Диетата HCG капки е много ефективен план за отслабване за тези, които трябва да отслабнат значително количество тегло. Въпреки неговата ефективност, тези, които приемат HCG капки и спазват диетата точно както е изложено в д-р A.T.W. Ръкопис на Симеонс, Паунда и инча, все още може да изпитва нелинейна загуба на тегло и дори сергии. Можете да се справите с този проблем на HCG диетата с „ден на ябълките“.

какво

Според д-р Симеонс плато за отслабване се случва, когато диетата не е отслабнала няколко дни. По-вероятно е да се случи в основната фаза (фаза 2) и може да продължи до четири до шест дни. Когато мазнините се губят бързо, тялото може да избере да запълни мастните си клетки с вода в очакване да има нужда от тези клетки по-късно. Много хора, които спазват диета, които губят бързо с помощта на HCG капки, са свикнали да виждат ежедневни загуби на кантара и могат да се обезсърчат, когато броят не се измести. За да помогне на тялото да излее натрупаната вода и да осигури спокойствие на дозиращите, д-р Симеонс създаде „деня на ябълките“.

Закуската по протокола на Симеони се състои от неподсладен чай и никаква храна, така че денят с ябълки започва на обяд и продължава за 24 часа. Завършва на обяд на следващия ден. Основното ограничение, което д-р Симеонс постави в деня на ябълките, беше, че не може да се използва в ден, когато HCG капки не се приемат. Диетичният план продължава без капки HCG в края на диетичен кръг за допълнителни три дни. Следователно, един ябълков ден не може да се използва през последните три дни от диетата.

В деня на ябълките, вместо да спазва стандартния протокол на д-р Симеонс, диетата продължава да приема капки HCG, но ограничава храната и течностите до шест големи ябълки и вода. Въпреки че ябълките могат да се консумират по всяко време, когато диетата се чувства гладна през целия този 24-часов период, водата трябва да бъде ограничена само до това, което е необходимо за задоволяване на жаждата. Според д-р Симеонс много хора, които се хранят, се чувстват доволни от яденето на ябълките и не изпитват нужда да пият никаква вода. Тъй като платото идва от задържане на вода, водата не е необходима.

Когато 500-калоричната диета се възобнови на обяд на следващия ден, излишната вода не се връща. Вместо това, хората, които спазват диета, ще продължат да губят килограми и инчове, както преди. Един ден на диетата с HCG може да бъде страхотно плато и да ви даде малко спокойствие, така че да знаете, че диетата все още работи.