Поглед към първите седем очистващи диети, предпочитани от холивудските знаменитости за бързо отслабване
от Джулия Савакуол

знаменитостта

Евентуалните холивудски звезди понякога трябва да отслабнат прибързано, независимо дали това е защото имат предстоящ филм с много любовни сцени или просто защото предстои сезонът на наградите. През последните години почистванията - диети на основата на течности, фокусирани върху консумацията на минимални калории - се превърнаха в инструмент за бързо оформяне за всички, от Бейонсе до Гуинет Полтроу.

„Прочистванията предлагат бързо решение за сваляне на килограми“, признава диетологът Мариса Липърт, RD, основател на Nourish NYC. "Но те са изцяло неустойчиви. Веднага щом излезете от тях, вие печелите отново теглото си." И все пак мнозина са привлечени от изчистените твърдения за отслабване, като същевременно създават на потребителите усещането, че изплакват телата си от токсините, натрупани по време на фестивала Маргарита от миналия уикенд.

„Разумните прочиствания са добри в краткосрочен план - няколко дни“, казва Лорън Слейтън, RD, диетолог и основател на Foodtrainers, консултантска компания по хранене в Ню Йорк. „Те могат да бъдат добър начин да натиснете бутона„ нулиране “,„ ако сте прекалили.

Въпреки че експертите предпазват от почистване твърде дълго или твърде често, можете да използвате тези течни диети като знаменитостите: за да започнете дългосрочния си ангажимент да се храните по-добре.

Разгледахме първите седем очиствания, предпочитани от знаменитости, като ги разделим по начина, по който работят, продължителността и цената.

Чиста програма

BluePrint

Органично авеню

Master Cleanse

48-часово супер заредено почистване

Почистване на охладителя

Почистете

Цените и наличността подлежат на промяна.

Джулия Савакуол, автор на The World Has Curves, допринася за Gourmet Live, Self, Women's Health, USA Today и други публикации.