13 декември 2015 г.

jock

Не е нужно да сте спортист или джок, за да ви сърби. Това обаче е най-често при спортисти, защото те се потят повече от обикновения човек и често носят потни дрехи за дълги периоди от време. Това може да направи идеалната среда за размножаване на бактериите, които причиняват тази разочароваща гъбична инфекция .

Въпреки че не е най-привлекателната тема, сърбежът е доста често срещан. Всъщност проучванията показват, че около 10% до 20% от световното население е засегнато от гъбични кожни инфекции! Важно е да се отбележи, че симптоми на кандида може да бъде подобен или дори да задейства сърбеж.

За щастие е лесно да се отървете от сърбежа. С подходяща хигиена, лечебни храни и етерични масла, инфекцията обикновено реагира в рамките на няколко седмици. Нека разгледаме някои от най-добрите природни лекарства и много други!

Какво е Джок сърбеж?

Джок сърбеж, медицински известен като tinea cruris, или трихофития на слабините, е инфекция в областта на слабините, причинена от гъбички и може да бъде доста досадна за всеки, който я има. (1а) Както подсказва общото наименование, то причинява сърбеж или усещане за парене в областта на слабините, кожните гънки на бедрото или ануса. Въпреки това, засегнатата от tinea cruris зона може да не засегне пениса или скротума - въпреки че може да обхване вътрешната част на бедрата и гениталните области, както и да се простира обратно до перинеума и перианалните области.

Родът на гъбите се нарича трихофитон, който включва паразитните сортове, които причиняват tinea cruris. Trichophyton гъби също включва кракът на атлет, инфекции на трихофития и подобни инфекции на ноктите, брадата, кожата и скалпа. (1б) Tinea corporis е действителна гъбична инфекция, която може да засегне цялото тяло.

Сърбеж ли се появява както при мъжете, така и при жените? Да, въпреки че се среща по-често при мъжете. Известно е още като:

  • чатал сърбеж
  • чатала гниене
  • Dhobi сърбеж
  • екзема маргинатум
  • сърбеж във фитнеса
  • джок гниене
  • скрот гниене
  • трихофития на слабините

Гъбичките, причиняващи сърбеж, процъфтяват в топли и влажни зони и се срещат най-вече при възрастни мъже и тийнейджъри. Може да се предизвика от триене от дрехите и продължителна влажност в областта на слабините, например от изпотяване. Джок сърбежът заразен ли е? Технически да, тъй като може да се предава от един човек на следващия чрез директен контакт кожа до кожа или контакт с непрани дрехи, като бански костюми, които са били докоснати или споделени. Ако имате атлетично стъпало, то може дори да се премине, като докоснете собствените си крака или чорапи, след което докоснете областта на слабините си.

Горещото и влажно време може да допринесе за причината. А хората, които имат определени здравословни състояния, като затлъстяване или заболявания, които причиняват проблеми с имунната система, са по-склонни да я развият.

Джок сърбежът се причинява от няколко вида плесени подобни гъби, наречени дерматофити, включително Epidermophyton floccosum, Trichophyton mentagrophytes и T. rubrum. Всеки има микроскопични гъбички и бактерии, които живеят по телата им, а дерматофитите са сред тях. Дерматофитите живеят върху мъртвите тъкани на кожата, косата и ноктите и процъфтяват в топли, влажни зони като вътрешността на бедрата. Когато областта на слабините се изпоти и не се изсуши правилно, тя улавя топлината и влагата, осигурявайки перфектна среда за гъбичките да живеят и растат. (2а)

Джок Сърбеж Симптоми

Честите симптоми на сърбеж в джока включват:

  • Червени, повдигнати, люспести петна, които могат да се образуват мехури и да се стичат - и често имат рязко дефинирани ръбове
  • Пластирите често са по-червени отвън с нормален тон на кожата в центъра
  • Необичайно тъмна или светла кожа, понякога трайно
  • Сърбеж, изтриване или парене в областта на слабините, бедрото или аналната област
  • Лющене, белене или напукване на кожата

Как да се лекува Джок сърбеж

Сърбежът на Джок обикновено реагира на самообслужване в рамките на няколко седмици, като предоставя някои основни практики, като например:

