Стивън Хейнс, доставчик на остеопат и IDD терапия и клиничен директор на клиниката за активна терапия, подчертава причините за дискова херния и какви лечения има тук

„Дискова херния“ не е фраза, за която сме склонни да научаваме в часовете по биология в училище. Пациентите обикновено се сблъскват с него за първи път от терапевт или лекар, веднага след като са се озовали с мъчителна болка във врата, гърба или краката си, чудейки се какво са си направили на земята!

лекуваме

Нашите бодли са като купчина памучни макари, с гъбести възглавници между тях, заобиколени от меки тъкани. Памучните макари са костите, а възглавниците са дисковете. Когато центърът или ядрото на диска се изтласква и дори преминава през стената на диска, това наричаме херния диск.

Добрата новина е, че по-голямата част от дисковите хернии могат да бъдат лекувани без операция, като се използва мануална терапия и упражнения или с IDD терапия за лечение на дискове. Само малък процент от случаите продължават да бъдат оперирани.

Тази статия помага да се обясни какво причинява дискова херния и как нехирургичните лечения имат за цел да разрешат това инвалидизиращо състояние.

Здрави дискове преди херния

За да разберете как действа всяко лечение, е полезно да разберете какво се случва да причини дискова херния или „дискова херния“.

Гръбначен диск или „междупрешленния диск“ се намира между костите на нашите гръбначни стълбове. В гръбначния стълб всяка кост (прешлен) е твърда структура. За да огънем нашите бодли и да омекотим прешлените, подредени един върху друг, дисковете действат като амортисьори, поставени между прешлените.

Дисковете са много здрави, леко гъбести и осигуряват амортизация. Те се състоят от външна стена, направена от колаген, а центърът на диска е направен от вещество, подобно на паста за зъби, наречено ядро ​​пулпус. При раждането ядрото е изградено от 80% вода и този процент намалява с напредването на възрастта.

Когато дискът е здрав и хидратиран, той е подскачащ като добре напомпана велосипедна гума, това се нарича хидростатично налягане. Най-важното нещо, което можем да направим, за да се грижим за дисковете си, е да се движим, да имаме добра стойка и да пием много вода.

Движение, поза и хидратация

Причината, поради която движението и добрата стойка са толкова важни, е, че дисковете помагат да се поддържа натискът на нашето тяло. Ако не се движим, постоянното налягане притиска ядрото на диска към външната стена и с течение на времето го отслабва.

Дисковете абсорбират вода от заобикалящата ги среда и ако са под постоянно налягане (компресия), те не могат да абсорбират вода. Без вода дисковете губят част от хидростатичното си налягане и амортизиращите свойства. Освен това, тъй като дисковете губят вода, стените на диска могат да изсъхнат и да отслабнат, което ги прави по-малко способни да задържат ядрото вътре, по-скоро като отслабените стени на язовир, който задържа вода.

Непрекъснато говорим за позата с нашите пациенти.

Седенето и мърлянето смачкват живота на нашите дискове. Това е така, защото ако се преместваме, оказваме силен натиск върху дисковете в основата на гръбначния стълб.

Когато се накланяме в едно положение, смачкваме предната страна на диска и ядрото на диска се притиска силно към задната му част. Предната страна може бавно да изсъхне и да отслабне, докато задната страна на диска може да отслабне, тъй като ядрото е принудено обратно към него за дълги периоди.

Също така може да се упражни натиск върху тялото, когато околните мускули са слаби, което означава, че има по-малка опора за дисковете и те са смачкани още повече. Мускулите в гърба и нашите „основни“ мускули осигуряват съществена подкрепа, за да поддържат гръбначния стълб поддържан и здрав, което намалява излишното налягане от дисковете.

Препоръчва се да пием два литра вода на ден. Нашите дискове са направени от колаген, който е същият материал като в нашата кожа. Ние овлажняваме кожата си, за да не я изсушава. Водата в тялото е от съществено значение за колагена в нашите дискове и без достатъчно вода стените на диска ще изсъхнат и отслабнат.

Когато диск херния

Във всеки един момент може да имаме изпъкнали дискове. Когато ядрото на диска се изтласква и дори преминава през стените на диска, това се нарича дискова херния на дискова херния. Болката може да удари веднага.

В гръбначния стълб се помещава гръбначният мозък и на всяко ниво на гръбначния стълб нервите се разклоняват от гръбначния мозък. Дисковете отделят прешлените и позволяват пространство между тях, за да могат тези нерви да пътуват до различните части на тялото ни.

Ако дискът хернира, ядрото може да притисне един от нервите и това налягане може да причини болка. Освен това материалът на ядрото причинява химическо дразнене на нерва и болка. Когато има нараняване на диска, тялото има естествен „възпалителен“ отговор за излекуване на нараняване. Възпалението е нещо добро, но ако болката продължава, възпалението може да бъде източник на болка само по себе си. Ето защо често приемаме противовъзпалителни средства, за да смекчим възпалението.

За дисковете на шията това може да доведе до стрелящи болки в ръцете. В долната част на гърба може да причини болка в седалището или краката, когато се оказва натиск върху седалищния нерв, „ишиас“. Долната част на гърба има пет диска и в зависимост от това кой диск е хернирал, болката се усеща в различни части на крака или седалището, тъй като различни нерви контролират различни части на долните ни крайници.

