станете

Така че вие ​​или вашият партньор сте получили доклад за анализ на сперматозоиди и сега искате да знаете какво означава: здрав ли е той? Ще можете ли да забременеете по естествен път? Що се отнася до забременяването, татко и спермата му са половината от уравнението.

Глобалните оценки показват, че мъжкото безплодие е толкова често срещано, колкото женското безплодие, така че е важно да се вземе предвид репродуктивното здраве на мъжете, когато се опитвате да забременеете. Тази публикация ще обясни какво е сперма, какво да търсите в докладите за анализ на сперма и какво помага да се направят най-добрите плувци.

Основите на производството на сперматозоиди

Сперматогенезата е биологичният процес на производство на сперматозоиди. Нови сперматозоиди се произвеждат непрекъснато през целия живот на мъжа, като милиони се правят на ден. Тези клетки се правят в семенните каналчета на тестисите с помощта на клетки на Сертоли. Спермата се произвежда в семенните мехурчета и тази течност съдържа хранителни вещества и захари за защита на сперматозоидите. Целият процес на първоначална стволова клетка до напълно зряла клетка отнема около три месеца.

Последната стъпка, за да може сперматозоидите да бъдат напълно способни да оплодят яйцеклетката, е процес, наречен капацитация. Този процес се случва в женската репродуктивна система, където вагиналните течности помагат да се промени структурата на главата, така че генетичната информация да може да се пренесе в яйцеклетката. Тези течности също предизвикват поредица от химични промени в опашките, за да могат да бъдат по-активни и да плуват по-добре.

Това, което е важно да знаете за капацитета, е, че тази стъпка отнема около 7 часа. И така, най-добрите ви шансове за плодовитост са денят или два преди овулацията, за да увеличите максимално вероятността капацитетните сперматозоиди да достигнат яйцеклетката. Правенето на секс през деня на овулацията ограничава вероятността от завършен капацитизъм, което след това намалява шансовете за оплождане.

Кога трябва да получи доклад за анализ на сперма?

Според Американската асоциация по бременност, ако вие и вашият партньор не сте успели да забременеете в рамките на една година, трябва да се тества както плодовитостта, така и плодовитостта на партньора ви. Има някои предимства да тествате първо плодовитостта на партньора си.

Тестът за плодовитост при жени може да включва кръвни тестове, ултразвук и хистеросалпингограма (HSG) и процесът може да бъде скъп, инвазивен и да отнеме седмици преди вие и Вашият лекар да разберете резултатите. За разлика от тестовете за плодовитост при жените, тестовете за плодовитост при мъжете са относително лесни, бързи и евтини. Така че е по-практично да се обърнете първо към мъжката плодовитост с прост и рутинен доклад за анализ на спермата, който обикновено отнема около седмица за обработка. Но в крайна сметка изборът зависи от вас и вашия партньор.

Как се чете доклад за анализ на сперматозоидите?

Ето важните показатели в отчета за анализ на спермата:

  • Обем на еякулата: Нормалните проби от сперма са между 1,5 - 5 милилитра. Ако обемът е малък, това може да е показател за проблеми със семенните мехурчета.
  • Брой: Броят на здравословните сперматозоиди е най-малко 20 милиона на милилитър проба. Ако броят е нисък, това може да е показател за проблеми с производството в семенните каналчета или запушване на еякулационния канал, което пречи на тези клетки да напуснат.

Важно е да знаете, че интензивното излагане на топлина, като треска, може временно, но значително да намали броя на сперматозоидите. Ако наскоро е бил болен от висока температура, изчакайте поне три месеца за нов кръг на развитие и след това вземете доклад за анализ на сперма за точни резултати.

  • Морфология (или форма): Грешките в производството могат да доведат до дефекти в морфологията (или формата), като две глави, две опашки или криви опашки. Тези дефекти са наистина чести, но ако има необичайно високо ниво на сперматозоиди, това може да попречи на оплождането.
  • Подвижност: Най-малко 40% от пробата трябва да има подвижни (или движещи се) сперматозоиди. Ако броят е нормален, но подвижността е ниска, тогава оплождането на яйцеклетката все още ще бъде предизвикателство.

Какво може да направи, за да помогне за производството на сперма?

Има няколко промени в начина на живот, които мъжете могат да направят, за да подобрят качеството на спермата си:

  • Фолат: Фолатът и фолиевата киселина са важна част от пренаталните витамини на жените. Фолатът също е свързан с подобрено качество на спермата. Храненето на здравословна диета с храни, богати на фолиева киселина (като листни зеленчуци) или приемането на добавка може да помогне за подобряване на характеристиките като защита на крехката ДНК в главата на сперматозоидите.
  • Антиоксиданти: Има някои доказателства, че реактивните кислородни видове (нещото, от което антиоксидантите ви предпазват) пречат на подвижността на сперматозоидите. Това е друга причина, поради която здравословната диета е важна за мъжката плодовитост.
  • Алкохол: Има някои доказателства, че алкохолът може да увеличи морфологичните дефекти и да намали подвижността. Не всички научни доказателства се съгласяват, че алкохолът окончателно намалява качеството на спермата и е възможно този ефект да бъде по-вреден в зависимост от генетичните и екологични влияния (като диета).

Може ли да остане без сперма, ако правим секс често по време на плодородния прозорец?

Вие и вашият партньор може да се чудите колко често трябва да правите секс, за да забременеете и ако сексът прекалено често изчерпва броя на сперматозоидите му.

Ако броят на сперматозоидите му е среден, сексът всеки ден от плодородния прозорец увеличава шансовете за оплождане. Ако броят му е в долния край, тогава правете секс през ден, за да може достатъчно количество от клетките му да се натрупа за еякулация и да увеличи шансовете за оплождане. Ако броят му е висок (повече от 40 милиона клетки на мл), тогава правете секс, колкото искате.

Д-р Aarthi Gobinath

Aarthi Gobinath получава докторска степен по неврология от Университета на Британска Колумбия. Нейното изследване обхваща начините, по които стресът засяга различно мъжкия и женския мозък.

Тя се зае с въпроса за сексуалните пристрастия в изследванията, като разгледа защо стандартните методи за лечение на депресия не винаги работят в случай на следродилна депресия. Нейната работа е покрита от Vice и Massive Science.