хранене

„Има ли нещо специално, което да ям след смяната на ставата?“

„Понички, бисквитки, чипс и торта!“ Сигурен съм, че много от пациентите биха искали да бъде отговорът ни (поне това бих искал да чуя!). За съжаление нездравословната храна не е препоръчителната следоперативна диета, както мнозина могат да подозират. Докато д-р Бергер няма пациенти на строга следоперативна диета, има аспекти на следоперативна диета, които са насърчавани и идеални.

Вода

Непосредствено след операцията тялото на пациента съдържа анестезия и лекарства. Тези лекарства са склонни да дехидратират пациента, поради което изтласкването на течности е жизненоважно след подмяна на ставите. Колкото повече вода изпива пациентът, толкова по-скоро анестезията ще бъде измита. Хидратацията също помага за намаляване на запека, често срещан страничен ефект на анестезията и някои лекарства за болка.

Електролити

Докато хидратират, пациентите трябва да имат предвид значението на електролитите. Пиенето на твърде много вода без електролити може да изхвърли баланса на електролитите в тялото. Всяко изместване на течности, причинено от анестезия по време на операция, би имало полза от приема на електролит след операцията. Pedialyte служи като подходящ източник на хидратация, който не съдържа толкова много добавени захари, колкото Gatorade (но и това работи като източник на електролити).

Дъвка

Докато хидратирането с електролити може да е здрав разум, дъвката може да изглежда малко странно. Проучванията обаче показват, че дъвката след операцията може да увеличи стомашно-чревната подвижност. Помагайки за храносмилането, дъвченето на венците може да помогне за предотвратяване на запек, често срещан ефект на анестезия и следоперативни наркотици.

Избягвайте алкохола

Алкохолът не само дехидратира тялото (противодействайки на ползите от хидратирането с вода и електролити), но пиенето на алкохол също влияе негативно на следоперативните наркотици. След като пациентът приключи с постоперативните наркотици, той може да възобнови консумацията на алкохол, но както винаги, най-добре е умерено.

Храни, богати на желязо

Въпреки че няма много загуба на кръв в минимално инвазивната хирургия на д-р Бергер, богатите на желязо храни могат да помогнат на пациентите да изградят запасите си от кръв. Храните с високо съдържание на желязо включват червени меса, листни зелени зеленчуци (като спанак и зеле), боб и сушени плодове.

Противовъзпалителна диета

Поради подуването и натъртванията, които са неизбежни след операцията, всеки инструмент, който може да се използва за намаляване или предотвратяване на възпалението, е от полза. Храните с високо съдържание на антиоксиданти (обикновено тъмночервен цвят) като нарове, червени череши и цвекло помагат за предотвратяване на възпаления и подпомагат възстановяването. Яденето на типична „средиземноморска диета“, състояща се от риба, плодове, зеленчуци, ядки, семена, боб и зехтин е перфектната противовъзпалителна диета, която ще помогне за възстановяване. Храните с високо съдържание на преработена захар е най-добре да се ограничат както преди, така и след операцията, защото захарта увеличава възпалението.

Хранене при прием на лекарства

Това е може би най-важното от всички хранителни насоки. Храната предпазва стомаха от лекарствата, които се приемат след операция, и обикновено помага за предотвратяване на гадене. Дори когато приемате едно хапче, приемането му с гранула или нещо подобно е полезно за избягване на разстроен стомах. Когато поглъщате много лекарства наведнъж, малко „хранене“ като кисело мляко или смути не е достатъчно; твърдата храна обикновено е най-добрата.

Какво „седи добре“ при теб

Като цяло е необходимо да се яде това, което е най-подходящо лично за пациента. Особено за пациенти, които се борят с гадене, е важно да ядат нещо и често това може да не включва нито едно от гореспоменатите предложения. Солените разтвори, крекери, плодови сокове, джинджифилов ел и препечени филийки са прости храни и напитки, които тялото лесно разгражда и обикновено помагат за успокояване на стомаха. Напротив, млечните и силно киселинните храни не се препоръчват да се приемат с лекарства и трябва да се избягват, ако задържането на храната е трудно. Ако нищо друго не звучи апетитно, опитайте някое от горните предложения или това, което звучи най-привлекателно.

По принцип постоперативните пациенти не са на строга следоперативна диета или хранителен режим; по-скоро се препоръчва последователен, здравословен начин на живот. Поничките, бисквитките, сладкишите, чипсовете и други подобни са добре, когато се ядат пестеливо, като лакомство към иначе балансирана, питателна диета. Яденето на здравословни храни и поддържането на качествено хранене не само помагат на пациентите да се възстановят по-бързо от операцията, но също така могат потенциално да удължат живота на ставната заместител чрез поддържане на по-нисък индекс на телесна маса (ИТМ). В крайна сметка, нашата цел за нашите пациенти е да се върнат към ежедневните дейности, на които се радват, което се засилва чрез цялостен здравословен начин на живот - а не диета за бързо оправяне.

За да научите повече за поддържането на здравословна диета като част от начина на живот, а не прищявка диети, потърсете бъдещи публикации от нашите ангажирани диетолози и свидетелства от техните клиенти. Независимо дали заместването на ставите е във вашето минало или бъдеще, или просто търсите по-подробно обучение по хранене, тези публикации ще подобрят вашите познания за здравето.