камъни

Ябълковият сок се използва за подпомагане на отслабването и като съставка, често използвана за лечение на кожата и косата у дома. За да опитате ябълков сок да разтвори камъните в жлъчката, трябва да имате познания за този шестдневен план.

Ябълков сок за камъни в жлъчката: Как ябълковият сок може да помогне за разтварянето на камъни в жлъчката?

Това са предимно две стъпки от действия, които трябва да се придържате.

Първите пет дни

  1. Можете да изядете 4-5 ябълки през първите 5 дни. 5 ябълки всеки ден трябва да се консумират по този план, или,
  2. Можете да изпиете 4 чаши ябълков сок през първите пет дни.

Сега това, за което трябва да се погрижите с горните два плана, е както следва:

  • Поставете си точка да приемате здравословна диета. Тя трябва да бъде балансирана и пълна с всички хранителни вещества, които са от съществено значение.
  • Диетата, която консумирате, трябва да съдържа много фибри. Придържайте се към ежедневните си изисквания от 30 грама фибри с избрания тип диета. Можете лесно да отговорите на това изискване, ако отидете за плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
  • Можете да постигнете целта си за прием на фибри, като приемате 5-9 порции плодове и зеленчуци на ден. Разделете порциите и времето за прием на редовни интервали според вашето удобство.
  • Уверете се, че имате диета с ниско съдържание на мазнини.
  • Ако трябва да ядете месо, не допускайте случайно разфасовки месо с високо съдържание на мазнини. Това може да наруши целта и процеса на тази прочистваща диета. Трябва да вземете постно месо.
  • Избягвайте захарните плодове или газираните подсладители.

Шести ден

Сега, в последния ден, идва частта от смазването на пикочния мехур, така че камъните в жлъчката могат лесно да се отделят от него и да се изхвърлят от тялото ви. Този процес ще подготви жлъчния мехур да освободи камъните в жлъчката, които са били омекотени или разтворени до известна степен поради първоначалните пет дни от рутинния режим на ябълков сок. Следва почистващата напитка, която трябва да приемате на шестия ден:

  • Пропуснете вечерята си. Вместо това трябва да изпиете голяма чаша топла вода, заедно с чаена лъжичка Epsom сол, смесена в нея. Разбъркайте го и го оставете в топло състояние бавно. Повторете този процес отново след 1,5 часа. Това ще помогне за освобождаването на камъните в жлъчката.
  • С втората си напитка топла вода и Epsom сол можете да опитате различни комбинации за правилно смазване, които ще помогнат за освобождаването на камъните в пикочния мехур от пикочния мехур. Можете да добавите супена лъжица сусамово масло или зехтин в тази напитка. В противен случай можете да смесите лимонов сок от цял ​​лимон в тази напитка.
  • Смесете добре комбинацията, преди да я изпиете. Той ще играе ролята на лубрикатор.

Седмия ден

На седмия ден ще имате движение на червата. И може да почувствате консистенцията на изпражненията като тази на диария. Това е съвсем нормално и очаквано. Ще наблюдавате камъни със зеленикав оттенък в изпражненията. Съставките на това лекарство карат камъните да изхвърлят от тялото ви. И така, тези зелени камъни всъщност са камъни в жлъчката, които тялото ви е освободило поради тази диета и режим на пиене. След това ще се почувствате по-добре.

Забележка: Ако имате някакво хронично заболяване или разстройство на червата, консултирайте се с Вашия лекар, преди да изпробвате това лекарство.

Някои чести нежелани реакции пиенето на ябълков сок за отстраняване на камъни в жлъчката може да бъде:

Някои ползи за здравето от ябълков сок:

  • Помага за отслабване тъй като се смята, че увеличава чувството за ситост, което ви позволява да ядете по-малко калории, които ви изяждат, за да отслабнете.
  • То намалява кръвните триглицериди, холестерола и други фактори, предизвикващи колебания в сърцето при хората и намалява риска от сърдечни заболявания, тъй като контролира рисковите фактори за холестерола и сърдечните заболявания.
  • Когато се консумира според инструкциите и разрешената доза ябълков сок може да има a добър ефект върху кожата ви поради своята антимикробни свойства. Това може да помогне за подобряване на вашите кожни проблеми и да доведе до светеща, по-здрава кожа.
  • Ябълковият сок помага управление на диабета чрез намаляване на нивата на кръвната захар след хранене. Това показва подобрение в чувствителността към инсулин, което може да се увеличи или наистина да намалее след хранене, ако имате проблеми с диабета.
  • Ябълковият сок също съдържа оцет, който често се използва като хранителен консервант тъй като оцетната киселина в него има свойства, които биха могли убиват вредните бактерии или им попречете да се размножават. Историята казва, че се използва като a дезинфектант и естествен консервант за дълго време.
  • Силният аромат и мирис на оцетна киселина, присъстващи в ябълковия оцет, са отговорни за неговите ползи за здравето. Той има много малко количество калий, аминокиселини и антиоксиданти които са наистина полезни за вашето стомашно здраве и цялостно здраве на тялото. (Прочетете също: Как да използвам ACV за отслабване)

Неща за запомняне

Несъмнено има много естествени и домашни средства за омекотяване на камъните в жлъчката и за подпомагане на отделянето им от организма без особени затруднения. Но трябва да се придържаме към идеята, че „ Превенцията е по-добра от лечението ” всеки ден. Трябва да знаем, че здравето на пикочния мехур зависи много от начина ни на живот и избора ни. Трябва да ядете повече фибри, защото това помага за предотвратяване на камъни в жлъчката. Повече зеленчуци и здравословни фибри като боб и пълнозърнести храни са някои форми на фибри, които можете да приемате, за да избегнете образуването на камъни в жлъчката. Трябва да прибегнете до зехтин и някое друго масло, което ще ви помогне да имате здравословни мазнини. Избягвайте да ядете пържени храни и нездравословни мазнини. Консумацията на захар трябва да бъде намалена и не трябва да консумирате рафинирани въглехидрати като бял хляб и т.н.

Също така трябва да посочите редовно да се занимавате с физическа активност, за да поддържате здравословно тегло и да намалите нивата на холестерола. 30-минутна разходка на ден в продължение на 5 дни в седмицата може да бъде добър начин да се придържате към умерените рутинни упражнения. Въпреки че не е възможно напълно да избегнете риска от образуване и развитие на камъни в жлъчката, но цялостният начин на живот и позитивният подход към поддържането на здравословен начин на живот определено могат да избегнат до голяма степен шансовете за камъни в жлъчния мехур и заболявания на жлъчния мехур.

За вкъщи

Когато се консултирате с лекар за проблем с камъни в жлъчката, те провеждат диагноза, за да установят размера на камъка. Камъните в жлъчката не изчезват сами, особено ако размерът им е голям. Лапароскопска хирургия се провежда, за да се отърве от проблема с камъните в жлъчния мехур. Ако имате някакви въпроси, свързани с камъни в жлъчката или лечението им, можете да ни пишете по-долу или да резервирате онлайн консултация с нашите експерти, за да научите повече.