  • Поддържайте кожата чиста и суха в областта на слабините. Когато почиствате мястото, изсушете с чиста кърпа. Важно е да не използвате една и съща кърпа върху останалата част от тялото си. Вместо това използвайте отделна, чиста кърпа.
  • Не носете дрехи, които трият и дразнят района.
  • Душ веднага след спортни занимания.
  • Не драскайте!
  • Носете свободно прилепнало бельо.
  • Мийте често атлетични поддръжници.
  • Сменяйте дрехите си, особено бельото, всеки ден.
  • Избягвайте силно парфюмираните балсами за пране и прахове за пране, тъй като те могат да причинят допълнително дразнене.
  • Лекувайте всякакви други гъбични инфекции, които може да имате, като например стъпалото на атлета, тъй като те са сходни и могат да доведат до забавяне, повторно появяване и разпространение на проблема, ако не се лекуват.
  • Преди да опитате противогъбични или изсушаващи прахове без рецепта, които могат да съдържат много химикали, опитайте естествено лекарство.
  • Ако не се подобри в рамките на няколко седмици, може да се наложи да посетите Вашия лекар, за да обсъдите възможностите си.

Конвенционалното лечение включва използване на прахообразни спрейове, често съдържащи противогъбичния клотримазол. Клотримазолът също е основната противогъбична и така наречената „активна съставка”, присъстваща в марката Lotrimin®. Lotrimin® се предлага под формата на крем и прах под формата на спрей. Най-честите нежелани реакции на клотримазол включват зачервяване, дразнене, парене, парене, подуване, болезненост, пъпчиви подутини или лющене на третираната кожа. (2б)

LamisilAT® е друго често срещано конвенционално лечение, но използва различно противогъбично средство, наречено тербинафин. LamisilAT® се използва по-често за лечение на гъбички, които засягат ноктите на ръцете и краката (онихомикоза). Честите нежелани реакции включват стомашно разстройство (диария, газове, гадене, болки в стомаха), главоболие, световъртеж, лек кожен обрив, сърбеж или дори неприятен/необичаен вкус или загуба на вкус в устата. (2в)

9 природни средства за лечение на сърбеж на Джок

Въпреки че има разнообразие от търговски направени, синтетични лосиони и спрейове, които можете да закупите, естествените лекарства от растения могат да бъдат също толкова ефективни поради техните противогъбични качества. Освен това струват много по-малко и осигуряват безхимичен подход към лечението.

Катедрата по фармацевтични науки към Университета в Кашмир в Индия съобщава, че природните лекарства от растения придобиват популярност поради тези очевидни предимства, освен че имат по-малко странични ефекти, помагайки на пациентите да ги понасят далеч по-добре от синтетиката. Естествените лекарства от растения стават много по-приемливи поради дългата история на употреба.

Поради тези причини са изследвани няколко растения за лечение на кожни заболявания, вариращи от сърбеж до рак на кожата, а някои от тези лекарства по-долу са идеални примери за това как можете да се отървете от сърбежа. (3)

Промените във вашата диета могат да доведат до голяма разлика в заздравяването и профилактиката на сърбежа. Храните с високо съдържание на захари и въглехидрати често насърчават растежа на гъбичките. Помислете за повече цели плодове и зеленчуци ежедневно. Също така е важно да се отбележи, че алкохолът, особено бирата, може да доведе до растеж на дрождите. Чрез намаляване или премахване на консумацията на алкохол, може да успеете да предотвратите появата на проблеми със сърбежа. (4)

2. Ябълков оцет

Защото киселините в ябълков оцет действат като антибактериални агенти, това може да бъде чудесен вариант за заздравяване на бактериален сърбеж. Освен това противогъбичната активност на ябълковия оцет се бори с растежа на кандида и гъбички, включително сърбеж. (5)

Комбинирайте равни части ябълков оцет и вода в бутилка с пулверизатор. Можете да го поставите в хладилника, за да осигурите охлаждащ ефект, който ще донесе допълнително облекчение, когато се прилага върху възпалената кожа.

За още по-сложен Джок сърбеж домашно лекарство, вижте моя успокояващ спрей, който използва етерични масла, както и ябълков оцет.

3. Царевично нишесте

Царевично нишесте е друго естествено лекарство за сърбеж. Царевичното нишесте се получава от изсушени царевични зърна и е основната съставка в бебешките прахове. Може да помогне на кожата да има свежо, сухо усещане, докато успокоява изгарящите, сурови ефекти от надраскване на заразените области. (6) Това може да се приложи след всяко от тези лечения, след като зоната изсъхне, и също може да бъде чудесен превантивен метод.

