Страдате ли от сърбеж по кожата?

Нека си признаем, всички сърбят, но ние се почесваме по различни причини. Независимо дали става въпрос за ухапвания от бъгове, обриви, алергични реакции или онзи дебел вълнен пуловер, който баба ни даде миналата Коледа, има много различни задействания, които причиняват тези досадни раздразнения. В тази публикация изследваме дали има връзка между сърбежа на кожата и храната.

връзка

Някои често срещани задействания включват:

  • Дразнители като сапуни и препарати, включително шампоан, течност за миене и вана с балончета
  • Фактори на околната среда или алергени, като студено и сухо време, влага и по-специфични неща като акари от домашен прах, козина за домашни любимци, цветен прашец, треви и плесени
  • Хранителни алергии и непоносимост към краве мляко, яйца, ядки, соя, пшеница (глутен), цитрусови плодове, хранителни добавки, ракообразни и морски дарове.
  • Някои материали, носени до кожата като вълна и синтетични тъкани

Телата ни реагират на тези тригери, защото са изпълнени с нерви, които да докосват, болят или сърбят. Нервите на ‘сърбеж’ се активират по време на алергични реакции, когато телата ни отделят протеин, наречен хистамин, който се пренася в мозъка чрез гръбначния мозък. Хистаминът причинява възпаление и има за цел да помогне на организма да се бори с инфекциите (например от ухапвания или ожулвания). Множество области на мозъка, включително тези, които контролират емоционалните, сензорни и мотивационни модели, се активират от усещането за сърбеж. Антихистамините блокират протеина да разказва на мозъка за сърбежа и ни помагат да спрем да се чешем. Но за милиони хора по света, живеещи със сърбящи кожни заболявания, като екзема, дерматит, псориазис и редица други кожни проблеми, постоянният сърбеж, който изпитват, може да бъде изтощителен.

Получаване на правилното лечение

Разочарованието от гледането на любим човек, страдащ от сърбеж на кожата, може да бъде трудно. В отговор обикновено търсим съвет от нашия доставчик на здравни услуги и ни се дават локални кремове или лосиони (често стероиди), които да се прилагат върху засегнатата област. Основната причина или потенциалните причини за сърбеж на кожата често никога не се обсъждат като част от диагнозата. Симптомите се лекуват изолирано, приписват се на вирусно заболяване, генетична предразположеност към сърбеж по кожата или нещо, от което детето ще израсте или симптоматично да остарее, без никакво разбиране на основните причини.

Резултатът от погрешната диагноза е, че предписаният локален/стероиден крем осигурява известно временно облекчаване на симптомите за няколко седмици или дори месеци, само за да може хората да получат отново съществуващото си състояние. Честото недоразумение при много хора е, че кремът е спрял да работи и те преминават към друг продукт, само за да се повтори цикълът. Това, за което те не знаят, е, че в дома или работната им среда може да има спусък, който да е основната причина за тяхното състояние на кожата да пламва. Без да осъзнават задействащите фактори - например любимия семеен домашен любимец, домакинският прах за пране или любимото тестено ястие - състоянието на кожата им ще продължи да се влошава.

Един от най-честите причини за сърбеж на кожата е храната, която е връзка, която не се прави рутинно с кожни заболявания. Така че, може ли храната, която ядете, да ви сърби?

Вие сте това, което ядете

Всички са чували тази стара поговорка, но никога преди това твърдение не е било по-вярно от днешното. През последните 50 години наблюдаваме нарастване на хранителната непоносимост, болести, алергии и поведенчески разстройства, които са свързани с храната и лошия хранителен избор. Смята се, че тези промени са до голяма степен екологични и произтичат от повишено замърсяване, химикали във водата, широко използване на инсектициди, тежки метали, токсични почистващи продукти и рафинирани храни, консерванти и оцветители, които не присъстват в поколението на нашите баби и дядовци. Реалността е, че тези фактори на околната среда са компрометирали нашата хранителна екосистема (почва, вода, генетично модифицирани семена и т.н.). Това, заедно с въвеждането на преработени храни, се отрази на цялостното качество на храната, която ядем.

Какви са симптомите на алергия към храна или непоносимост към храна?

