Концепцията за "Хранете се точно за вашия тип" - или "Диета за кръвна група"- се основава на изследване, проведено от Peter D'Adamo, ND, който твърди, че хората се справят по-добре (включително с регулиране на теглото), когато приспособяват диетата си към специфичните си кръвни групи [1]. Той предлага, че лектините причиняват аглутинация (съсирване) на кръвни клетки при някой с грешна кръвна група, което от своя страна може да създаде сериозни чернодробни или бъбречни проблеми, както се виждат под микроскоп.

вашата

Освен това той теоретизира, че повишените индикаторни нива в урината - преобладаващи при много стомашно-чревни заболявания като цьолиакия, дивертикулит, панкреатична недостатъчност, възпалителни заболявания на червата и други - също могат да бъдат отнесени към специфични кръвни групи, засягащи взаимодействието на храните с чревни бактерии и създавайки полиамин аномалии.

В допълнение, различни кръвни групи, според Питър Д'Адамо, влияят на секреторните показатели на организма по отношение на храносмилателните сокове, като например тип О например е способен да произвежда по-високи от средните нива на стомашна киселина, което може да доведе до по-голяма честота на стомашни язви. В резултат той съветва, че:

Типове А тип

По принцип трябва да се придържате към плодове и зеленчуци (с високо съдържание на въглехидрати/ниско съдържание на мазнини). Те имат по-плътна кръв от другите кръвни групи, чувствителна имунна система и не трябва да консумират млечни продукти, животински мазнини, месо и някои зърнени храни. Те са с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.

Типове В тип

Трябва да консумирате балансирана диета (плодове и зеленчуци, зърнени храни, риба, млечни продукти, месо, но избягвайте пилешкото). Те имат най-добрия шанс да заобиколят или преодолеят ежедневните видове заболявания, включително сърдечни заболявания и рак.

Типове AB видове

Трябва да се консумира предимно вегетарианска диета и само в редки случаи малко риба, месо (без пиле) и млечни продукти.

Типове O тип

По принцип трябва да се придържате към високо протеинова диета (включително червено месо), ниско съдържание на въглехидрати и обогатена с плодове и зеленчуци. Те трябва да ограничат приема на пшенични зародиши, пълнозърнести продукти, царевица и да избягват млечните продукти и повечето ядки. Типовете тип O обикновено са засегнати от хипотиреоидизъм, висока стомашна киселина (водеща до язви) и по-тънка кръв с по-голяма устойчивост на съсирване.

Понастоящем теориите на Питър Д'Адамо не са приети от научната общност.

Как различните кръвни групи са свързани с различни медицински състояния?

Базиран на научна изследвания, има някои известни асоциации за риск от кръвна група/заболяване, като:

  • Лица с кръвна група А, които са по-предразположени към съсирване на кръвта/инфаркти, злокачествена анемия, рак на стомаха и показват по-голяма податливост към вируса на едра шарка.
  • Лица с кръвна група В, които имат по-висока честота на рак на щитовидната жлеза, жлъчката и хранопровода, инсулт (жени, но не и мъже) и по-голяма чувствителност към туберкулоза, особено тези от азиатски произход.
  • Лица с кръвна група A, B и AB с по-висок риск от развитие на рак на панкреаса и исхемичен инсулт (мъже и жени).
  • Лица с кръвна група O, които имат малко по-висок риск/честота на пептични язви или язви на дванадесетопръстника, по-ниска плодовитост (жени), по-голяма податливост към инфекциозни заболявания като скарлатина (с кръвна група В), холера, коремен тиф или починали от бубона чума. Кървавите насекоми (които пренасят болести) предпочитат кръвна група O.

Проучване от 2009 г. в Бостън потвърждава констатации от няколко десетилетия по-рано, предполагащи асоцииране на риск от кръвна група/злокачествено заболяване, при което шансовете за развитие на рак на панкреаса например са били 32% по-високи за тези с кръвна група A, 51% по-големи за кръвна група AB и 72% по-висока за кръвна група В.

Друго проучване предлага по-голям риск от диабет поради нарушен метаболизъм на глюкозата с кръвни групи Типове А и О и развитие на диабет поради диетични причини (висок прием на месо и мазнини) с кръвна група В.

Как това помага на лекарите и техните пациенти?

