Когато блокирането започна и медицинските власти започнаха да изброяват така наречените „основни състояния“, които умножават опасностите от Covid-19, настъпи ужасен момент на паника, когато разбрах, че имам доста от тях: астма, диабет затлъстяване - ужасна дума, но в техническо отношение бях - и преди това имах четворна сърдечна байпас след инфаркт. Като се замисля, вероятно беше нещо като чудо, че все още бях жив. Но с появата на този ужасен вирус бях подсилен в действие.

дълг

През седмиците след блокирането изрязах повечето от основните групи въглехидрати (с изключение на алкохола, очевидно), които са изпуснали два камъка и вече не съм затлъстял технически - просто просто наднормено тегло. И кръвната ми захар се е понижила и се е стабилизирала така, че писах на моя лекар с молба да прекратя всички лекарства за диабет. И се чувствам страхотно.

Останете у дома, защитете NHS, спасете живота. Всичко това е добре. Но имат ли тези от нас, които имат „основни състояния“, които могат да бъдат разрешени чрез диета, някаква морална отговорност да се вземат в ръце? В действителност, ако всички сме за защита на NHS по това време на национална извънредна ситуация, не трябва ли това да включва и полагане на допълнителни усилия да не се превърнем в жертва. Или това просто „измама с мазнини“?

Едно от най-трудните неща при разумното говорене за телесно тегло е, че има такива, за които всяко споменаване на диета изисква множество предупреждения. А някои хора са толкова уморително ядосани за всяка и друга „микроагресия“, че забелязват дори в най-невинните разговори. Не се шегувам с хора с големи размери. Всъщност моята бивша психотерапевтка, Сузи Орбах, написа прочутия „Дебелът е феминистки проблем“, така че имам известна осведоменост по проблемите тук.

Но ако има връзка между затлъстяването и смъртността на Covid, както показват няколко проучвания, тогава нивата на затлъстяване в една популация със сигурност ще окажат влияние върху общата им смъртност. Както заяви старши научен съветник на френското правителство миналата седмица: „Ето защо се притесняваме за нашите приятели в Америка, където проблемът със затлъстяването е добре известен и където те вероятно ще имат най-много проблеми заради затлъстяването.“

Преминавайки от собствения си опит и с учебна група от един, установявам, че изрязването на мазнини малко помага за промяната на теглото ми. Но изрязването на захар и въглехидратите, които се превръщат в захар, има огромна разлика. През последните пет седмици всичко, което направих, е без ориз, хляб, тестени изделия и картофи. Това е. И в момента губя по килограм на ден. Диабетът ми е в отстъпление. Вече няма затлъстяване. И аз се насочвам към здравословно телесно тегло.

Ако бях теоретик на конспирациите, щях да се чудя дали големите фармацевтични компании биха предпочели да продължават да ни продават скъпи лекарства за диабет, вместо да ни обясняват, че обикновена промяна в диетата често може да замени нуждата от тях. Но не може да е така сега, нали?