Симптомите на хранителни алергии и непоносимост са широки и разнообразни, тъй като хората могат да имат различни реакции въз основа на техния генетичен, биохимичен и метаболитен състав. Например, двама членове на семейството могат да имат обща алергия към черупчести мекотели, но всеки човек ще има индивидуален отговор на задействащата храна.

Д-р Родни Форд, педиатричен гастроентеролог и алерголог, международно признат като експерт по нежелани хранителни реакции, е спазил „Голям списък“. Ако разпознаете някой от тези симптоми, той предполага, че може да имате хранителна алергия или непоносимост.

„Големият списък“ включва кожни, дихателни, чревни и мозъчни симптоми.

Кожа:

  • Суха кожа
  • Сърбяща кожа
  • Обриви
  • Екзема
  • Дерматит
  • Кошери, Welts

Черва/Черва/Черва/Растеж:

  • Запек
  • Болки в корема
  • Отказ да се ядат храни
  • Проблеми около устата

Мозък:

  • Уморен, летаргичен, нацупен
  • Раздразнителност
  • Главоболие и мигрена
  • Лоша концентрация
  • Мускулна слабост
  • Нарушения на поведението

Дихателни:

  • Хрема
  • Кихане
  • Кашлица
  • Хрипове
  • Проблеми с ушите

За да прочетете повече за тези симптоми, хранителни алергии и хранителна непоносимост, посетете уебсайта на д-р Родни Форд за допълнителна информация и безценни съвети. Ако подозирате, че вие ​​или вашето дете имате хранителна алергия или непоносимост, консултирайте се с вашия лекар. Важно е да запомните, че много заболявания и симптоми не са свързани с това, което ядете. Хранителните алергии и хранителната непоносимост не са причина за всички влошени здравословни състояния

Значението на диетата при лечение на кожни заболявания

Промяната на вашата диета може да има съществено значение за цялостното ви здраве. Той помага на черния дроб да функционира правилно и ако ядете алкализиращи храни, можете да намалите киселинността в тялото си, което може да ви помогне да контролирате сърбежа на кожата си. Без значение за каква система за вярвания в храната се абонирате, независимо дали става въпрос за месо и картофи, вегетариански, палео или други подобни, добре е да премахнете някои често срещани хранителни алергени от диетата си, докато се справяте с кожни заболявания като екзема, дерматит и псориазис.

Общи хранителни алергени:

  • Глутен
  • Пшеница
  • Краве мляко
  • Яйца
  • Фъстък
  • Соя
  • Ядки
  • Морска храна
  • Черупчести

Това са първите храни, които трябва да се имат предвид. Други хранителни алергени, които могат да предизвикат реакция, са хранителни добавки, консерванти и оцветители.

Важно е да се отбележи, че алергиите обикновено се проявяват в семействата. Изследванията на British Skin Foundation показват, че ако единият родител страда от алергии към сенна хрема или полени, децата им имат 20% риск да развият същите алергии или вариация.

Надеждната диагноза за хранителна алергия и непоносимост е важна

Ако сте един от милионите хора, живеещи със суха, лющеща се, сърбяща кожа, която понякога кърви от безмилостно надраскване, значи сте се борили достатъчно дълго. Дошло е времето да получите отговори и да видите дали състоянието на кожата ви или някакви продължаващи здравословни симптоми са закупени от хранителни алергии или непоносимост към храни.

Вашият лекар или специалист по алергени може да ви помогне да стесните списъка на предполагаемите хранителни алергии и непоносимост към храни, като направите тестове за алергични кожни убождания и кръвни тестове, за да потвърдите или изключите специфични хранителни причини. Веднъж идентифицирани, елиминирането на тези храни от диетата може да помогне за потвърждаването на тези храни като виновници. Важно е всяко дете или възрастен, който има хранителни алергии, които може да се нуждаят от ограничителна диета, да са под постоянните грижи на здравен специалист с подходящо хранително обучение, за да предоставят каквато и да е хранителна подкрепа, пробиотици и мултивитамино-минерални добавки.

Какви промени ще направите в храните, които ядете днес, за да спрете да сърбите?

Повече информация за тестовете за алергии е достъпна на уебсайта на Австралийското общество за клинична имунология и алергия (ASCIA), които са професионалната група от специалисти по клинична имунология и алергии в Австралия и Нова Зеландия.