Певецът Джордж Майкъл е починал от естествени причини, свързани със сърдечни заболявания и затлъстяване на черния дроб, според доклада на британския съдебен лекар, публикуван във вторник. Докато повечето хора разбират причините за сърдечно-съдовите заболявания, малцина знаят нещо за затлъстяването на черния дроб и как това може да доведе до неблагоприятни здравни резултати или - в най-тежкия си етап - смърт.

мастен

Докладите около смъртта на Майкъл не предполагат пряко, че здравето му в крайна сметка се е влошило поради излишните наркотици и алкохол. Важно е обаче да се признае, че тези токсини могат да бъдат разрушителни за черния дроб, основният орган за детоксикация на тялото.

Какво е мастен черен дроб?

Тъй като алкохолът залива системата, черният дроб започва да образува необичайни мастни натрупвания. Това причинява възпаление и белези; в крайна сметка здравата чернодробна тъкан се заменя с белези. Тогава черният дроб спира да работи и се оказвате в списъка за трансплантация.

Но алкохолът не е единственият фактор - има по-често срещани навици, които могат да доведат до същото заболяване.

Препоръчва се

Здравето и здравето Братът на Крейг Мелвин Лорънс умира от рак на дебелото черво на 43-годишна възраст

Появява се друг вид чернодробно заболяване, наречено неалкохолно затлъстяване на черния дроб или NAFLD. Причинява се от наднормено тегло или затлъстяване и консумация на твърде много захар и преработени въглехидрати, заедно със заседнал начин на живот и компоненти, свързани с метаболитния синдром. Бързо се превръща в болест номер едно в списъка за чернодробна трансплантация.

Това мастно чернодробно заболяване засяга 33 процента от населението на САЩ, включително 6 милиона деца. Всъщност това е състоянието на черния дроб номер едно при децата.

NAFLD е независим рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания и последните данни показват, че много пациенти с него са по-склонни да умрат от сърдечна недостатъчност, преди да направят чернодробно заболяване.

Може да не знаете, че го имате

Най-страшната част: Ако го имате, вероятно не го знаете.

NAFLD не произвежда издайническите симптоми, които сърдечно-съдовите заболявания представляват. Няма болки в гърдите, които да ви подскажат, че органът ви е в беда. Добрата новина обаче е, че не е трудно да се диагностицира и е възможно обръщане.

Какво можете да направите днес, за да започнете начин на живот, щадящ черния дроб?

  • Намалете общия си прием на захар, от обичайните източници като бонбони до по-редки като крекери или дресинг за салати.
  • Увеличете цвета.
  • Яжте повече растения, които са ярко оцветени с нюанси на зелено, червено, оранжево и лилаво.
  • Увеличете консумацията на омега 3 мастни киселини от дива риба, семена от чиа и лен и орехи.
  • Пийте по-малко.
  • Накрая започнете да се движите. Слезте от дивана и се стремете към 10 000 стъпки на ден.

Всички те са свързани с намален риск от развитие или NAFLD. Междувременно, ако чувствате, че сте изложени на риск, проведете дискусия с вашия лекар или диетолог и започнете да отделяте на този орган, за който най-малко мислите, много повече внимание.