отслабване

Идеалният плод за почистване и отслабване

Спомняте ли си колко ви харесваше да ядете диня като дете? Аз го правя и все още обичам да го ям всяко лято.
Дини са чудесни за хидратиране на тялото ви под жаркото слънце. Ето защо динята е нещо повече от освежаващо и вкусно. Динята е чудесна за почистване, отслабване и вашето здраве. Не позволявайте на лекотата ви да ви заблуждава; пълен е с хранене.
Динята е евтин начин да ви помогне да прочистите тялото си и да отслабнете. Една чаша порция диня е само 47 калории. Да, динята е 92 процента вода, но останалите 8 процента са пълни с добро хранене и невероятни ползи за здравето. Динята се препоръчва от Американския съвет за упражнения като добър избор на диетична храна.

Как динята помага за почистване, отслабване и здраве

1. Изключително алкално образуващи в тялото
Мастните клетки съдържат токсичност и киселина. Тялото ви няма да освободи мастните клетки, докато все още сте кисели.

2. Високо количество цитрулин
Той създава диуретичен ефект (много пикаене), тъй като токсините напускат тялото ви. Цитрулинът прави аргинин, който премахва амоняка и други токсини от тялото. Също така, аргининът повишава азотния оксид, който подобрява притока на кръв. Ето защо детоксът с диня действа толкова добре.

3. С високо съдържание на диетични фибри което помага за поддържане на дебелото черво чисто, помага за прочистването на тялото ви.

4. Съдържа глутатион което помага за подобряване на чернодробната функция.
Вашето тяло се нуждае от това, за да започне да детоксикира токсините в тялото. Глутатионът е най-мощният антиоксидант и детоксикиращ агент в организма, но извън научната общност малко хора дори са чували за него. ?

5. Добър източник на калий
Това балансира високите количества натрий в нашите диети, които поддържат бъбреците ви и е чудесно при прочистване.

6. Предотвратява бръчките
Динята е с високо съдържание на ликопен. Ликопенът помага да се забави ефектът на стареене, причинен от окисляването в тялото ви, което причинява бръчки и петна.

7. Намалява възпалението
Възпалението допринася за състояния като астма, атеросклероза, диабет, рак на дебелото черво и артрит. По-малко възпаление означава по-ниско токсично натоварване в организма.

Бонус полза: Динята има и свойства, подобни на виагра.

Внимание: Има много добри медицински причини да консумирате диня, но не забравяйте да не я прекалявате.

Моята история за диня

Когато бях инвалид за десет години, с частично функционираща храносмилателна система и можех да ям само 12 храни, динята беше спасител за мен. Ям всеки ден половин голяма диня. Благодарен съм за дините, които ми помогнаха при пътуването ми към здравето.

Диня за прочистване на тялото ви

Ако търсите начин да прочистите тялото си от токсини, опитайте диня почистване.
Детоксът с диня помага за прочистването на тялото ви, като премахва телесните токсини, които забавят метаболизма ви. Избавянето на тялото от токсини помага за засилване на метаболизма ви.
Когато отпадъците се натрупват в тялото ви, възникват кожни заболявания като целулит. Най-добре е да правите превантивни детоксикации, за да се отървете от токсините, преди това да се случи.

Заменете 1 хранене на ден с диня.

Някои хора се опитват да ядат само диня в продължение на една седмица или повече. Това е твърде небалансирано, пречистващо и твърде ограничаващо за повечето тела. Здравословно и безопасно е да замените еднократно дневно хранене с порция диня.

Освен ако не практикувате балансирано прочистване с други плодове и зеленчуци заедно с диня, както преподавам в моите класове 2-5-30, най-безопасно е да заменим само едно хранене или най-много две с диня.

2 прекрасни прости вкусни рецепти за диня

Сок от диня: Ако трябва бързо да се алкализирате, тази рецепта използва втората най-алкално образуваща храна. Много вкусен!

Супа от диня: Лесно се прави в горещ летен ден.

Имате ли други здравословни рецепти за диня или просто я ядете сурова?