могат

Много е трудно да се намери жена, която да е 100% доволна от теглото си. През повечето време винаги има няколко килограма, които трябва да бъдат елиминирани. Те дори прибягват до радикални лечения и диети, за да постигнат загуба на тегло. Често диетите дори се считат за безотговорни, което може да причини сериозна вреда на здравето. Зеленият чай и чаят от хибискус са много полезни за отслабване.

Взети поотделно или в комбинация, истината е, че хибискусът и зеленият чай са повече от подходящи за тези, които искат да свалят излишните килограми. Те имат лечебни свойства, които помагат директно за намаляване на мазнините и храносмилането, регулиране на червата и все още борба със задържането на течности, което улеснява загубата на тегло.

Проблем: Допълнително или твърде много тегло
Причини за проблема: По-голям процент на потребление от този на упражняване
Домашни средства: Зелен чай и чай от хибискус
Причина: Зеленият чай насърчава окисляването на мазнините, а чаят от хибискус действа като храносмилателен и диуретик.

Комбиниране на чайове за отслабване

Ако преструването е да отслабнете по здравословен начин, върхът е да комбинирате приема на тези два вида чайове. Зеленият чай насърчава окисляването на мазнините, а чайът от хибискус действа като храносмилателен и диуретик. Но, внимание! Въпреки благоприятните ефекти, консумацията на веществата трябва да бъде придружена от лекаря. Също така е препоръчително да включите в ежедневието си балансирана диета и рутина на физически дейности.

Чай от хибискус

С розово оцветяване и добре диференциран вкус, чайът от хибискус е известен на много хора със своите свойства за отслабване. Растението е толкова успешно, че е показано дори от диетолози, нутрологи и ендокринолози. Хибискусът е известен още като китайска роза, мим-де-венера, зеленина, студентска грес и глухарче.

Чаят, който се приготвя от използването на цветя от това растение, съдържа диуретично действие, което спомага за елиминиране на задържането на течности и се бори с натрупването на мазнини, особено тези, концентрирани в корема и бедрата. Това е възможно само благодарение на действието на чая, който работи директно за намаляване на клетките, които натрупват мазнини в тялото, което благоприятства загубата на тегло.

Въпреки многото предимства, чайът от хибискус не може да се консумира в излишък, тъй като в крайна сметка може да елиминира основни хранителни вещества, а не загуба на тегло поради диуретичния си ефект. Бременни и кърмещи жени не трябва да консумират чая, тъй като това може да представлява риск за структуриране на гените на бебето. Пациентите с ниско кръвно налягане също трябва да стоят далеч от хибискуса, тъй като той понижава кръвното налягане.

Приготвяне на чай от хибискус

Чаят от хибискус може да се приготви с 200 ml филтрирана вода и една чаена лъжичка от сухите цветя на растението. В съд поставете водата и кипете, след това добавете хибискуса и изключете котлона. Оставете чая да си почине около 10 минути. След това го консумирайте с хладка, студена или дори студена вода.

Зелен чай

Зеленият чай е една от най-консумираните инфузии в света. Това е оправдано от многобройните полезни ефекти върху здравето, които може да представи. В състава му е възможно да се намерят антиоксиданти, минерали, кофеин и вазодилататори. Поради тези причини може да се използва при лечение на различни заболявания, освен за намаляване на теглото.

Тези характеристики го правят възможно да се използва като стимулатор на червата, като редуктор на лошия холестерол, ускорител на метаболизма, уелнес стимулант, протектор на сърцето, против стареене, както и като помощ при храносмилането, предотвратява появата на диабет и хипертония, рак и болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон.

Съдейки по количеството ползи, които зеленият чай може да донесе на здравето, консумацията му в излишък не трябва да се прави. Това е така, защото може да доведе до странични ефекти като сърцебиене, световъртеж, безсъние и повишена раздразнителност. Хората с хипертония и стомашни проблеми, като стомашна язва и гастрит, също трябва да избягват пиенето.

[НАУЧЕТЕ: Как да пушим чай]