Когато мислите за закуска, обикновено посещавате зърнени храни, яйца или паранта, или дори просто купа с плодове, за да започнете деня си.

сладолед

Но всичко това може да се промени - проучване, проведено от базирания в Токио изследовател - показва, че хората, които консумират сладолед като част от закуската си, вероятно ще бъдат по-умни и по-бдителни от колегите си, които не ядат сладолед.

Според The ​​Telegraph Йошихико Кога е провел редица тестове на своите субекти. „Изпитаните трябваше да ядат сладолед веднага след събуждане. След това бяха подложени на поредица от умствени упражнения на компютър. " „Темите на проф. Кога показаха по-бързо време за реакция и по-добри възможности за обработка на информация“

Това не е всичко. За да докаже, че това не е случайно, той също провежда експеримента, използвайки студена вода. Резултатите бяха изумителни. „Тестваните субекти, които пиеха студена вода, показаха степен на повишена бдителност и умствена способност, въпреки че нивата бяха значително по-ниски, отколкото при субектите, които започнаха деня със сладолед.“

Готови ли сте да се запасите с любимия си сладолед? Е, не съвсем. Британски изследователи смятат, че причината може да бъде толкова проста, колкото да не се закусва изобщо спрямо тези, които са го направили. „„ Нашият мозък се нуждае от глюкоза, за да функционира, а храненето с високо съдържание на глюкоза ще спомогне значително за умствения капацитет в сравнение с мозъка на гладно.

"Това обаче не оправдава яденето на десерт за закуска. Проучване, което изследва взаимодействието между консумацията на храни с нисък и висок ГИ, като същевременно включва група на гладно, би установило по-добро разбиране на този повишен умствен капацитет", съобщава The Telegraph.

Прочетете ексклузивни актуализации на новини за коронавирус COVID-19 и здравни съвети от Индия и света в Asianet Newsable.