Освен че е вкусно лятно лакомство и фаворит за пикник, динята се смята за един от най-здравословните плодове. Динята е пълна с важни антиоксиданти, осигурявайки източници както на витамини А, така и на С. Не съдържа мазнини и холестерол. Освен това е пречистващ плод, позволяващ храносмилането без усилие и на тялото ви да усвоява лесно всичките си минерали и хранителни вещества. Прочетете, за да откриете някои интересни факти за динята, които вероятно още не знаете.
Понякога изборът на правилната диня може да бъде труден. Следващия път, когато избирате динята, изберете такава с ярко зелена кора. По-добрият цвят отвън обикновено означава по-добър цвят и вкус отвътре. Също така, почукайте по кората с юмрук. Добър знак е, ако звукът е кух, защото показва, че динята е твърда. Никога не трябва да купувате диня с мека, жълто зелена кора.
Кой е любимият ви начин да включите диня в диетата си?
Ако сте харесали тази публикация, може да харесате и:
- Има нещо в промяната на диетата си, за да зачена момиче, но аз мога; не намерим Mumsnet
- Болка в опашната кост Знаете как да я лекувате по естествен начин
- Защо гладуването два дни в седмицата ви прави по-здрави Business Insider
- Тайван изобретява квадратен динен хляб, който е вкусен и объркващ отегчена панда
- Жлъчният мехур Какво трябва да знаете