ИМЕ: Стела/ПРЕДИ ТЕГЛО: 260/СЛЕД ТЕГЛО: 127/ЗАГУБЕНИ ФУНДИ: 133

стела

История за успех при отслабване на мъже: Бившият спортист от колежа Алекс започна да тича и да загуби 80 килограма

Бях почти винаги с наднормено тегло през целия си живот. Тежах около 210 паунда, когато бях на 12 години. Винаги бях буен от семейството и моето тегло напредваше до 260 паунда на 28-годишна възраст. Доста го оставих с наблюдатели на теглото. Направих пълна промяна в начина на живот.

КАК ВАШЕТО ТЕГЛО ВЪЗДЕЙСТВИ НА ВСЯКИ АСПЕКТ (И) НА ВАШИЯ ЖИВОТ? Не можех да пазарувам в обикновени магазини, едва можех да се изкача по стълбището, имах астма, която вече нямам ! [irp]

КАКВО БЕШЕ „ОБРАТНАТА ТОЧКА“, С КОЯТО СТЕ СТАРТИРАНИ В ПЪТУВАНЕТО СИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ? Когато лекарят ме погледна в кабинета си и ми каза, че ще бъда идеалният кандидат за операция на стомашен байпас. Бях на 40 фунта от 300

КАК СТЕ ЗАПОЧНАЛИ? Започнах с лекарство, наречено Belviq. Помага чрез ограничаване на апетита през мозъка, това е лекарство само по лекарско предписание. Взех това около пет месеца и след това продължих с плана си за наблюдение на теглото, на който винаги разчитах от 2006 г. Теглото ми винаги правеше йо-йо и най-ниското, което някога бях, което си спомням, че израснах беше 170 паунда. Бях емоционален ядец, така че това го влоши за мен.

КОЛКО ДА СЛЕД ЗАПОЧВАНЕТО ВИ ЗАПОЧНАХА ДА ВИДИТЕ РЕЗУЛТАТИТЕ ОТ УСИЛИТЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ? Започнах да раздробявам теглото мигновено. Искам да кажа, че загубих 133 килограма и 15 месеца. От тегло 260 паунда през март 2014 г. до удрянето на целевото ми тегло през май 2015 г. на 128 паунда. Оттогава поддържам теглото си. и аз съм 127 паунда ток

КАКВА БЕШЕ НАЙ-ТВЪРДАТА ЧАСТ? Току-що го направих. Никой не мислеше, че мога, но имах мотивация, отчаяние, желание да не бъда болезнено затлъстял.

ИСКАЛИ ЛИ НИКОГА ДА ОТКАЗЕТЕ? КАКВО ПРЕДПАЗИ ВАС? Никой не мислеше, че мога, но имах мотивация, отчаяние, желание да не бъда болезнено затлъстял. Имам син на пет години в един момент едвам бягах след него. Сега той не може да се справи с мама .

УДАЛИ ЛИ ВСЕКИ ПЛАТО ЗА ОТСЛАБВАНЕ? КАК СИ ИЗГРАДИХТЕ ИХ? Няма плата. Честно казано бях толкова отдаден на програмата си за наблюдение на теглото, че искам да кажа, че тя работи.

КОЛКО ДЪЛГО ВИ ОТСЛАБВАНЕТО НА ПО-ГОЛЕМОТО ТЕГЛО? Загубих 133 килограма за 15 месеца!

ИМАХТЕ ЛИ ВСЕКИ НЕМАСАЩИ ПОБЕДИ? Преминах от размер 20 в дънки, които бяха с плътна кожа, до размер 2, а понякога и един. Размерът на моя шеф има един от 42 двойни D до 30 4D талията ми е размер Swanie fiv дънки, които бяха опънати до размер 2, а понякога и един. Размерът на бюста ми се е увеличил от 42 двойни D до 34D, талията ми е 25 инча.

КАКВО ПРИЛОЖИ ВАШАТА ЕЖЕДНЕВНА ДИЕТА В СРАВНЕНИЕ, КОГАТО БЕХТЕ ПО-ТЕЖКИ? Не ям много . Ям на порции и стомахът ми е свил количеството храна, което мога да приема. Правя по-добри избори.

КАК СЕ СРАВНЯВА ВАШАТА ФИЗИЧЕСКА ДЕЙНОСТ, КОГАТО БЕХТЕ ПО-ТЕЖКИ? Аз съм като бързия Гонзалес в сравнение с костенурка.