Телохранителите сами, когато дискът херния. За да спре по-нататъшното нараняване, тялото изпада в спазъм. Това е мястото, където мускулите се свиват твърдо, за да спрат всяко по-нататъшно движение, което може да рискува увреждане, което само по себе си причинява силна болка!

Хернията може да бъде причинена от нараняване като падане или сблъсък, при което ударът бута ядрото силно към стената на диска, което го кара да се спука (херния). Или по-често, когато стената на диска е отслабена с течение на времето, усукващо движение, лоша поза на огъване или неправилно повдигане може да принуди ядрото към дисковата стена, която не е в състояние да я задържи. Резултати от херния.

Как да лекуваме дискова херния

Добрата новина е, че тялото ще се поправи само при условие, че условията са правилни и нараняването не е твърде тежко. Ако обаче болката продължава, гръбначният сегмент не се движи и с течение на времето може да стане твърд и неподвижен и да попречи на лечебния механизъм да работи нормално.

Мануална терапия и упражнения

Мануалните терапевти работят с пациенти по различни начини. Когато някой се представи с дискова херния, ние разглеждаме цялостната функция на тялото. Можем да използваме техники на разтягане за облекчаване на мускулния спазъм и след това използваме ръцете си, за да движим ставите, да ги мобилизираме. Тази мобилизация е важна, за да се освободи движението и да се даде възможност на естествените лечебни механизми на тялото да работят.

Дисковата херния не е чисто гръбначния стълб. Като остеопат гледам на бедрата и цялото тяло. Ако една част от тялото не се движи правилно, това може да означава, че определени движения и по този начин допълнителни сили преминават през гърба, напр. ако бедрата не се движат, усукващото движение, което обикновено е комбинация от движение на бедрото и кръста, може да премине предимно през гърба. Това поставя прекомерни сили върху дисковете и те могат да херния. Така че ние разглеждаме тези дисбаланси и работим върху тях.

Думата упражнение обикновено предизвиква стенание - но упражнението не е задължително да е тип упражнения за тренировъчен лагер! След като се върнем в гръбначния стълб и започнем да се справяме със структурните дисбаланси, прости упражнения за укрепване на мускулите ще помогнат за поддържане на гръбначния стълб и ще облекчат натиска върху диска. Това създава среда за тялото да се самоизлекува и да поправи наранения диск.

Лечение на дискове с IDD терапия

Дисковата херния обикновено се случва на определено ниво. Двата диска в основата на гръбначния стълб, наречени L5/S1 и L4/L5, са най-често срещаните при херния. Гръбначните сегменти са изключително здрави и ако се втвърдят в продължение на дълъг период от време, може да е трудно да се намали натискът от диска и да се накара сегментът да се движи отново.

IDD терапията е механичен инструмент, който ни позволява да декомпресираме и мобилизираме целеви гръбначни сегменти. Той е разработен, за да се справи с недостатъците на по-ранното тракционно лечение, а ключът при IDD терапията е, че работи в специфичния гръбначен сегмент.

Пациентите са свързани към машината Accu SPINA с ергономични колани. След това с помощта на компютърно контролирани издърпващи сили, IDD Therapy насочва издърпващата сила към целевото ниво, за да отвори внимателно пространството между два прешлена и да облекчи натиска върху диска и нервите. В същото време системата леко колебае силите, което означава, че меките тъкани са едновременно разтегнати и мобилизирани.

Комбинацията от декомпресия и мобилизации помага да се намали натискът от диска и да се възстанови подвижността. Прилаганите лечебни сили се увеличават постепенно, когато тялото се адаптира.

Добрата новина е IDD терапията е изключително удобна и подходяща за хора от всички възрасти. Някои пациенти дори лягат да спят! IDD терапията се комбинира с мануална терапия и упражнения и пациентите имат курс на лечение в продължение на шест седмици. Целта е да се облекчи болката и да се създаде платформа за дългосрочно лечение.

IDD терапията е подходяща за повечето пациенти с неразрешен дискова херния. Изключенията са ако бременните имат метални импланти в гръбначния стълб или имат тежка остеопороза. Ако пациентът има силна слабост в краката си или дисковата херния причинява инконтиненция, ние веднага бихме ги насочили към консултант.

Хирургия

Хирургията е последна инстанция за лечение на дискова херния, когато мануалната терапия и IDD терапията не са довели до промяна. Когато болката е толкова силна и неразрешена, или ако нервната болка причинява слабост в крака, тогава може да се извърши операция за отстраняване на частта от диска, притискаща нерва.

Хирургията може да облекчи мигновено болката в краката, но не се дава рутинно, тъй като има рискове и тя не разглежда основните причини за компресията, неподвижността в гръбначния стълб и слабостта.

Следователно е толкова важно да се направи пълна рехабилитация, когато пациентът се подлага на операция за дискова херния.

Живот след дискова херния

Ако слабостта и липсата на движение са допринесли за дисковата херния, разбира се, че някои промени в начина на живот ще окажат голямо влияние върху предотвратяването на повторен проблем. Нежната дейност като ходене помага или специфични упражнения, за да останете гъвкави и силни, като пилатес може да се възползват. Разбира се, ние искаме хората да са по-наясно със своята стойка и хидратация.

Повечето хора се възстановяват напълно от дискова херния и е важно хората да получат правилните съвети от регистриран специалист. Целта на повечето практикуващи е да помогнат на хората да избягат от болката и да поемат по пътя на дългосрочното благосъстояние.