4. Вана с овесени ядки и сол Epsom

Това може да бъде релаксиращ начин за постигане на облекчение и изцеление. Добавете две чаши овесени ядки и една чаша Английска сол до вана за вана, пълна с топла вода. Накиснете тялото си във ваната за около 20 минути. Уверете се, че водата не е твърде гореща, тъй като горещата вода може да причини сърбеж на кожата и искате да избегнете допълнително дразнене. Като бонус за допълнително изцеление и релаксация можете да добавите 10–20 капки лавандулово масло! (7)

5. Чесън и мед

Чесън и пчелен мед е известно, че осигурява облекчение, защото чесънът е естествен убиец на бактерии, докато медът успокоява и помага за контролиране на сърбежа, свързан с сърбеж.

Проучване, проведено в Китай, има за цел да разбере по-добре ключовите компоненти на чесъна и способността му да се бори с инфекцията. Основните съставки на чесновото масло са идентифицирани като сулфиди, включително главно дисулфиди (36%), трисулфиди (32%) и моносулфиди (29%) чрез газов хроматограф-масов спектрометър (GC/MS), които са оценени като доминиращи противогъбични фактори . Добрата новина е, че проучването показва, че високите противогъбични ефекти на маслото от чесън го правят широка перспектива за приложение в противогъбичните среди. (8)

Въпреки че чесънът може да предизвика леко дразнене, тъй като медът действа като овлажнител, той трябва да противодейства на този ефект. Нарежете чесъна на много малки парченца или го смелете и го смесете с органичен или нефилтриран мед и малко топла вода, за да направите паста. Нанесете го върху заразената област на кожата два пъти на ден за 15 минути. Измийте старателно и оставете зоната да изсъхне, преди да облечете дрехите.

Можете също така да кандидатствате през нощта, преди да си легнете и да тръгнете за една нощ. Друг вариант е да опитате да увеличите приема на чесън през устата. Можете да направите това, като просто ядете повече суров чесън в любимите си ястия или приемате капсули чесън, които правите сами или купувате в местния магазин за здравословни храни.

6. Невен

Невен е естествен антисептик и противовъзпалително средство. Произхожда от цветя от невен или невен, осигуряващи прекрасни лечебни свойства на кожата. Невенът може да е идеален за всеки, който има чувствителна кожа, защото е много успокояващ и успокояващ. Цветята на невен отдавна са използвани в народната терапия и повече от 35 свойства са приписвани като ползи от цветята - всичко това го прави добра възможност за лечение на сърбеж. (9)

7. Лавандулово масло

Ползи от лавандуловото масло кожата също, защото е страхотен антисептик, който съдържа противогъбични свойства. Това е много полезно за бързо зарастване на рани и може да помогне за предотвратяване на образуването на белези. И тъй като е лек, обикновено е безопасен за употреба при деца.

Изследвания, публикувани в Medical Mycology, съобщават, че лавандуловото масло е високо ефективно и се бори с инфекцията и следователно може да намали прогресията на гъбичките и разпространението на инфекцията в тъканите на гостоприемника. (10)

8. Масло от чаено дърво

Масло от чаено дърво е чудесен начин за лечение на сърбеж, защото има мощни противогъбични качества и е естествен антисептик и гермицид, който помага за намаляване на сърбежа и възпалението на кожата. Проучванията показват, че маслото от биберони, тествано в различни различни концентрации, определено притежава противогъбично действие, като естествено работи за унищожаване на гъбички от сърбеж. (11)

Опитайте да комбинирате три до четири капки масло от чаено дърво с една унция зехтин или кокосово масло и нанасяйте върху зоната два пъти дневно. Оставете го да попие в кожата. Маслото от чаено дърво може да боли малко, така че първо се разредете с базовите масла.

9. Алое Вера

Алое вера е едно от най-добрите природни средства за лечение на всякакви кожни инфекции. Медицинският център на Университета в Мериленд съобщава, че алое вера има и противогъбични, противовъзпалителни, антисептични и антибактериални свойства, които могат да намалят дискомфорта ви.