За съжаление, това не помага или засяга ежедневните клинични приложения или протоколите за пациента/лечението. Например стомашните оплаквания - от язва до рак на стомаха - преобладават в кръвни групи А и О, които представляват повече от 80% от населението на света. Ако някой включва рак на хранопровода (кръвна група В), тогава той обхваща от 90 до 99% от световното население. Не само би било непрактично или безсмислено да се предлагат диетични промени за превантивни или терапевтични цели, но какви трябва да бъдат препоръките?

Тъй като има толкова голямо разнообразие от възможни причини за стомашни разстройства, включително около две дузини щамове бактерии, замесени само със стомашни язви, няма универсални терапевтични или диетични решения, които са практични, рентабилни и могат безопасно да се приложат към такива голям процент от населението. Същите обстоятелства се прилагат, когато се опитвате да формулирате диети около кръвни групи за други медицински заболявания, тъй като нито едно заболяване не е изключително за една конкретна кръвна група!

Още от първия преглед на „Яжте правилно за вашия тип"Предложение и препоръчан списък с храни, д-р Роналд Рот беше толкова любопитен и заинтригуван, колкото много други медицински изследователи и практици, клинично да прилагат тези теории, като сравняват кръвните групи на пациентите с техните медицински нарушения или хранителен дисбаланс - търсейки тенденция или модел.
Бързо обаче стана ясно, че пациентите, страдащи от високо кръвно налягане, висока кръвна захар или висока стомашна киселина, споделят едни и същи кръвни групи с тези пациенти, които показват ниско кръвно налягане, ниска кръвна захар или ниска стомашна киселина. Както се очакваше, същото се отнася и за пациенти с тенденция през целия живот за наддаване на тегло, загуба на тегло, късогледство, далекогледство. както и други състояния "хипер" срещу "хипо", така че понастоящем включването на кръвни групи не служи като полезен метод за скрининг.

Как различните кръвни групи се сравняват с химичния/хранителния профил на пациента?

Тъй като концепцията "Яжте правилно-4-вашия-тип" се фокусира главно върху начина на хранене, съобразен с кръвните групи, би било логично кръвните групи да съответстват на химическите и хранителни изисквания или профила на индивида - нещо като Метаболитно въвеждане на пациентите - където диетите се коригират според нечий биохимичен или генетичен състав. За съжаление няма практическо или клинично съвпадение! Хранителни излишъци или недостатъци могат да съществуват при всички пациенти, без да са уникални за определени кръвни групи.

Някои хора твърдят, че след като са спазили препоръките „Яжте правилно за вашия тип“, те са отслабнали или са се чувствали по друг начин по-добре, но при преглед на направените конкретни промени неизменно се състоят от промени в начина на живот, които се считат за полезно - независимо от нечия кръвна група - като ядене на повече пресни, непреработени и по-здравословни храни, като същевременно се изрязват нездравословни храни и/или елиминират храни, които или причиняват, или имат неблагоприятно въздействие върху конкретни медицински проблеми, от които страда човек.

Избягването на хранителни източници, към които някой има непоносимост или алергия, със сигурност ще има положително въздействие върху здравето на някого, но необходимостта от това има или генетична основа, включваща нарушена имунна система, или се развива в резултат на анормална чревна флора, което може да се случи с всички кръвни групи, а не само с определени кръвни групи, както твърдят привържениците на "Яжте правилно за вашата кръвна група".

Достоверността на свързването на диетичния начин на живот с нечия кръвна група също е оспорена от все по-голям брой хора, които прилагат принципите на диетата за кръвна група от нейното откриване. След преминаване към по-вегетариански или месо-базиран начин на живот или след приспособяване към специфични храни въз основа на препоръките за кръвна диета, впоследствие те трябваше да се върнат към предишния си начин на хранене отново след спад в тяхното благосъстояние, толерантността към нова диета или по-лошото управление на медицинските им проблеми.

Дори счупеният часовник ще показва точното време два пъти на ден, така че винаги ще има хора, които на късмет изпитайте подобрение в тяхното благосъстояние, като преминете към диетичен начин на живот „Яжте правилно за вашия тип“.

Привържениците на диетата за кръвна група също твърдят, че:

При разглеждане на предложената връзка между "Кръвна група O" и "по-високи нива на стомашна киселина"- със сигурност би било полезно, ако хората, които измислят тези нови идеи, отделят време и реално измерват нивата на стомашна киселина на индивидите с всяка кръвна група, за да могат да говорят от опит, вместо просто да измислят нещата, докато пишат книга. Не само са високи и ниски нива на стомашна киселина, установени при всяка кръвна група, но ниските нива обикновено надхвърлят високите, като кръвна група O не е изключение.

