите бактерии в червата. Така че сега съм убеден. Имам нужда от това. Как успях да стана от леглото миналата седмица с всички тези токсини в тялото си? Завършвам салатата и изпивам третата си чаша прясно изцеден сок. Искам кафе. В основата на черепа ми започва да се образува тъпо главоболие.

Събота е вечер и отивам в апартамента на моя приятел в Дакота за сън. Вечерта беше предназначена да бъде изпълнена с вино и педикюр и домашно приготвени ястия. Вместо това ние връщаме Patron на лед и поръчваме тайландски, докато аз имам още една купчина MetaCleanser с още малко домашно приготвен ябълков/морковен/джинджифилов сок. Гладен съм и много се опитвам да не бъда мръсен или горчив. Те ми се смеят, докато минават покрай подложката тайландско и зелено къри. Стомахът ми прави салта, а не защото е гладен. Мисля, че LaxElixir започва. Нали аз съм идеалният домакин?

ДЕН 2. НЕДЕЛЯ.

От този момент нататък почистването започва да се спуска надолу. Тази сутрин се събудих за повече зелен кокосов сок. Богатото италианско печено изпълни ноздрите ми, докато органичната утайка изпълни гърлото ми. Беше толкова несправедливо. Последва MetaCleanse и Skin Renewal Elixir, всеки с вкус като дървесна кора и коноп. Не съм посещавал тоалетната от петък. Чувствам се подут и гладен.

Опитвам се да се разсейвам. Отивам да пазарувам и откривам, че талията ми се е разширила тройно. Това е по-лошо от всяко PMS, което някога съм изпитвал. Аз съм мрачен, спазлив и дебел - и най-лошото е, че дори не мога да компенсирам със сладолед. Не, трябва да изпия още един незадоволителен зелен сок. Отивам на кино и гледам как Николас Кейдж е опустошен от извънземни. Масивно главоболие. Отнемане на кофеин? Възможно ли е тези четири до шест чаши кафе на ден наистина да ми повлияят? Кожата ми изглежда по-добре. Може ли да работи? Мога ли наистина да оцелея още два дни?

Връщам се вкъщи и пълзя в леглото победен, чувствам се нещастен и все още подут. Бони беше лъжец. Нямаше фонтан за подмладяване. Това е адът.

ДЕН 3. ПОНЕДЕЛНИК.

Предполага се, че това е денят на гърбиците, поне според момичето със сок във фитнеса ми, което може би знае по-добре от повечето. Едва успях да преживея зеления кокосов дебел наслада тази сутрин, но се чувствам малко по-енергичен и ударих елипсовидния.

Кожата ми изглежда сякаш принадлежи на седемгодишно дете, но стомахът ми все още не е наред. Не „елиминирам“ нищо и се чувствам като камила, която се отправя към пустинята. Стомахът ми е разтегнат. Изглеждам бременна. Дънките ми са прилепнали, причинявайки повече спазми. Взимам още малко LaxElixir (трябва да бъде запазен за лягане) и се отправям към обедна среща.

Избирам маса близо до вратата, надявайки се, че мястото ще се проветри, когато клиентите влизат и излизат. Приятелите ми пристигат и разговаряме, а аз търпеливо гледам как двама души бавно поглъщат октопод на скара, пилешка салата на скара и мароканско агнешко месо. Отпивам чаша ментов чай ​​в продължение на два часа, страхувайки се да не влоша повече течност в тялото си. Колегите ми отбелязват невероятната ми самодисциплина. По-скоро изтощение. Но не съм изневерявал, дори когато никой не е гледал.

Животът наистина се върти около храната, особено в Ню Йорк. Всичко е за това къде да отидем за обяд, обяд, кафе, вечеря, напитки след вечеря ... Ние общуваме около храната, правим бизнес около храната. Обикновено не изследваме какво ядем. Мисля за чийзбургера, който планирах да ям в сряда, когато това свърши, и си мисля - наистина ли искам да ям чийзбургер? Дали някога ще си пробие път от долната част на червата?

ДЕН 4. ВТОРНИК

Ден е четвърти - ден D. Кълна се, че усещам миризма на печени изделия, които се носят от апартамента в коридора. Излизам от сградата си и забелязвам такси с реклама на Snickers. Веднага имам желание да го преследвам по Пето авеню. Всичките ми сетива са се засилили, за добро или лошо. Светът е по-ясно място. Осъзнавам колко лошо мирише Манхатън.

Предполага се, че е последният ден на прочистването, но не съм „елиминирал“ нищо от петък и започвам да се притеснявам. Обаждам се на моя приятел, фен на колониците, който препоръчва да се обадя на Lyt на 34-та улица. Знам, че това звучи крайно, но ме боли сериозно. Попих четири галона течност и погълнах четири килограмова торбичка-O-Fiber. Имам луда енергия и не съм гладен, но и не съм щастлив кемпер. Резервирам се в Lyt, добавяйки допълнителни 105 долара за този експеримент.

Това е първото ми дебело черво в историята. Терапевтът натиска сакрума ми и аз крещя от болка. Тя казва, че това обяснява главоболието ми. Вярвам й. В този момент бих повярвал на всичко, което тя каза. Тя меси корема ми в продължение на 45 минути, докато накрая пуснах една седмица. Това е унизително. Всичко, което исках, беше да се чувствам слаб, съсредоточен и освежен! Вместо това се превърнах в токсичен балон. Казват ми да се върна в петък.

На следващата сутрин стъпвам на кантара. Най-накрая се чувствам по-добре. Аз съм с пет килограма по-лек и кожата ми изглежда страхотно. Правя си чаша кафе и има отвратителен вкус. Все още не съм гладен. Отпивам чаша чай.

Заслужаваше ли си? Може би, но осъзнавам, че не бива да се предприема такава драстична терапия без напътствия. Това отношение „направи си сам“ беше лоша идея. Наистина се нуждаете от хватка и съвет от експерт, когато се опитвате да обърнете щетите, които сте нанесли на органите си. Също така, ако бъдете принудени да гледате какво излиза от тялото на човека, наистина ви кара да се замислите какво сте сложили в него. На всички вас, детоксикатори, ви поздравявам. Надявам се след време да съм забравил болката и мизерията и ще имам да разкажа подобна история.

Александра Полиер е работила през последните пет години като журналист в Източна Африка, отразявайки всичко - от войната и глада до културата и модата за публикации като Newsweek, Forbes, Domino, People, Marie Claire, списание New York и Foreign Policy. Тя работи като писател на свободна практика в Ню Йорк и отглежда 2-годишния си син Лорънс.