В допълнение, алое вера прониква дълбоко в долните нива на кожата, като донася забележителните си свойства там, където са най-необходими. Въпреки че алоето е 99 процента вода, алое гелът съдържа и вещество, известно като гликопротеин. Гликопротеинът ускорява лечебния процес, като спира болката и възпалението. Той може също да помогне за стимулиране на имунната система. (12)

Как да предотвратим сърбежа на Джок

Най-доброто, което можете да направите, е да имате добра хигиена. Ето няколко ключови съвета за предотвратяване на сърбеж:

  • Душ или къпане всеки ден, особено след спорт.
  • Поддържайте зоната възможно най-суха, като винаги използвате чиста кърпа след душ или плуване.
  • Избягвайте да споделяте кърпи.
  • Опитайте се да избягвате носенето на плътно прилепнали дрехи и бельо.
  • Измивайте атлетичните поддръжници възможно най-често.
  • Сменяйте дрехи и бельо всеки ден.

Важно е да се отбележи, че ако имате гъбична инфекция някъде другаде по тялото си, като стъпало на крак или трихофития, не забравяйте да го лекувате, за да предотвратите разпространението на гъбичките в областта на слабините. Има някои неща, които можете да направите, за да предотвратите разпространението. Уверете се, че не докосвате или надрасквате областта на слабините си, след като сте докоснали краката си, например.

Важно е да използвате отделна кърпа на краката си след душ или да изсушите слабините си преди краката, така че кърпата да не разпространява инфекцията. Поставете чорапите преди бельото си, за да покриете краката си, така че микробите да не попаднат на бельото ви.

Какво да направите, ако имате сърбеж

Обикновено можете сами да диагностицирате сърбежа, като изглежда кожата ви. Ако чувствате необходимост да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги или дерматолог, обадете се, за да уговорите среща. Тестовете обикновено не са необходими. Може обаче да ви е необходим офис тест, наречен KOH изпит или кожна култура. Не се притеснявайте - тези тестове са много прости и относително безболезнени, но могат да помогнат за по-доброто идентифициране на тежестта и диагнозата.

Изпитът за KOH е, когато доставчик на здравни услуги остъргва проблемната област на кожата ви, като използва тъп ръб, като например ръба на предметното стъкло на микроскопа. Остъргванията от кожата се поставят в течност, съдържаща химичното вещество калиев хидроксид (KOH). Течността се изследва под микроскоп. KOH унищожава всички негъбични клетки. Това улеснява установяването на наличието на гъбички.

Кожната култура е процес на събиране на проба от кожата в проблемната област, така че тя може да бъде изпратена в лаборатория, за да се види дали растат бактерии, вируси или гъбички. Лекарят може да използва памучен тампон, за да вземе проба. Преди да се премахне пробата от кожата, най-вероятно ще получите изстрелващо лекарство, за да предотвратите болка и дискомфорт. (13)

Имайте предвид, че ако инфекцията продължи повече от две седмици, е тежка или продължи да се връща, може да се наложи лечение от доставчик на здравни грижи.

Всички рискове от лечение на сърбеж?

Въпреки че можете да използвате различни лекарства, прекратете употребата на всичко, което развива обрив или дразнене. Внимавайте, ако имате някакви медицински състояния, особено ако това изисква предписано лекарство. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате етерични масла, особено при деца и бременни жени.

Jock Itch Takeaways

Джок сърби много често срещан проблем сред спортисти и хора, които редовно се занимават с физическа активност. Най-доброто средство е превенцията, която е възможна при правилна хигиена и внимателно избягване на докосване на заразени зони.

Ако все пак получите сърбеж, тези девет естествени лекарства са идеални, за да се отървете от това неудобно състояние. Ако опитате тези девет лечения, не само сърбежът ви ще изчезне, но и околната ви кожа ще се възползва!

Получете БЕЗПЛАТЕН достъп!

Д-р Джош Акс е на мисия да предостави на вас и вашето семейство най-висококачествените съвети за хранене и здравословни рецепти в света. Регистрирайте се, за да получите VIP достъп до неговите електронни книги и ценни седмични здравни съвети БЕЗПЛАТНО!

Безплатна електронна книга за засилване
метаболизъм и изцеление

30 рецепти без глутен
& детокс ръководство за изцеждане

Ръководство за пазаруване &
премиум бюлетин