Повечето язви не са причинени от високи нива на стомашна киселина, а разрушаването на защитната лигавична лигавица на стомаха чрез различни вещества или бактерии. Например, инфекцията с хеликобактер пилори всъщност намалява нивата на стомашната киселина - но това не пречи да бъде водеща причина за язви! В действителност, за да се подобрят симптомите, когато антибиотичната терапия или други лечения не са успели да унищожат H. Pylori, е необходимо да се повишат нивата на стомашната киселина, при условие че това се прави преди защитната лигавица на стомаха да бъде повредена от бактериите и язва се е развил (вж. също "H. Pylori и ниска стомашна киселина").

Независимо дали се развиват от диетични, генетични или други причини, едни и същи медицински състояния се появяват и изчезват във всички кръвни групи, но те трябва да доминират над определени кръвни групи през целия живот според условията на диетата за кръвна група. Промените в хранителните нужди в резултат на стареенето също противоречат на връзката „Яжте правилно за вашата кръв/диета“. Например, трябва да се поддържа начин на живот, специфичен за кръвна група, през целия живот на човека, но много промени се случват след менопаузата и андропаузата. Заедно с намаляващите нива на хормоните, често намаляват и нивата на калий, цинк и стомашна киселина, докато нивата на фосфор и натрий са склонни да се повишават - независимо от приема на храна или кръвната група!

Тези химични промени могат да доведат до повишена кръвна захар, високо кръвно налягане, задържане на вода и/или наддаване на тегло и въпреки че имат кръвна група O, може да се наложи намален прием на месо и други източници на фосфати или високо съдържание на желязо, но изискват по-голям прием на диетични или допълнителни калий и цинк. Може да се помисли за друг индивид от тип O, който се е наслаждавал и толерира диета с високо съдържание на протеини/червено месо и след това консумира замърсен от E. coli хамбургер, в крайна сметка с увреждане на бъбреците. Очевидно кръвната му група все още е тип О, но освен ако сега не започне да спазва диетичните препоръки от "Кръвна група А" (диета с ниско съдържание на пурини и повече зеленчуци без оксалати), той може скоро да се сблъска с първата си атака на подагра, или още по-лошо, той скоро може да бъде на диализа.
При жена от "кръвна група О", която преди това е била хипотиреоидна (предполага се, че е преобладаваща с тип О), свързаните с менопаузата хормонални промени сега предизвикват хипертиреоидизъм в резултат на естествено спадащи нива на естроген и манган. Продължаването на стратегиите за повишаване на щитовидната жлеза според указанията за "Диета на кръвната група/Яжте правилно 4 вашия тип" в този и други безброй примери, вместо да следвате подходяща медицинска процедура, може да има катастрофални последици.

Въпросът дали някой е по-добре да следва предимно вегетариански, вместо смесена или по-месна диета, също трябва да се основава на биохимичния състав или функциите на органа на индивида - които в крайна сметка са засегнати от всяка такава диета, а не на рецепти, базирани на кръвни групи, където "Кръвна група А "трябва да избягва животински продукти (виж също"Вегетарианство").
Няма нищо по-лошо от това да видите пациент с глад, протеин, дефицит на желязо и анемия, който е бил накаран да повярва, че спазването на списък с храни или модна диета, описани в книга, ще разреши всички медицински оплаквания.

Действително ли правилното хранене според вашата диета за кръвна група, или е просто поредната мода?

Конвенционалната медицинска мъдрост повелява начинът на хранене да се основава на доказателства, медицински и индивидуални хранителни изисквания, докато привържениците на диетата за кръвна група препоръчват диети, съобразени с кръвните групи. Тяхната концепция би имала напълно смисъл, ако всички индивиди с едни и същи кръвни групи страдат от едни и същи медицински разстройства, имат еднакви хранителни нужди и всички те се нуждаят от едни и същи лекарства, но това очевидно не е така.

Само намалената резистентност към някои заболявания може понякога да се отдаде на определена кръвна група, но повечето медицински състояния имат генетична основа, която може да бъде повлияна еднакво от патогени, токсична експозиция, травма, лекарства и много други фактори. За съжаление, това доста добре обезсилва предложението на Питър Д'Адамо "Яжте-подходящо за вашия тип", ако при раждането хипотезата му за диетата за кръвна група наистина е била валидна.