Без операция! Без трикове! Тези вдъхновяващи дами загубиха половината от размера си
Готови ли сте за голямо вдъхновение от диетата за Нова година? Списание PEOPLE се завръща с ежегодното издание „Половината им размер“ - включващо 17 невероятни истории от успеха в отслабването в реалния живот.
Показване на нейната ново-тънък, 123-lb. тяло на корицата, 24-годишната Ашли Чунг споделя момента, в който е решила да преработи диетата си и да стане здрава.
„На първия монтаж за сватбата на сестра ми през 2012 г. нито една от шаферските рокли не ми пасва“, казва предприемачът, който тежал 252 кг. „Този скок започна загубата ми на тегло.“
Чунг се превърна в суров веган, търгувайки с ежедневни ресторантски индулгенции за домашно приготвен чипс от кале - и тя накара годеника си да се присъедини към нея, за да направи здравословен избор. „Държим се взаимно на пистата“, казва бившата футболистка от детството, която сега ходи и кара колелото си.
25-годишният фризьор Конър Ренш може да тежи на елегантни 141 кг., Но тя не винаги беше уверена в това как изглежда.
„От 6-годишна възраст знаех, че съм по-голям от другите деца“, признава Ренш. „Бях тормозен и щях да промъквам храна в банята, за да не ме виждат хората да ям.“
Когато се завърна у дома след първата си година в колеж с тегло 271 фунта., Тя знаеше, че трябва да направи промяна. С помощта на диетолог тя търгува със своите кремообразни, сиреневи макарони за чисти, непреработени храни, като постни протеини и пресни плодове и зеленчуци, и свали 130 кг.
Към Чунг и Ренш се присъединяват още 15 вдъхновяващи мъже и жени - включително 59-годишната Нанси Пералес, която сега тежи 104 кг., И Сеси Риос, 32 г., която е зарязала бърза храна за 152 фунта. отслабване.
За по-невероятни трансформации, диетични съвети, които наистина работят и най-горещите холивудски намаления, разгледайте изданието PEOPLE’s Half Your Size на будките във вторник
- ХОРА; S разширеното издание „Половин техен размер за 2020 г.“ вече излиза
- Спасителните кучета с наднормено тегло губят половината от размера си
- Най-добрите Hula Hoops за хора с по-голям размер - Ruby Hooping
- Едно здравословно решение за затлъстяването при хората и техните домашни любимци - ScienceDirect
- Рискове от приема на аспирин на ден; t надвишават ползите за хората, които са се убедили; т имаха своите