Съжалявам! Вашият браузър вече не се поддържа. Искаме да ви предоставим най-доброто и здравословно изживяване при разглеждане на нашия сайт и вашият настоящ браузър ни пречи да го постигнем. За да видите сайта, моля, надстройте до модерен, напълно поддържан браузър чрез връзките по-долу. IE от Microsoft Chrome от Google Firefox от Mozilla Safari от Apple Opera от Opera

  • БЛОГ
  • ЧЛЕНОВЕ
  • РЕЦЕПТИ
  • ЧЗВ
  • КОНТАКТ
  • У дома
  • Блог
  • Статии
  • Рецепти
  • Често задавани въпроси
  • Свържете се с нас
  • Влизам
  • Регистрирай се "

изгарящ

Изгарящ мазнини шоколадов пудинг

Изпратено от: Изабел Де Лос Риос

Време за подготовка: 5 минути

Време за готвене: 0 секунди

Рецепта за пудинг, която съдържа високо съдържание на фибри, високо съдържание на протеини, пълна със здравословни мазнини и ниско съдържание на захар ! С любезното съдействие на Майк Гири, автор на „Истината за шест пакета Abs.

Съставки

3 с.л. бадемово масло

1/4 c. бадемово мляко

2 с.л. какао на прах

1/2 ч.ч. екстракт от ванилия

1 инд. пакетче стевия

1/2 scp. Spring of Life Протеинов прах на растителна основа, шоколад

1 щипка морска сол

Указания

Загребете месото на зряло авокадо в купа. Добавете бадемовото масло и намачкайте заедно с вилица до гладка смес. След това добавете бадемово мляко (или кокосово мляко), какао на прах, ванилия, стевия (на вкус), протеин на прах (1/2 - 3/4 от лъжичката) и морска сол в купата; смесете енергично заедно, докато всичко се смеси и гладко. (Можете също да използвате кухненски робот, ако предпочитате.)

Ако всичко е минало правилно, консистенцията ще бъде подобна на пудинга. освен нормалния пудинг ви прави МАСЛЕН с много захар! Тази здравословна рецепта за пудинг всъщност ще ви помогне да изгаряте мазнини, да контролирате апетита и да задоволите нуждите на тялото ви от микро-хранителни вещества, протеини, здравословни мазнини и фибри.

Ако пудингът се окаже твърде дебел, просто добавете малко повече бадемово мляко или кокосово мляко за повече влага, докато консистенцията изглежда правилна.

Ако искате да се развихрите малко и да добавите още добавки, богати на хранителни вещества, не се колебайте да добавите нарязани пекани, семена от чиа, оризови трици или орехи в края. И е страхотен вкус, ако отгоре на това ястие се добавят малко нарязани ягоди!